Jinsi ya kusafisha mwili wa sumu?

Katika dunia ya leo, pamoja na shida za kila siku na aliongeza matatizo zaidi ya afya. Moja ya matatizo haya ni maarufu sana kinachojulikana slags mwili. Mambo yote ni kwamba mazingira ya kisasa, hasa katika maeneo makuu ya mji mkuu, majani mengi ya taka, na rafu ni kamili ya bidhaa nusu ya kumaliza, badala ya bidhaa za asili. Kwa sababu hiyo, swali linalopaswa jinsi vizuri kusafisha mwili wa sumu. Hii ni nini sisi kujadili katika makala hii.

maelezo ya jumla

Awali ya yote ni lazima alibainisha kuwa, wanaoishi katika mji, huwezi kupitia mimea na tiba nyingine watu kabisa safi mwili wako wa dutu madhara. Kila siku, idadi yao kukua literally katika maendeleo ya kijiometri, na kwa hiyo, suala la jinsi ya kusafisha mwili wa sumu, anakuwa hakuna. Ni bora kujaribu mara nyingi kama nje inawezekana, kunywa tu vinywaji afya (chai, maji, juisi) na kula aina mbalimbali za matunda na mboga.

Kwa upande mwingine, katika hali yoyote, si mzuri kwa kushiriki katika enemas maalum, ambao lengo yamo katika kuondolewa kwa vitu hatari. Jambo ni kwamba wanaweza kuvuruga microflora INTESTINAL, ambayo, kwa upande wake, itakuwa tatizo mpya ambayo inahitaji matibabu waliohitimu.

Kabla ya kugeuka kwa swali la jinsi bora ya kusafisha mwili wa sumu, inapaswa kuwa iwezekanavyo ili kujifunza kuhusu hilo. Kwa mfano, katika magonjwa sugu kubwa inaweza tu kuzidisha hali hiyo. mwili yetu ni iliyoundwa kwa njia ngumu sana, na yeye anajua wakati atakayetakaswa na vitu hatari. Jisikie mwili wako.

Jinsi ya kusafisha mwili wa sumu: Fasting

Hakika kila mtu anajua kwamba kuu "taka" katika mwili wetu ni chakula. Kila siku ya kula madhara pipi, biskuti, chips, kunywa soda zao, na kwa chakula cha jioni wanapendelea nusu fainali kuchoma. Yote haya, bila shaka, haina kupita bila kujua kwa mwili wetu. Kufunga ni labda moja ya rahisi na wakati huo huo njia ya wazi juu ya jinsi ya haraka ya kusafisha mwili. Hata hivyo, katika kesi hii, inahitaji mashauriano kabla na mtaalamu, ambao kutoa ushauri muhimu au, kinyume chake, kuzuia mbinu hii. Leo, kuna aina nyingi za kufunga, mtu anaweza kuchagua chaguo iitwayo, kwa hiari yake pekee. Madaktari wanasema kwamba kasi ya kutosha mara moja au mbili kwa wiki, ni lazima kuwa kikamilifu kujiingiza katika chakula. Inashauriwa kunywa chai ya kijani au mitishamba, mbadala mzuri ni mgando.

hitimisho

Hivyo, katika makala hii sisi kuchunguza swali muhimu ya jinsi ya kusafisha mwili wa sumu, kwa kutumia njaa. Kwa kweli, hii si njia pekee, kuna wengine, lakini tofauti ngumu zaidi. Katika hali yoyote lazima kwanza kushauriana na daktari. Kwa mfano, katika vidonda ya tumbo au ini magonjwa ya matumizi ya kusafisha mbinu, ikiwa ni pamoja njaa haifai. Kuwa na afya!