Kuongeza kinga ya mtoto: njia ya msingi

Kila mzazi anataka mtoto wake kuwa na afya na kiasi kidogo cha wagonjwa iwezekanavyo. nafasi muhimu katika hili ni kuongeza kinga ya mtoto. Kinga - ni uwezo wa mwili wa kupinga maambukizi mbalimbali. Kutenga aina zifuatazo yake: maalum, ambayo inaonekana baada ya ugonjwa huo, na kuzaliwa. Madaktari pia kuzalisha mfumo bandia wa kinga kwamba inaonekana katika binadamu kwa baadhi ya magonjwa baada ya chanjo. Katika nchi yetu kuna ratiba ya chanjo, kwa mujibu wa ambayo kila chanjo ya mtu binafsi dhidi ya magonjwa ya kawaida.

Kuongeza kinga ya mtoto kwa msaada wa chanjo - ni njia ya uhakika ya kuzuia ugonjwa huo.

kunyonyesha

hatua ya kwanza sana kuimarisha mfumo wa kinga ya kuanza wakati wa kuzaliwa. Moja ya sababu yenye nguvu zaidi katika kuboresha kinga ya mtoto - ni kunyonyesha. maziwa ya mama ina kingamwili asili na magonjwa mengi. Aidha, kunyonyesha unaepuka matatizo na matumbo ya mtoto.

ugumu

Njia nyingine ya kuboresha kinga ni ugumu. Inaweza ulianza mwezi wa kwanza wa maisha. Huenda hewa na kuoga jua kwa jumla ya hadi dakika 30. Kwa kawaida, kuongeza kinga ya mtoto kwa msaada wa ugumu lazima taratibu, lazima kuanza na dakika 2-3, kila siku kuongeza kipindi cha muda. Wakati dressing mtoto kuchunguza kanuni ya dhahabu: kuvaa safu moja ya mavazi zaidi ya amevaa mwenyewe.

Kama paradoxical kama inaweza sauti, mfumo wa kinga ni nguvu katika mwenendo wa ugonjwa - mwili anajifunza kukabiliana na vimelea, inazalisha antibodies maalum dhidi yao. Kwa hiyo, si kutafuta kudumisha utasa kamili katika vyumba, wala kikomo mtoto wako wa kuwasiliana na watoto wengine katika elimu ya dunia ya nje.

Kuongeza kinga ya mtoto ni muhimu sana kabla ya kuingia shule ya chekechea. Baada ya yote, ambapo itakuwa uso mengi ya watu wapya ambao wataishi chini ya serikali mpya ya siku - yote ambayo inaweza kwa kiasi kikubwa kupunguza kinga yake. Kwa sehemu fidia kwa masuala hasi, kutoa mafunzo kwa mtoto kwa utawala huo wa siku, basi saa anatembea, chakula, nap mchana iwezekanavyo sanjari na shule ya chekechea. Hii kuzuia mtoto kutoka stress kuhusishwa na mabadiliko.

lishe bora

nafasi muhimu katika mchakato huu pia kucheza vitamini. Kuboresha kinga kwa watoto ni muhimu ili kuhakikisha chakula mbalimbali, vitamini na madini. muhimu sana kwa kuimarisha mfumo wa kinga ni pamoja na mtoto chakula mlo bidhaa zifuatazo: maziwa, asali, mtindi na mtindi, apples, karoti, beets, parsley, samaki bahari, Uturuki, vitunguu na vitunguu, ngano.

Kabla ya kutumia hizi zana kwa kuongeza kinga kwa watoto lazima kujua nini hasa mtoto ina dhaifu kazi ya kinga ya mwili. Hii inajidhihirisha na maumivu mtoto.