Ni mara ngapi naweza kwenda kwa staha jua. ushauri wa kitaalamu

Wanawake wengi (na wanaume, kukiri) kama mwili tanned. Kwa bahati mbaya, katika hali ya Kirusi, tunaona jua si mara nyingi kuwa na muda wa loweka juu ya jua na tu likizo katika bahari, na ni kiwango cha juu cha wiki mbili kwa mwaka. Bila shaka, miili yetu hawana wa jua na vitamini D. Jinsi ya moyo mwenyewe juu, kununua nzuri na hata tan bila kuathiri ngozi? Solarium!

Watu wengi ujinga wanashangaa: "Ni mara ngapi ninaweza kwenda Solarium?". Inajulikana kuwa zaidi ya mionzi ultraviolet ni hatari kwa mwili wetu, lakini hatuwezi kuonya ngozi zao kutoka rays kupokea sehemu yao katika Sun na vitamini. Wataalamu itatusaidia katika hili.

Kama wanasema wataalamu, kama unataka tan, basi mara ya kwanza unahitaji kwenda Solarium baada ya siku kwa muda wa wiki kadhaa. Kuchomwa na jua itaonekana baada ya vikao 3-5, lakini ili kupata tone imara mahitaji katikati ya kutembelea vikao 10. Lakini jambo muhimu zaidi - kujifunza si mara ngapi unaweza kwenda Solarium, na njia ya kuwaonya wewe mwenyewe kutoka madhara UV-rays.

Kwanza kabisa, kabla ya ziara ya kushauriana dermatologist kama wewe wanakabiliwa na magonjwa ya ngozi. Pia, athari mzio, chunusi lazima kuahirisha kwenda Solarium na kipindi kukamilika ongezeko. Usitembee sunbathing na wakati shinikizo, kwa joto. Ndani ya mwezi na Solarium yamekatazwa katika watu ambao alitimiza tattoo. Katika kesi nyingine zote, madhara ya mwanga juu ya ngozi ni chini hatari.

Kama wewe ni kwenda sunbathe, na tayari kujua jinsi mara nyingi unaweza kwenda Solarium, tunakushauri kabla ya kuandaa ngozi.

1) Kwanza, kutumia nyumbani au saluni peeling utaratibu (kuondolewa kwa ngozi kavu).

2) Kabla ya Solarium si lazima kuosha oga na sabuni. Ni inaweza kusababisha kuwasha.

3) Solarium unapaswa daima kulinda nywele yako, macho na sehemu ya faragha. Maridadi ngozi na nywele wanakabiliwa yatokanayo nguvu ya boriti.

4) Matumizi cream kinga ambayo yanauzwa katika tanning studio. Nzuri kwa ajili ya ngozi na mafuta maalum.

5) Usisahau mdomo zeri, ambayo kuwalinda na kukausha.

6) Kabla ya kwenda Solarium kuosha vipodozi wote.

7) Ondoa kujitia yote, hawataki kupata nzito, muwasho na unsightly alama nyeupe.

Sheria hizi itasaidia kwa sunbathe salama iwezekanavyo, na mambo ya ndani na msimamizi kuwaambia kiasi gani Solarium. Kama kanuni, kama taa mpya (kuuliza wakati balbu ilibadilishwa), matibabu ya kwanza lazima kisichozidi dakika 8, wakati mwingine inaweza kuongezeka. Hupaswi sunbathe kwa zaidi ya dakika 15 kwa wakati mmoja. Hii inaweza si tu kusababisha mmomonyoko wa udongo, lakini pia na kuzeeka haraka wa ngozi.

Pia, kuamua jinsi ungependelea sunbathe solariums: wima au usawa? Tan wima Solarium huchukua muda mrefu tan inaonekana mkali, lakini upande wa chini ni kwamba miguu wima tan polepole. Katika huo usawa solariums tanning mchakato polepole, taa chini ya nguvu, hivyo kikao kuongezeka wakati karibu mara 2. Tanning katika vitanda tanning, utapata mkali, lakini si muda mrefu rangi ya giza.

Muda gani anatakiwa kwenda Solarium tan?

Kwa kawaida, wasichana kuanza kutembelea Solarium mbele ya tukio muhimu: New Mwaka, siku ya kuzaliwa, prom au harusi. Kama unataka kufikia imara giza kivuli, kuanza mchakato tanning kwa miezi 1.5. Sisi kuhakikisha kwamba baada ya mwezi wa vikao mara kwa mara, utakuwa na chocolate ya kweli. Baada ya kuwa na kivuli taka, unaweza kusaidia yake kwa kuhudhuria studio ya kuchomwa na jua angalau mara moja kwa wiki.

Kwa hiyo, ni matumaini yetu kwamba tuna akajibu maswali yako yote, na sasa unajua si tu jinsi mara nyingi unaweza kwenda Solarium, lakini pia jinsi ya kulinda ngozi yako na kufikia kivuli taka bila kuathiri afya.