Kufungia michezo: katika kile kesi inahitajika na jinsi ya kutumia vizuri?

Kila mtu anajua kwamba michezo - ni msingi wa maisha bora. Workout au nguvu michezo kuweka yetu juu ya vidole yetu, basi wewe kujisikia zaidi hai na juhudi. Lakini shughuli hii huongeza hatari ya majeraha mbalimbali, na kuleta mengi ya usumbufu na wakati mwingine kulazimishwa kwa kupinga mafunzo au ushindani katika nafasi ya kuwajibika. Kama wewe ni ukoo na hali hii, ni wakati wa kujifunza juu ya novelty matibabu, ambayo ni michezo ya baridi.

Baridi kama tiba

Kila mtu angalau mara moja kupata kujeruhiwa zaidi au chini ya makali. Mara nyingi michubuko na sprains ni watoto na wanariadha, lakini si kinga ya majeruhi na mtu, mbali na michezo.

Tangu utotoni, sisi wote kujua njia ya huduma ya kwanza kwa michubuko na majeraha - kuambatisha kwenye majeruhi mahali kitu baridi. Kwa wale wa nyumbani kwa kawaida hutumika yaliyomo ya friza, amevikwa nguo safi. Kama compress hafifu hupunguza maumivu ya papo hapo na kuleta nafuu. Na kutokana na kinachoendelea?

ukweli kwamba kuharibiwa kuumia tishu laini na kuna kupasuka kwa mishipa ya damu ndogo na mishipa ya damu. Hii ni yalijitokeza katika muonekano wa hematoma, na uvimbe wa walionyesha maumivu syndrome kutokana na athari ya uvimbe. Kama mara moja baridi tishu kuharibiwa, damu haachi kuongezeka tishu sana wana matatizo receptacles ni yenye dhiki, na unyeti wa endings ujasiri hupungua. Baridi mahali majeruhi kiasi kikubwa inasaidia kupunguza maumivu, na kusaidia kupunguza maendeleo ya uvimbe na hematoma.

Lakini si mara zote na nafasi ya kuwa na upande wa jokofu: majeruhi kutokea mara nyingi zaidi na ghafla katika nafasi ya zisizotarajiwa. Katika hali hii, msaada wa inaweza kuja uvumbuzi katika dawa - kufungia michezo. Spray, iko katika dawa ndogo inaweza unaweza kuchukua nafasi full-fledged baridi compress.

Kwa kufungia rahisi?

Bidhaa hii mpya ni kupata umaarufu katika michezo dawa, ambapo kuumia - si ajali lakini lazima. Kama kabla ya kufungia kutumika tu kwa ajili ya huduma ya matibabu ya dharura, lakini michezo sasa baridi katika duka la dawa inapatikana kwa mtu yeyote nia ya.

Ni muujiza wa dawa ni unaweza wa dawa, ambayo ni sehemu ya gesi kimiminika. Kila vipindi inatumia vipengele mbalimbali Kholodov. Maarufu katika kufungia dawa ya kupuliza zenye katika muundo wake:

• ethyl chloride,
• butani,
• pentane,
• menthol.

Kufungia michezo fit katika makopo kidogo cha dawa, ambayo ni rahisi kuchukua na wewe ili ushindani au mafunzo, pamoja na rahisi kuendelea baraza la mawaziri dawa nyumbani.

Katika kesi ya kuumia, kutumia dawa kutoka dawa kulingana na maelekezo ya maandalizi: baadhi haja kufungia dawa kwa njia ya kitambaa. Na umbali inaweza kutofautiana kwa kutuma maombi (kawaida kutoka sentimita 10 na 20).

Nyenzo ambayo yana michezo ya baridi, mara moja baridi na numb tishu zilizokuwa zimeharibika, na pia kusaidia kupunguza muonekano wa kuvimba na bruising.

Wakati baridi inahitajika?

Aina hii ya kutuliza maumivu ya majeraha ya michezo ni muhimu katika ushindani: kama kupokea sprain au bruise, na mwanamichezo inapaswa kuendelea kushiriki katika mchezo au relay, huduma ya watakuja kutoka kufungia dawa. Chombo husaidia haraka na kwa ufanisi kuondoa maumivu na kumaliza tukio la michezo bila ya kuathiri matokeo.

Pia ni rahisi kuchukua pamoja unaweza wa michezo katika kufungia hiking na asili au kwa ajili ya burudani. Kama kutokea kwa kuumia kwa ghafla, huduma ya kwanza ni daima katika mkono, na katika fomu rahisi.

Vitendo wakati kuna baridi katika michezo dawa kifua. Baridi Dutu dawa bora ya kazi si tu na majeraha nyumbani: michubuko, sprains, dislocations. Pia ni nzuri sana kwa kuumwa na wadudu na kupunguza maumivu katika viungo au misuli katika magonjwa sugu. Kwa hiyo, chombo ambayo awali ilikuwa na lengo kwa wanariadha, ni wa kutosha na inaweza kutumika wote kila moja.

Kuwa makini katika matumizi

Pamoja upatikanaji wa maduka ya dawa na urahisi wa kutumia, kufungia michezo - ni dawa pretty kubwa. Na kama na dawa yoyote, ni muhimu kuchunguza baadhi tahadhari wakati wa kutumia hilo:

• haihusu watoto na vijana;
• Je, si dawa ya ngozi kuharibiwa;
• makini kusoma maelekezo na dawa kabla ya kutumia na kufuata yake;
• haitumiki kwa utaratibu - dawa lengo kwa wakati mmoja msaada wa dharura.

Kwa kufuata kanuni hizi rahisi, matumizi ya theluji michezo unaweza kurahisisha mafunzo ya michezo na kusababisha mafanikio bora na matokeo.