Ndoa: jinsi unaathiri uwepo wa binadamu juu ya kidole pete?

Harusi - ni uhakika kubwa, ambayo inahitaji mafunzo. Unahitaji kufuata rangi ya bajeti, fikiria Seating wageni - inaweza kuwa kazi changamoto. Lakini nini kinatokea baada ya ndoa ni alihitimisha? Ni zinageuka kuwa kuna mengi, hasa afya yako. Kwa upande mwingine, mabadiliko haya: kwa mfano, muungano na mpenzi tayari kusaidia, husaidia kudumisha maisha ya afya. Wajue mabadiliko ambayo hutokea baada ya harusi.

Wewe kujisikia uchovu mdogo

Baada ya harusi, unafuu liko. Ulikuwa neva kwa muda mrefu kwa sababu ya sherehe, na sasa hatimaye unaweza kupumzika. Ni imeonekana kuwa watu ndoa ni chini ya chini ya dhiki ya single. Wewe si kuangalia kwa zaidi ya mpenzi ambaye unaweza kukaa chini. Mabadiliko ya vipaumbele yako, unafikiri vinginevyo, kujikwamua baadhi ya wasiwasi na hofu. Upendo inakuwa zaidi, wewe ni karibu na mtu mwingine, kuwezesha wewe kupumzika na kushiriki mawazo yao ya ndani kabisa, bila hofu ya hukumu. Matumizi faida hii - kutegemea mpenzi wako wakati kujisikia alisisitiza au hofu ya kitu fulani. Hii itaruhusu zote mbili za kupata hata karibu na furaha.

Unaweza kuboresha afya

Kama kabla ya harusi kukutana chakula kali, unaweza kupumzika baada ya sherehe. Maisha ya ndoa motisha wewe kuongoza maisha ya afya, hata kama wewe sidhani kuhusu hilo. Kwanza kabisa, kwa sababu unahitaji kuwajibika. Wakati wewe ni ndoa, wewe kutoa taarifa kwa mpenzi wako. You kuwahamasisha kila mmoja kutembelea daktari, kula haki, zoezi. Uchunguzi umeonyesha kuwa ndoa wanaweza hata kuongeza muda wa maisha. kuwepo yako ni uhusiano wa karibu na maisha ya mtu mwingine, hivyo kuchukua mwenyewe umakini, hii pia inatumika kwa afya. Kulingana na utafiti, watu ambao kuolewa, kuanza kushiriki kikamilifu katika michezo. Ni zinageuka kuwa ndoa unaweza kuwa kama manufaa kwa afya ya sigara kukoma. Bila shaka, hii inatumika tu katika matukio ambapo washirika kweli wasiwasi kuhusu ustawi wa kila mmoja.

Unaweza kupata uzito

Hata hivyo, ndoa - si kuhakikisha kwamba kuangalia vizuri katika swimsuit. Ndoa inaweza kusababisha maisha ya afya, na inaweza kushinikiza wewe kuacha mazoezi - kwa sababu unaweza kula na chips mbele TV! Maisha ya ndoa wakati mwingine hupelekea kuongezeka kwa uzito. Je, wewe ni ujasiri zaidi katika mpenzi wako na wewe kuwa salama, sio unataka kumvutia. Aidha, kuongezeka kwa idadi ya majukumu katika nyumba - katika hali kama ni rahisi kusahau kuhusu kula afya na mazoezi. Kama maisha ya afya ni muhimu kwa ajili yenu, kwenda kwa mazoezi au kutayarisha chakula pamoja. Kusaidia kila mmoja katika barabara ya mafanikio, je, si kujaribiwa kutumia muda pamoja nyumbani, lounging kwenye kochi! Kikamilifu kufanyika saa nitakupa hakuna hisia kidogo.

Kujiandaa kwa ajili ya kupoteza sura na umri

Sababu nyingine ni kwamba unaweza kupata uzito baada ya ndoa - kwamba mwili wako ni literally kubadilisha umbo. Hii ni kweli hasa kwa ajili ya watu. Uchunguzi umeonyesha kuwa wanaoishi na mwanamke husababisha kupungua kwa viwango vya Testosterone katika mwili wa kiume. Hii husababisha mwili na mabadiliko ya - misuli molekuli kupungua na ngazi ya mafuta katika mwili huongezeka. Hii inaweza kusababisha muonekano wa tumbo dogo. Testosterone ambayo inaweza kutengeneza misuli. Kama una chini Testosterone, misuli pia ni ndogo, ambayo ina maana kuchoma kalori chache. Kwa sababu hiyo, ni hujilimbikiza zaidi ya mafuta, hasa katika tumbo. Ili kuepuka hili, unahitaji kufuatilia kwa makini hali yake ya kimwili na kufanya matumizi makubwa ya misuli yao.

