Limfu mifereji ya maji massage: Maoni, athari aina

Limfu ina jukumu muhimu katika mwili wa binadamu: ni kukuza kurudi kwa damu protini, maji na elektroliti kutoka nafasi ya seli. Zaidi ya hayo, na hayo kuondolewa tishu makazi katika vimelea haya, sumu, na kusanyiko za barabarani. Pamoja na lymph sasa wanaingia tezi ambapo disinfected (kwa sababu hii, tezi na inflamed wakati wa ugonjwa). Hivyo, hali ya mfumo wa limfu ni moja kwa moja tegemezi kinga ya binadamu.

Wakati maisha ya wanao kaa, uzito kupita kiasi, na pia baadhi ya magonjwa ya tezi mtiririko unaweza kukatizwa, zinaonekana mapafu. Katika hali hii, kuja na misaada ya limfu massage mifereji: Maoni kusema kwamba kwa kiasi kikubwa inaboresha hali ya mwili. dalili ya Nje kwa mwenendo wake ni veins varicose, uvimbe, akatamka cellulite. Na kinga ya kupungua, magonjwa ya njia ya utumbo na mfumo wa mkojo na sehemu nyeti, na matatizo ya metabolic pia inaweza ilipendekeza na vifaa au mwongozo massage limfu mifereji ya maji. Ukaguzi wa wagonjwa kuonyesha maendeleo kwa ujumla ustawi baada ya utaratibu, kupunguza maumivu ya kichwa na kuvimba, kupoteza uzito, kinga bora. mtu anahisi mengi zaidi furaha: kuna hisia ya msimamo, na kuacha muda mrefu ya udhaifu na uchovu wa muda mrefu.

Mwongozo lymph massage mifereji ya maji, tofauti na classical, ni kazi kwa haki polepole na vizuri, harakati utungo. Wao ni moja kwa moja kwenye njia ya lymph: hii ni muhimu sana. Hii aina ya massage inaweza kuwa wote mapambo na matibabu. mbinu zaidi maalumu ya mwongozo wa limfu massage mifereji - kwa ajili ya Vodder na Pascal Kosh.

Limfu mbinu mifereji massage ilianzishwa na Hans Vodder daktari hii Danish katika nusu ya kwanza ya karne ya ishirini. Vodder awali alielezea uhusiano kati ya ugonjwa na kuvimba tezi. Kutokana na miaka ya utafiti ni imara mbinu maalum massage ya limfu mfumo, husaidia kukuza outflow ya limfu kutoka tishu na moyo. Kwa mujibu wa Vodder, yeye alicheza awamu tatu short harakati leisurely kwa vidole ndogo amplitude.

Wakati wa awamu ya kwanza ni alifanya hana nguvu jog mwendo katika mwelekeo wa nodi limfu, wakati ya pili - katika mwelekeo wake, wa tatu - kurudi hatua ya mwanzo. kwanza awamu mbili hufanywa kwa nguvu ndogo na ngozi kukaza, Mwisho - bila wao. Chini ya ushawishi wa harakati hizi ndogo limfu wazi, kufukuza yenyewe kutoka lymph na kufungwa tena. Mbinu hii inahusisha matumizi ya mbinu nyingine massage - "Rotary" ambapo vidole si kushiriki na mkono massage mtaalamu, "Urusi" (ni unafanywa kwa wakati mmoja kwa vidole vinne); "Pumping" (kunyongwa "uma" kati ya kwanza na ya pili ya vidole tano). Hata hivyo, katika moyo wa kila mmoja wao kulingana na huo awamu ya tatu mwendo. Kama massage limfu mifereji ya maji (bora kitaalam kuhusu hilo) anaweza kuwa pamoja na massage ya kawaida. Yeye anaendelea kukabiliana na uvimbe unaotokana na veins varicose.

Limfu mifereji ya maji massage Kosha ni muhimu kwa ajili ya matatizo vipodozi, hasa kwa wagonjwa wa seluliti kali, ikiwa ni pamoja na uvimbe wa miguu. Mbinu ya kiungo chake katika hatua tatu kuu: "kufinya lymph" (harakati jerky), "faida lymph kati yake" (roll mitende na msingi wa vidole), "lymph mifereji" (roll katika mwelekeo kinyume). Pascal Kosh na kuendeleza mbinu maalum ya massage usoni. Ni madhubuti mno, lakini mbinu yake ni ngumu sana: tu mtu uwezo anaweza kufanya ubora wa limfu mifereji ya maji massage. Ukaguzi kusema kwamba inatoa haraka kuondoa athari.

Kuna mtazamo mwingine wa utaratibu - ni ni kufanyika tarehe vifaa maalum, ambayo inaweza kuathiri mwili wa mgonjwa kupitia microcurrents utupu au shinikizo hasa mahesabu (shinikizo tiba). Hata hivyo, watu wengi kuamua mkono tu yeye aina, kwa kuzingatia kuwa na ufanisi zaidi.

Wale ambao ni kwenda kuingia kwenye limfu mifereji ya maji massage, vifaa au mwongozo, ni lazima ikumbukwe kwamba ni contraindicated kabisa uvimbe unaotokana na mvilio, mimba, magonjwa ya ngozi magonjwa. Katika hali yoyote, kabla ya kutumia ni muhimu kushauriana na daktari wako.