Kwa gymnastics watoto?

Zoezi Tiba kwa ajili ya watoto - ni njia ya tiba ambayo husaidia kurejesha motor kazi ya mtoto na kuzuia muonekano wa matatizo. Mafunzo ni kwa ajili ya kuondokana na madhara ya majeraha, ugonjwa, kinga maskini. Aidha, njia hii inachangia kwa maendeleo ya ujuzi mpya motor na athari chanya katika mifumo yote ya mwili. Applied zoezi tiba katika umri wowote.

Physical tiba ya mazoezi kwa ajili ya watoto huchaguliwa ili mtoto alikuwa na uwezo wa kutimiza. mzigo lazima mahesabu kulingana na uwezo mtoto. Mazoezi kuchangia mchakato kuimarishwa nishati katika mwili na ahueni yake kiasi. ufanisi wa njia hii ya matibabu na ukarabati inategemea si tu kwa mzigo, lakini pia juu ya utaratibu wa tata, Muda wa athari zake.

Kama kwa ajili ya zoezi tiba kwa watoto, inaweza kuwa asubuhi gymnastics, dosed kutembea, zoezi katika maji na katika Gym. mara nyingi sana kutumika njia hii kwa ajili ya recuperation ya watoto katika sanatoria na vituo ukarabati. LFK pamoja makundi kadhaa kuu ya mazoezi: michezo na maombi, mazoezi, na michezo nje. Zaidi ya hayo mazoezi, complexes matibabu ni pamoja na matibabu mengine ya kiafya. Kwa mfano, kinga ya mazoezi, ambayo ni static, lakini kuchangia uboreshaji wa mzunguko wa damu na kimetaboliki. Sarakasi complexes na sifa zao wenyewe: zinaweza kupangwa kulingana na kiwango cha juhudi misuli vipengele anatomical, na shughuli mgonjwa. Zaidi ya hayo, mazoezi inaweza kuwa kazi au watazamaji (ambapo wao kuzalisha mwalimu).

Zoezi Tiba kwa ajili ya watoto karibu kila mara ina ledsagas muziki. ukweli kwamba melody inafanya tata ya kuvutia zaidi na husaidia kuweka rhythm fulani. Aidha, muziki ina athari soothing au invigorating.

Maji mazoezi zoezi tiba kwa watoto si tu kupumzika misuli, lakini pia kutoa mafunzo yao, na kuimarisha mwili. tata wa pool. joto la maji katika kesi hii inapaswa kuwa katika aina mbalimbali 25-27 ⁰S ikiwa inahitajika kutibu magonjwa ya kupumua, mfumo wa moyo na mishipa na kimetaboliki. Kama mazoezi ni kutumika kuondoa matukio spastic, ni muhimu kushiriki katika mazingira ya joto (nyuzi 36). Katika maji hayo ni bora ya kuendeleza viungo. Mazoezi yanaweza kuwa kundi au mtu binafsi.

Sarakasi mambo watoto ambao hawajaanza shule inaweza kuwa ya kuingizwa katika programu ya mafunzo katika kindergartens. Kwa mfano, katika njia za kipimo inaweza kutumika wakati wa elimu au gymnastics asubuhi kimwili kutembea, michezo michezo. Kwa kawaida, mzigo mzima lazima dosed, kulingana na umri wa mtoto. mifumo hiyo si tu kusaidia kutibu magonjwa mengi, lakini pia kuchangia katika kuzuia yao.

LFC inaweza kutumika katika karibu wote magonjwa, lakini kuna baadhi ya contraindications: homa kali, kuvimba kali, ongezeko wa magonjwa sugu, ugonjwa wa moyo na mapafu kushindwa, mvilio, kutokwa na damu tabia, uvimbe malignant.