Jinsi ya kutumia maji ya chumvi kwa afya?

Sumu ni kusanyiko katika mwili wa binadamu kwa miongo mingi. taka kama inaweza kusababisha ulevi, ambayo hatimaye kusababisha maendeleo ya magonjwa mbalimbali.

Kwa kusafisha mwili wa sumu na kuiboresha, wataalam kupendekeza maalum utakaso chumvi maji. taratibu kama kuondoa mwili wa binadamu kwa sumu zisizohitajika hiyo na kuchangia kuhalalisha ya viongozi wa ngazi zote na mifumo.

taarifa za msingi

Shank-Prakshalana ni nini? Hii kusafisha maji ya chumvi yote mwili wa binadamu. Mbinu hii ni mara nyingi mazoezi yoga. Ni rahisi sana kutekeleza na nzuri sana.

Shank-Prakshalana au kusafisha maji chumvi, utapata kuondoa kutoka matumbo na yote ya utumbo njia iliyobaki chakula na taka nyingine.

Mara mtu hunywa maji hasa tayari, inaingia tumbo, na kisha kwa kufanya mazoezi rahisi kimwili kuelekezwa kwenye matumbo.

Utaratibu huu ni mara kwa mara kwa muda mrefu kama chumvi maji ambayo hutoka nje, ni wazi na wazi.

Kwa mujibu wa wataalamu, usafishaji wa maji chumvi ni salama kwa afya ya binadamu. utaratibu sawa unaweza kufanywa na kila mtu, lakini chini ya masharti ya kufuata kali na hatua zote.

mbinu

Maji ya chumvi ni njia rahisi na madhubuti na ambayo inaweza kuwa katika nyumba safi nzima ya utumbo njia. Kama ilivyoelezwa hapo juu, muonekano wake, njia hii inahitajika na yogis Hindi. tafsiri halisi ya "Shank-Prakshalany" inatamkwa kama "Conch hatua".

Maji ya chumvi si kufyonzwa na mwili wa binadamu, lakini hupita kwa njia hiyo, kama kwa njia ya shell. Faida kuu ya njia hii ni kwamba utapata safi maeneo yote ya matumbo na tumbo.

kiini cha utaratibu huu upo katika ukweli kwamba watu hutumia chochote tumboni hasa tayari kioevu. Salt kwamba ni aliongeza kwa maji, hukifanya si tu kwenda nje katika mkojo, na kuzituma kwa cavity matumbo, ambayo inaongoza kwa kusafisha dunia, wakati ambao mwili nje sumu yote.

dalili mbinu

Kunywa maji chumvi kwa ajili ya kujitegemea kusafisha utumbo katika hali zifuatazo:

• Wakati kupoteza uzito. Siyo siri kwamba excretion wa sumu kukuza kupoteza uzito. Zaidi ya hayo, baada ya hayo kusafisha katika matumbo ya binadamu pakubwa kuimarisha kazi ya njia ya utumbo na kimetaboliki. Pia husaidia dampo uzito kupita kiasi.
• Kuvimbiwa wa muda mrefu. Maji ya chumvi anaweza kuandaa kazi ya si tu tumbo, lakini matumbo. taratibu Regular kutumia kioevu sawa hupunguza tukio la kuvimbiwa limepunguzwa.
• Gesi tumboni na bloating.
• Kama kuna haja ya kuhalalisha ya njia ya utumbo.
• Ili kudumisha afya ya matumbo kwa miaka mingi.

Jinsi ni utaratibu?

Kama maji chumvi inaweza kuwa safi matumbo nyumbani? Kama hatua ya matibabu inapaswa kuchukuliwa tu baada ya asubuhi kuamka. mchakato wa utakaso unafanywa kama ifuatavyo: mtu juu ya tumbo tupu kunywa glasi ya maji ya chumvi, na kisha hufanya zoezi rahisi. Next yeye tena kunywa maji na kufanya mazoezi.

Hatua hizo ni lazima mara kwa mara mpaka, mpaka yote tayari ufumbuzi ni kufikiwa.

Kama kanuni ya jumla, mpaka matumbo zinazotumiwa kama watu sita vikombe ya maji. Ikumbukwe kwamba zaidi ya maji ya kunywa, wazi itakuwa pato kutoka utumbo. Hivyo, baada ya utakaso utaratibu mzima lazima kupata maji wazi kabisa.

makala utakaso

Wakati huo mrefu, wataalamu wa utaratibu huu si ilipendekeza kwa kutumia karatasi ya choo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba maji ya chumvi inakera mkundu, na karatasi ngumu kuongezeka usumbufu. Hivyo, ni rahisi kuosha baada ya kila harakati bowel. Pia, kama taka, mkundu inaweza mafuta mengi au cream lishe. Hatua hizi kutapunguza kuwasha na usumbufu mwingine.

Kiasi gani katika mchakato kusafisha kutumika maji ya chumvi? utumbo litafutwa baada kioo wa sita na ufumbuzi. Kwa ujumla, utaratibu mzima, unaweza kuhitaji 15 vikombe ya maji. Ni hutegemea na kiasi cha slagging ya mwili na tumbo uchafuzi yako.

Wataalamu wanaonya kuwa kwa wakati mmoja lazima hutumia zaidi ya lita tatu za maji chumvi. Mara baada ya kutoka katika mwili inakuja nje kioevu uwazi kabisa anaruhusiwa kunywa vikombe 3 maji ya kawaida ya joto bila chumvi.