Kubadilisha mbinu ya kufanya maamuzi

Baada ya kuamua kutumia maisha yako na mtu mwingine, kila kitu mabadiliko. Kwa mfano, unaweza kujenga baadhi ya mipango kwa ajili ya maisha - lakini sasa ni tofauti, kwa sababu wewe kuzingatia maslahi ya watu wengine. Tuna kufanya maamuzi tofauti sana wakati hisia kuwa sababu ya mmoja kupendwa. Wewe tena kufikiri tu 'I', unafikiri 'sisi'. Unaweza kuona mwenyewe kama sehemu ya timu wakati tena hoja kwa njia ya maisha peke yake. Kutokana na mbinu za kufanya maamuzi inakuwa nyingine. Hii ni sehemu kushikamana na mabadiliko ya kimwili yanayotokea katika ubongo. Wakati kuanguka katika upendo, katika mwili kuna kemikali dutu mpya. Kuongeza viwango vya dopamini, ambayo huwezesha vituo wajibu wa furaha. ngazi muinuko wa dopamine likiendelea miaka baada harusi. Uchunguzi umeonyesha kuwa baadhi ya watu si chumvi katika kusema kwamba, baada ya miongo kadhaa ya ndoa bado ni madly katika upendo. Kama wewe ni kweli nia ya kuhifadhi uhusiano na furaha ya mpenzi, kitu chochote inawezekana!

Badilisha wa kuishi

Iwapo nyote kufanya uchaguzi salama afya, maisha yako ya kuishi ni uhakika wa kukua. Ni muhimu kufanya mazoezi na ziara ya mara kwa mara kwa daktari, lakini ndoa na kutoa faida nyingine za afya - kila wakati utakuwa na msaada. Wakati kuwasiliana, kupata faida kwa afya ya akili na mwili. maisha ya starehe na mshirika mazuri juu ya nani unaweza kutegemea, kukuza uzalishaji wa endorphins katika mwili uponyaji athari kwa mwili. Watu kukua zamani pamoja, mpenzi mbele husaidia kuishi zaidi na kujisikia furaha. Wakati mwingine kuanza kupata hasira uchaguzi wake, jaribu kukumbuka kwamba uwepo wake dhamana wewe muda mrefu na furaha maisha. Je, si ni sababu ya kujaribu kupata mapatano?

Unaweza kuanza kuteseka maumivu

Ni vizuri kuwa na mpenzi ambaye inasaidia na motisha, lakini kile kama alipata ugonjwa? Kama mke wako ana ugonjwa sugu, kama itakuwa kuathiri afya yako? Uchunguzi kuchunguza athari ya maumivu sugu kwenye ndoa. Wataalam kuanzisha kwamba kama mmoja wa wanandoa ana tatizo sugu, kuna uwezekano kwamba wengine kujitokeza mielekeo ya huzuni na maumivu. Kwa kifupi, mpenzi na ugonjwa wa kudumu huathiri wewe na afya yako. You muhimu hasa katika hali hiyo kutunza mwenyewe na wako ustawi. Katika kesi hii, unaweza kuwa uti wa mgongo wa mpendwa wako na wala kuteseka kwa sababu ya ugonjwa wake.

Unaweza kuanza kutoa mafunzo chini

Tafiti mbalimbali zimeonyesha kuwa watu ndoa zoezi kwa muda mrefu, hata hivyo hii si mara zote kesi. Mara ndoa, inaonekana kwamba maisha ina kasi. Mabadiliko haya yote - hii ni makubwa sana. Wakati wewe ni kuongezeka, wewe ni wanakabiliwa na aina ya mabadiliko ya maisha, ambayo kuwanyima wewe wa muda bure. Uchunguzi umeonyesha kuwa kuna sababu fulani ambayo kuathiri shughuli za wanandoa. Kwa mfano, wenzi na watoto hadi miaka mitano chini ya kushiriki katika michezo, ikiwa ni pamoja na wale wanaofanya kazi sana. Jaribu kwa msaada wa kila mmoja - hii ni njia bora ya kuweka pamoja na furaha na afya!

Kuzingatia chanya

Linapokuja suala la mabadiliko ya kimwili watu taarifa baada ya ndoa, yote inategemea wewe. Una kuchagua: Je kuhimiza uvivu na jioni kuangalia michezo ya kuigiza sabuni kwenye kochi pamoja na kuamua kutoa mafunzo. Kusaidia kila mmoja, motisha maisha na afya - na taarifa kwamba maisha yako ni bora zaidi.