Mfupa wa kisigino: magonjwa na matibabu

Ikiwa kutembea na harakati nyingine yoyote husababisha maumivu kisigino, basi ni muhimu kutafakari kuhusu kwenda kwa daktari. Baada ya yote, kuna magonjwa mengi ambayo yanayoathiri vibaya ubora wa maisha. Ni lazima kuuliza kwa nini kisigino kisigino huumiza na jinsi ya kukabiliana nayo.

Dalili kuu za magonjwa ya kisigino

Maumivu ya kisigino na usumbufu yanaweza kutokea baada ya kutumia au, kinyume chake, baada ya hali ya muda mrefu ya immobile. Maumivu katika calcaneus yanaweza kuongezeka kwa kiasi kikubwa wakati wa kutembea na hata kama tu ya kushambulia mguu.

Kanda la kisigino huongezeka na kukua kwa ukubwa. Kuvimba kunaweza kutokea. Matokeo yake, upeo na joto la juu huzingatiwa, sababu ya ambayo ni michakato ya uchochezi.

Kunaweza kuwa na hisia zisizofurahia kama vile kujifungia, kutunga, au kuchoma.

Kuomba msaada kwa mtaalamu, kumwambia dalili halisi. Hii itasaidia kuamua utambuzi sahihi zaidi.

Sababu

Katika kanda cha kisigino, unaweza kupata idadi kubwa ya vipengele muhimu ambavyo sio tu kufanya kazi ya kusaidia, lakini pia ni wajibu wa harakati za mguu kwa ujumla. Katika mahali hapa ni mfupa wa kisigino, pamoja na mishipa, viungo na tendons. Maumivu yanaweza kuonyesha ugonjwa wa kipengele chochote.

Bursitis ya calcaneus

Calcaneus inaweza kumaliza kama matokeo ya kuvimba kwa mfuko wa pamoja. Ugonjwa huo uliitwa "bursitis ya calcaneus." Maumivu yanaweza pia kutokea kutokana na kuvimba, ambayo imeenea kwenye maeneo ya haraka.

Ugonjwa una sifa ya dalili hizo: uvimbe katika toni ya Achilles, maumivu makali kwenye kisigino. Eneo linapangwa ambalo hatimaye hupiga na kuvimba. Eneo lililoathiriwa lina joto la juu kutokana na michakato ya uchochezi.

Ikiwa katika hospitali umetambuliwa na "bursitis", hakikisha kujua sababu za ugonjwa huo. Hii ni kuhakikisha kuwa hakuna kurudia tena. Mara nyingi, kundi la hatari linajumuisha wanariadha wanaopata mzigo mkubwa kwenye mfupa wa kisigino.

Jinsi ya kutibu

Hakuna kesi sio dawa. Baada ya yote, mtaalamu atastahili kuzingatia sababu zote zinazosababishwa na ugonjwa huo. Usifanye njia za watu, kwa sababu bursiti inaweza kuongozana na mkusanyiko wa pus. Wakati wa matibabu hawezi kutegemea mguu ulioharibiwa, ambao ni kifungo cha kudumu au bandia.

Ikiwa ugonjwa haukuchukua fomu ya papo hapo, basi unaweza kutibiwa nyumbani. Mara kwa mara hufanya maji ya joto na compresses ambayo itasaidia kuzuia kuvimba. Kupunguza maambukizi ya mifupa, bandia kutoka kwa Dimexide na dawa za maumivu. Kwa fomu kali, matibabu ya hospitali ni lazima. Wakati mwingine unapaswa kupiga eneo ambalo linawaka ili uondoe mkusanyiko wa purulent.

Uovu wa calcaneus

Plantar fasciitis hutokea kutokana na kuvimba kwa tishu za laini katika eneo la kisigino. Uharibifu huu hutokea baada ya upanuzi wa fascia ya mmea au kuvuta kwake. Ikiwa tiba haijaanzishwa kwa wakati, basi baada ya muda kujengwa kwa chumvi husababishwa kwenye sehemu iliyoharibiwa.

Wakati ugonjwa huanza kuendeleza, maumivu makali yenye nguvu yanajisikia kisigino, hasa yaliyothibitishwa baada ya usingizi au kucheza michezo. Hisia za kusikitisha zinazidishwa zaidi kama kisigino kinakabiliwa sana. Kwa uchunguzi umefanyika X-ray, ambayo itakuwa wazi inayoonekana ukuaji wa mfupa.

Jinsi ya kutibu

Kwanza unahitaji kuondoa uchochezi wa calcaneus. Kisha uondoe uvumilivu na maumivu. Ni muhimu kurejesha tishu kwenye hillock ya mchanga. Kwa kufanya hivyo, ni kutosha kufanya compresses maalum juu ya msingi wa mafuta na dawa, ambayo daktari ataandika.

Majina ya kupinga uchochezi huletwa katika hatua ngumu zaidi katika mazingira ya hospitali. Massage maalum pia imeagizwa. Kwa hali yoyote hawezi kutekeleza njia hizo nyumbani.

Kuvimba katika toni ya Achilles

Jukumu la tendon ligament ni kuunganisha misuli ya gastrocnemius kwenye mfupa wa kisigino. Ikiwa miguu ya chini ni nzito sana, basi katika tendon ya Achilles kuna taratibu za uchochezi. Kuna maumivu makubwa sana katika eneo la kisigino. Tendon kuharibiwa thickens na blushes. Katika kesi hiyo, mtu aliyejeruhiwa hawezi kusonga kwa kujitegemea. Pia, maumivu katika kisigino kilichochomwa kinaweza kuzingatiwa baada ya zoezi nyingi. Mara nyingi, sababu ya ugonjwa ni kimetaboliki isiyofaa, ambayo inachangia utupu wa chumvi.

