Mfumo wa nguvu - kubuni, kusudi, faida za simulator

Uendelezaji wa maumbile hauwezekani bila mizigo ya kawaida ya nguvu. Kwa mwisho huu, wanariadha wenye ujuzi mara nyingi hutumia fomu ya nguvu, ambayo hutoa utendaji bora wa mazoezi mbalimbali na mzigo wa ziada.

Vipengele vya kubuni

Sura hiyo ina racks 4, iko kimazingira. Mwisho huo unaunganishwa na baa zenye usawa katika sehemu ya juu ya muundo.

Wafanyabiashara kama wa nyumba huongezewa na vidonge vya muda mrefu-vilivyotumiwa kama msaada wa bar ya bar au kutengeneza kikwazo kwa harakati zake. Vipengele vingine ni ndoano zinazoweza kuambukizwa zilizowekwa kwenye racks za wima na kutumika kama wamiliki wa kuunganisha. Katika sehemu ya chini ya sura nguvu mara nyingi ina jukwaa la chuma lenye filimbi.

Uteuzi

Fomu ya nguvu hutumiwa na wanariadha:

• Kama msimamo wa usalama: kwa ajili ya vyombo vya habari vya benchi, vikapu vilivyo na barbells, mazoezi mengine, ambapo usalama unahitajika kuzuia harakati ya fretboard katika nafasi;
• Kama njia ya kusonga shells nzito kutoka hatua ya chini sana na amplitude isiyokwisha;
• Kwa namna ya msalaba ulioboreshwa kwa kuvuta-ups (njia za kukamata ni vikwazo);
• Kwa upande wa mbadala kwa racks ya kawaida ya fimbo.

Aina za Msingi

Kuna aina kadhaa za muafaka wa nguvu. Leo kuuzwa kuna miundo ya vikapu na vyombo vya habari, pamoja na vifaa vya ulimwengu wote. Kawaida, mifano ya jamii ya mwisho inakuwezesha kurekebisha vifungo vya wima nguvu, ambayo hufanya simulator kazi nzuri zaidi.

Muafaka mwingine wa nguvu huongezewa na mifumo "ya usawa". Kipengele hiki cha kujenga husaidia matumizi ya simulator si tu nyumbani, lakini pia kwa ajili ya kazi katika mazoezi ya kitaaluma.

Faida

Kama inavyojulikana, nguvu ni sawa na wingi. Kwa maneno mengine, kazi juu ya maendeleo ya uwezo wa nguvu lazima inaongoza kwenye ukuaji wa misuli ya misuli. Kwa uchache, sheria hii inafanya kazi kwa wingi wa uzito.

Kawaida kazi na bar ya kawaida, bila shaka yoyote, inachangia maendeleo ya nguvu za misuli. Hata hivyo, hapa kuna baadhi ya nuances. Hasa, katika hatua fulani, wanariadha wengi huanza kujisikia vilio katika matokeo wakati wa kufanya vyombo vya habari vya benchi. Maelezo ni kama ifuatavyo:

• Ni vigumu kwa mwanariadha kufuta bar nje ya hatua ya awali, chini;
• Shinikizo limezuia katikati ya ukubwa wa harakati, wakati mwanariadha ana kushinda kizuizi fulani cha kawaida kwa ajili ya harakati zaidi ya projectile.

Kushinda matatizo haya hapo juu inaruhusu sura sawa ya nguvu. Simulators kwa nyumba ya kikundi hiki hufanya iwezekanavyo kufanya vyombo vya "sehemu", ambako lengo ni hasa kufanya kazi kwa pointi dhaifu, na sio kuweka bar katika usawa. Jukumu lake linachezwa pia na pini za kuacha, ambayo hufanya mwanariadha kusonga mzigo tu ndani ya mipaka fulani.

Faida nyingine ya fomu ya nguvu ni uwezekano wa kufanya traction isometric, ambayo inapatikana tu wakati wa kutumia simulator. Kwa hiyo, wanariadha ambao wanataka kujisikia maendeleo baada ya mafunzo bila vifaa vile hawezi kufanya.

Faida ya simulator pia ni uwezekano wa mafunzo katika hali salama. Hii ni muhimu kwa wanariadha ambao hutumika kufanya kazi na bar peke yake, bila kuhesabu msaada wa nje na usalama.

Ikiwa unataka, sura rahisi ya nguvu inaweza kufanywa kwa mkono. Ili kufanya hivyo, tu kupata racks za chuma sahihi na utumie huduma za welder nzuri.

Je, ni kiasi gani cha nguvu? Bei ya simulators ya aina hii huanza kutoka rubles 9-10,000. Gharama za gharama nafuu, upatikanaji wa marekebisho ya mtu binafsi, miundo mbalimbali, urahisi wa matumizi nyumbani - yote haya yanaweza kuhusishwa na sifa za vifaa vile.

Mwishowe,

Unahitaji nini kuchagua chaguo chenye nguvu chenye nguvu? Awali ya yote, ni muhimu kuamua kazi binafsi, kutambua ambayo haiwezekani bila matumizi ya projectile hii.

Ikiwa mwanariadha anahitaji kazi ya juu, hapa kuna mara chaguo kadhaa. Inawezekana kutoa upendeleo kwa sura ya nguvu ya kila kitu, kubadilisha vigezo vyake kwa yenyewe au kupata design kwa viatu na kuiongezea na benchi, bar usawa, baa.

Kununua fomu ya nguvu kutumika haipendekezi. Kwa kuwa miundo kama hiyo ina mzigo uliozidi, haujui kamwe muda gani simulator itaendelea, ambayo imetumiwa kwa muda usio na kipimo.