Jinsi ya kufanya maji chumvi?

maji tu na chumvi kwa ajili ya maandalizi ya kusafisha ufumbuzi inahitajika. Cool maji kutoka kwenye bomba kwa uangalifu kuchujwa na kisha kuchemshwa katika joto ya juu. Baada ya hapo, ni muhimu na baridi na joto chumba au kuondoka joto (takriban nyuzi 40). Kunywa maji baridi katika kusafisha marufuku.

Salt kwa maandalizi ya ufumbuzi huo unaweza kuchukua cookbook kawaida. idadi ya kusafisha maji ni: lita 1 ya maji ya moto lazima kuanguka chumvi 1 kubwa kijiko. All unaweza kuhitaji 2-3 lita ya maji. Kwa njia, inawezekana kuongeza zaidi juisi ya limao kidogo. Kutoka ufumbuzi hii ndogo ya kusafisha nguvu itaongeza.

mazoezi

Katika mchakato wa kusafisha ufumbuzi chumvi ni muhimu kufanya mazoezi yafuatayo:

1. Amesimama juu ya miguu yako, unapaswa kuondoka umbali kati ya miguu ya cm 30, na vidole kupinda na kuinua mikono yake. Kufuata hata na utulivu kinga, unahitaji kuweka nyuma yako sawa. Nafasi hii ya kwanza inahitajika kupiga mteremko wa kushoto, kulia na kisha vizuri. Mazoezi haya lazima mara kwa mara 8-10. mteremko hizo ni wazi pylorus. Wakati kunyongwa sehemu ya suluhisho hupita katika utumbo mdogo na 12 duodenum.
2. Wamesimama, miguu lazima kuvaa kushinikiza na bega upana mbali. mkono wa kulia lazima vunjwa sambamba mbele na kushoto bend kidole gumba na vidole kugusa collarbone upande wa kulia. Kufanya zamu mwili, lazima hadi kwa kuondoa kiungo wa juu iwezekanavyo nyuma. Katika hali hii, mwili lazima wabaki tuli. Kwa maneno mengine, zamu lazima kufanyika si duniani, lakini tu kiunoni. Zoezi hili lazima mara kwa mara mara 4. Ni vikosi maji chumvi kati yake vizuri kwa njia ya utumbo mdogo.
3. Kwa kunywa ufumbuzi iliendelea hoja kwa njia ya matumbo, ni muhimu kufanya mazoezi "Cobra". Big vidole lazima kugusa sakafu na makalio - kuna kufufuka juu yake. Katika hali hii, mguu lazima kushinikiza hadi sentimita 30. Baada ya kuchukuliwa nafasi ya "Cobra", lazima kugeuza kichwa chake, kiwiliwili na mabega, muda mrefu kama wewe huoni kisigino kinyume. Kufanya mazoezi hii inapaswa kuwa tu sehemu ya juu ya mwili, wakati chini ina kuwa fasta, na pia kuwa sambamba na sakafu. Katika hali hii, tu halali deflection chini.

Contraindications na matumizi ya mbinu

Contraindications na kuchukuliwa mbinu karibu hakuna. Si wanaweza kuomba tu kwa watu wenye kidonda tumbo. Pia utakaso mwili kwa kupokea maji ya chumvi marufuku wagonjwa na magonjwa ya utumbo njia katika kipindi papo hapo (ikiwa ni pamoja kuhara, kuhara, papo hapo colitis, papo hapo kidole tumbo, nk).

Ukaguzi wa watu

Ufanisi utakaso mwili kwa maji ya chumvi? Ukaguzi kusema kwamba mbinu hii ya Hindi kweli utapata kujikwamua uchafu mbalimbali na mchanga ambayo ni literally kulowekwa katika bitana ya koloni.

Watu wengi ambao wanaosumbuliwa kuvimbiwa na mara kwa mara kuondoa matumbo yako, makosa kuamini kwamba njia yao ya utumbo ni katika hali kamilifu. Hata hivyo, wataalam wanasema kuwa hata kula mtu sahihi katika utumbo inaweza kuwa aina ya taka na kujilimbikiza huko si tu kwa ajili ya miezi lakini kwa miaka. Hii yote inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa, pamoja na kuzorota muhimu katika binadamu.

Kuvumilia hali ya mambo ni maana. Hiyo ni jinsi wagonjwa wengi wanaamini. Maonyesho utaratibu utakaso na maji chumvi, watu kabisa kujikwamua amana kusanyiko katika mfumo wao utumbo.

Kutokana na utaratibu vile haina muda mrefu kusubiri. Kulingana na wataalamu, kwa kuchukua chumvi ufumbuzi leo haina athari kwa mipango ya siku inayofuata. Hivyo usiwe na wasiwasi kuhusu kuwa mchakato haja kubwa bila kukamata wewe kwa mshangao kazini au shule. matokeo ya utaratibu huu si kutupa yote katika macho. Hata hivyo, ni lazima kujitokeza katika mfumo wa ngozi safi ya uso na mwili, na pia pumzi safi.

Ni lazima pia alibainisha kuwa utaratibu husika ni uwezo wa kutoa kuchochea na toning athari kwa ini. Aidha, usafishaji wa maji chumvi mwilini kwa urahisi na haraka tiba ya homa na magonjwa mengine ambayo ni kuhusishwa na kimetaboliki inasikitishwa.

Wataalam wanasema kwamba moja ya matokeo muhimu ya utaratibu huu ni msamaha kamili wa hali ya mzio.