Jinsi ya kutibu

Sehemu muhimu zaidi ya matibabu ni taratibu za joto na wengine wa viungo vya chini. Ili kuharakisha mchakato wa uponyaji, unapaswa kunyoosha misuli ya gastrocnemius. Hii itasaidia kupumzika mishipa yenye nguvu. Massages na tiba ya ultrasound inapaswa kuhudhuria. Wakati fomu ya kuvimba ni papo hapo, antibiotics hutumiwa.

Ili mchakato wa matibabu upite haraka na kwa mafanikio, unahitaji kupunguza kikamilifu shughuli yoyote ya kimwili. Nyumbani, unaweza kuomba mavazi ya mafuta ya mafuta na kufanya compresses ya joto.

Fractures

Majeruhi ya mfupa wa calcaneus - hii ni ugonjwa mbaya sana, matibabu ambayo lazima yatimizwe na wajibu wote. Kila siku kisigino hupata mizigo nzito sana. Kutokana na muundo wa sponge na idadi kubwa ya mishipa na mishipa ya damu, mfupa wa kisigino huhamisha fractures zote kwa uchungu sana. Katika eneo la hatari ni climbers na watu wanaofanya kazi kwa urefu. Fracture hutokea wakati wa kutua kwa moja kwa moja kwenye miguu kutoka kwenye urefu wa juu au kufinya.

Dalili za fracture

1. Sawa maumivu makali. Ikiwa mishipa na mifupa yameharibiwa, kujitenga kwa kibinafsi haiwezekani.
2. Mara nyingi sana katika eneo limeharibiwa, hematoma huundwa. Ikiwa fracture ya wazi - hutoka damu.
3. Kisigino nzima na eneo karibu na hilo huongezeka.

Kuamua utambuzi halisi, unahitaji kufanya x-ray mara moja katika makadirio hayo. Mara nyingi fracture ya calcaneus ni akiongozana na majeruhi mengine. Ikiwa kuna mashaka ya kupasuka kwa mgongo, mtu aliyejeruhiwa haipaswi kuinuliwa mpaka ambulensi itakapokuja.

Kupoteza mfupa

Mara nyingi, fissure ya mwamba inaonekana wakati unapoanguka kutoka juu.

Katika kesi hii, kuna uvimbe na kuvuta. Kwa sababu ya maumivu yenye nguvu, ni vigumu sana kuzunguka. Mfupa katika mfupa ni mbaya sana na hatari, kwa sababu mtu anadhani kwamba amepokea kuvuruga kawaida, na anatumaini kwamba atapita kwa nafsi yake mwenyewe. Na kama matokeo ya uchunguzi na matibabu ya muda mfupi - kujenga-up na deformation ya calcaneus. X ray tu inaweza kuamua uchunguzi halisi. Fanya ufa kwa kusahihisha mfupa na kutumia jasi. Wakati mwingine, katika kesi ngumu au zisizopuuzwa, wanakuja kuingilia kati.

Rejea ya haraka kutokana na majeraha imesimama

Kupasuka kwa mfupa wa calcaneus ni ugonjwa mbaya sana, kwa hiyo ni muhimu kuifanya kwa jukumu lote la kuondokana na hilo. Baada ya jasi kuondolewa, mgonjwa lazima lazima apate kozi ya mazoezi ya kurejesha upya. Mazoezi hayo yanaweza kufanywa nyumbani. Ili kufanya baadhi yao unahitaji baiskeli ya zoezi. Kuanza mafunzo juu yake ni muhimu kwenye soksi, hatua kwa hatua kuhamisha mzigo visigino. Ugumu wa mazoezi huchaguliwa kwa kila mgonjwa mmoja mmoja, akizingatia upekee wa majeraha yake. Gymnastics maalum itarejesha uhamaji pamoja na kuboresha mtiririko wa damu katika mwisho. Kwamba hakuwa na matatizo, ni muhimu kufuata mapendekezo yote ya daktari kwa imani nzuri.

Kuzuia magonjwa ya calcaneus

Hatua za kuzuia zinapaswa kuanza na kuzuia kuzeeka mapema ya mfumo wa musculoskeletal. Kwa kufanya hivyo, fuata kanuni chache rahisi lakini muhimu sana:

• Hakikisha kupoteza uzito. Hata paundi kadhaa za ziada zitaongeza mzigo kwa miguu. Baada ya kutatua tatizo hili, utajikinga na matatizo mengi ya afya.
• Je! Michezo, kwa sababu pia ni dhamana ya afya yako. Usisahau kuhusu kutembea na bwawa la kuogelea.
• Usifungue miguu. Kwa maumivu kidogo, wasiliana na hospitali. Hata nyuma yao inaweza kuwa ugonjwa mbaya.
• Tazama afya ya mgongo mzima.
• Usiruhusu kuendeleza na kuendeleza gorofa-mguu.
• Kuvaa viatu vizuri. Na kuvaa viatu na visigino vinapungua kwa kiwango cha chini.
• Ikiwa unatambua dalili kidogo za calcaneus, pitia kupitia ugonjwa huo. Kuzuia ugonjwa huo ni rahisi kuliko kuponya.

Na usahau juu ya mapumziko sahihi na lishe bora. Daima kuwa na sura, na hakuna magonjwa ya visigino hawatakuwa na hofu kwako.