Kujifungua pasipo maumivu inawezekana?

Kila mwanamke mjamzito katika moyo na hofu ya mchakato wa kuzaliwa. Na hii si ajabu, kwa sababu marafiki na ndugu wengi ni nia ya kuwaambia kwa undani jinsi chungu wakati wa tukio la mtu mdogo juu ya mwanga. Huenda bila swali linalopaswa Je, inawezekana kujifungua pasipo maumivu?

Wanasayansi wamegundua kwamba kweli anaweza kujifungua bila kupata usumbufu kali. Yote inategemea hali ya hisia ya mama na ari yake. Ni imeonekana kuwa kama mwanamke ni furaha dhati kukutana na mtoto na hawezi kusubiri kwa muonekano wake katika mwanga, kazi kisha mchakato tu kujilimbikizia kwa lengo la kutimiza tamaa bora kabisa. Hii inaweza kuelezwa kutoka hatua ya kisayansi ya maoni: katika wakati wa furaha na furaha ni iliyotolewa katika damu ya endorphins. Hii homoni furaha, husaidia kupunguza hisia ya maumivu. Hivyo jibu la swali la jinsi kujifungua bila maumivu, banal na rahisi. Una kuwa na furaha na ufahamu ya mikutano ya dharura na sehemu ya wewe mwenyewe.

Bila shaka, wakati huu pekee haitoshi. Kuhakikisha kuzaliwa bila maumivu, unahitaji makini kujiandaa kwa ajili ya mchakato huu. Ni muhimu kuchunguza kila hatua ili kujua nini cha kutarajia na si kwa kupata waliopotea katika wakati muhimu. Hivi sasa, kuna vitabu vingi na makala kwenye mtandao, kuruhusu kwa kuwa na taarifa kamili na kuwa savvy. Hakuna haja ya kuepuka kozi maalum kwa akina mama siku zijazo. Wao kusaidia kuandaa si tu mwanamke lakini pia mtu wake, hasa kama yeye ameamua kuhudhuria kuzaliwa.

Sahihi kinga ya mazoezi ya kuruhusu kazi ya kusonga bila maumivu. Wakati wa contractions mara nyingi haja ya kupumua, na si kelele, kama wengi kufanya. Hii ni makosa ya kawaida, ambayo inaongoza kwa ukosefu wa oksijeni, na hivyo kuongezeka kwa hisia usumbufu. Na katika vipindi baina contractions itawezekana kupumzika, kuruhusu mwili kupumzika na kupata nguvu kabla ya kuruhusu voltage nyingine. Katika hatua hii, unaweza kusikiliza hadithi funny cha kuvuruga nini kinaendelea. Kila sekunde, fikiria mtoto, na kumbuka kuwa wewe kupiga kelele, yeye ana maisha magumu.

Kama maumivu ya papo hapo machungu zaidi wa kupoteza maji, wanaweza kuchukua umwagaji joto, vile maji hupunguza maumivu kinyume. Jisikie katika kile msimamo liko chini usumbufu, na fimbo yake. Kwa mfano, mums wengi vizuri zaidi wakati wa contractions ya kuzunguka chumba. Jambo kuu ya kukumbuka kwamba inaruhusiwa mpaka sasa bado si kwenda nje ya maji. kuwepo kwa moja kupendwa katika vile kipindi kigumu itakuwa msaada mkubwa na msaada wa kuishi kujifungua pasipo maumivu na hofu. wataalamu wengi ushauri waume kukaa karibu na wake zao, kama zaidi kuwafanya karibu. Hata hivyo, kwa ajili ya watu ni stress nguvu. Kutofautisha matukio ambapo waume mara ya kwanza huwezi kuja mtoto, na hata zaidi ya kuchukua yake katika mikono yake. Baada ya muda fulani hofu hupita, na maisha ya familia ni sawa.

Ili kuondoa maumivu, unaweza kufanya massage mpole wakati wa kazi. Kukandia ni muhimu hasa katika uwanja wa mifupa pelvic na mgongo ya kizazi. Je, si kuwa kibaya kuandaa maalum kufurahi muziki na uteuzi wa mafuta muhimu husaidia kukabiliana na matatizo. Madaktari kupendekeza njia nyingine ya kuahirisha kujifungua pasipo maumivu kwa msaada wa madawa ya kulevya. Lakini njia hii ina drawback kubwa. Wanasayansi wamethibitisha kuwa athari za analgesics si tu kupunguza maumivu ya makamu, lakini pia hasara sehemu ya hisia ya mama kwa ajili ya mtoto. Hivyo, mama vijana hawakuwa na uzoefu hisia zote za dhoruba kutoka mkutano na mtoto wako kama itatokea katika wanawake ambao amejifungua bila msaada wowote.

Na kumbuka kwamba maumivu vitasahauliwa mara tu kuchukua muujiza kidogo juu ya mikono yako. akina mama wengi baada ya saa chache tu baada ya kuzaliwa mtoto kuanza mipango ya pili.