Jinsi ya kusafisha ini. mbinu maarufu.

katika mwili wetu hujilimbikiza sumu zaidi kila mwaka. chakula kwamba sisi hutumia, na mazingira na jukumu muhimu katika mchakato huu. Jukumu la kusafisha mwili kutoka kwenye vitu hatari ni kusanyiko ini. mwili haya kushiriki katika michakato hematopoiesia, mzunguko wa damu, digestion na kimetaboliki. Kujua jinsi ya kusafisha ini, inaweza kulinda mwili dhidi ya maendeleo ya gallstones, mbalimbali hepatitis sumu, steatosis, na hata cirrhosis.

Kama kuanza kuonekana kwa muda mrefu maumivu ya kichwa mara kwa mara, kuvimbiwa, kukosa usingizi, complexion kupokea njano au udongo rangi, duru chini ya macho hutengenezwa, na lugha ni daima zilizowekwa, basi ni wakati wa kufikiri jinsi ya kusafisha ini. Dalili zaidi ni kali slagging ini ladha metali au uchungu katika kinywa, hisia mbaya ya kichefuchefu na dyspnea baada ya kula, kuwashwa, uchovu, uchovu.

Kabla ya kusafisha ini, unapaswa kushauriana na fundi uzoefu. Mapendekezo na mbinu utakaso ni wa kutosha, lakini usisahau kwamba kila mwili ni tofauti, kwa kuongeza, kunaweza kuwa na magonjwa ya ziada ambayo ni muhimu ya kuzingatia. Kwa hiyo, wakati kolelithiasi ni madhubuti marufuku kusafisha mafuta. Katika hali hii ya kufaa kali kusafisha ini beets.

Ajili ya utekelezaji wake unahitaji kilo ya beet kujitakasa. Weka ndani ya sufuria, mimina kwenye lita moja ya tatu ya maji na kupika kwa saa mbili. Ondoa beets, lakini maji haina kukimbia. Ni baridi kidogo na kusugua juu ya grater faini sana. molekuli kusababisha ni kuweka tena ndani ya supu beet na jipu kwa dakika ishirini. Kuwa na uhakika na aina. Ini utakaso beet lazima kufanyika katika anga walishirikiana na utulivu. Wakati wa utaratibu, milo yoyote kutengwa. Kila baada ya saa nne, kunywa glasi ya beet Vinywaji, basi sisi kwenda joto chupa ya maji na kuweka katika eneo ini. Rest ni muhimu kwa ajili ya muda mrefu, baada ya saa atatoka sumu. Kuwa tayari kwa ziara ya mara kwa mara kwa choo.

Kabla safi ini, na juu ya mafanikio ya utaratibu usisahau kuchukua picha na kutibu maalum kwa menu yake. Hifadhi iwezekanavyo, matunda, mboga na vyakula vingine afya na mafuta ndogo. Isipokuwa pombe na nikotini. Kuondolewa kwa mabaki kutoka bile ini inachangia. Kutoka tija yake inategemea moja kwa moja kwenye afya ya mwili. Moja ya cholagogue bora ni mafuta. Jifunze jinsi ya kusafisha ini na hayo.

Olive, alizeti, mahindi, lin, na nyingine yoyote, kwa muda mrefu kama ni mara ya kwanza baridi kubwa na safi. Quality mafuta itagharimu ghali zaidi, lakini complexion afya, hali nzuri na hisia kubwa baada ya kusafisha na zaidi ya kulipia gharama zote. Baada ya kufungua chupa, kuwa na uhakika wa kuweka mafuta katika jokofu, vinginevyo itakuwa kupoteza baadhi ya mali zao muhimu. Kusafisha ni kuchukua asubuhi yake juu ya tumbo tupu. Inachukua tu kijiko au sip siku.

Kabla ya kusafisha ini ni njia zaidi rigid, jaribu njia hii. Kazi mara kwa mara, itakuwa si kutoa slags kushuka katika ini, na upole kuondoa yao kiasili. Baada ya muda, mafuta inaweza kubadilishwa na mwingine, ya kuchagua aina ya ladha mwenyewe. Lengo bora itakuwa mchanganyiko wa kusafisha na upakuaji mizigo ya siku. Mara moja kwa wiki unaweza kwenda njaa, kukaa juu saladi ya beets, kabichi na karoti na maji ya limao. Ni inachangia bora kusafisha vyombo na matumbo. Matokeo yake yatakuwa wazi ngozi nzuri, hakuna duru chini ya macho, na msimamo katika mwili ni daima katika mood nzuri.