Jinsi ya kuepuka ya ujuvi? Jinsi ya kukabiliana na kujibu ujuvi?

Kuna maelezo mengi ya ujuvi, lakini chochote suala si unahitajika, sisi wote tunajua kwamba haikubaliki kabisa mfumo wa mawasiliano katika jamii ya heshima. Na kama mtu anataka kikamilifu kushirikiana na watu wengine kiwango cha juu cha maendeleo lazima kujikwamua ukorofi.

sababu za ujuvi

• Elimu. Man kuletwa na hivyo katika jamii au mazingira ambayo Ukwaru ilikuwa tabia ya kawaida. Kwa hiyo, mtu binafsi tu haina kuelewa au haikubali nyingine aina ya mawasiliano. Rudeness ajili yake ni ya asili na ukoo.

Jinsi ya kuepuka ukorofi katika kesi hii? Mtu kwa ajili ya maisha ya kawaida lazima reeducated. Itakuwa bora ya kutembelea mwanasaikolojia, na tatizo yanaweza kutatuliwa kwa kikamilifu kushirikiana na jamii mpya ya mafanikio na mahusiano kabisa Kuzuia na zamani.

• Mpangilio. Wakati mwingine hali ambayo mtu imepokea elimu ya kawaida, lakini kwa mapenzi ya hatma alikuwa katika jamii kama hiyo, ambayo Ukwaru ni aina ya kawaida ya mawasiliano.

Jinsi ya kuepuka ya ujuvi? Kuna chaguzi mbili: ama mtu anajifunza kuwasiliana, kwa mtiririko huo, mazingira, au ibadilishe. Wakati mwingine kuna hali wakati watu jirani anaweza kuelewa wewe, lakini kama kuwasiliana kwa lugha yao. Ni kuepukika umuhimu. Kama watu kushika elimu ndani, hakuna kitu na wasiwasi juu. Wakati hupita, hali itabadilika - na mtu binafsi atarudi kwa jamii ya kawaida, au kujifunza kuishi na hii. Kama nafasi ya hakuna njia nje, una kubadili msimamo.

• Hasi hisia. Kuna idadi ya hisia hasi kwamba wanaweza kusababisha ujeuri. Katika hali hii, ni si lazima kuweka kwenye binadamu cliche "snapper", tu kwa wakati huu na katika hali hii ni ya kutosha kabisa na mtu mwenye tabia njema wanaweza kupoteza udhibiti. Hisia kwamba wanaweza kusababisha flash hasira - ni uchovu, kuwashwa, kuchanganyikiwa. Ni njia ya utekelezaji wa kisaikolojia. Wakati mwingine rude - asili majibu ya maumivu.

Jinsi ya kuepuka ukorofi kutokana hisia hasi? Kama kuzuka kama ujuvi ni nadra, si tatizo kubwa. Kila utekelezaji wa wake, labda hii si chaguo mbaya. Kama hii ni tukio mara kwa mara, ambayo ina athari hasi wote juu ya mtu binafsi, na watu walio karibu naye, basi unapaswa kutafuta njia nyingine ya kukabiliana na matatizo. Kwa mfano, zoezi.

Wakati sababu ya maumivu ni ujuvi, tatizo inahitaji ufumbuzi maalum. Kama inawezekana, lazima kujikwamua sababu ya maumivu, kwa kufikiri upya hali, kutafakari mazoezi, kutafuta msaada wa kitaalamu kutoka mwanasaikolojia.

• Mbinu kujisikia takwimu muhimu zaidi. Mara nyingi sababu ya tabia hii rude unaambatana ujana, kubalehe, lakini si mara zote. Kwa nini hii hutokea? Man anataka kuwa mtu muhimu, maalum, anastahili Pongezi ya kweli, lakini wagombea kwa ajili ya jukumu hili na mengi sana. Na kama yeye hana wamiliki vipaji, yote ambayo inaweza kusababisha Ukwaru. Aina hii ya majibu ya hisia hasi mkali ndani yake. Angalau kwa kuwa yeye si kama watu wengine, yeye ni uwezo wa kwenda zaidi ya kitambaa kawaida ya kijamii, na wengine - hapana, wao ni hofu. Na yeye alijitokeza, alikuwa "baridi" na, kwa sababu hiyo, bora kuliko wengi.

Jinsi ya kuepuka ukorofi, na kuwasaidia watoto wao? Ni muhimu kutoa mtu binafsi nafasi ya kutambua hamu yao ya kuutumia, kusaidia, msaada. Aidha, ni muhimu kutegemea upendeleo wa mtu badala ya juu ya matarajio yao, kwamba unaweza kutambua. Kwa kijana ni chaguo nzuri sana kwa kuwa michezo hiyo hasira si tu mwili lakini pia asili, na inajenga nguvu, nguvu kuwateka mtu. msichana, pia, wanaweza kutambua wenyewe katika michezo, lakini si kila mtu. Amua ni wengi kama mtoto wako, na kutenda.

Kama ujuvi linatokana na yenyewe, jambo hili ni, oddly kutosha, ni vigumu zaidi kutokomeza ya kulinda dhidi ya ujuvi kubadilishana. Nini kifanyike?

1. Kukubali tatizo, kuweka malengo na kueleza ni: "Ndiyo, mimi grublyu, lakini nataka kujikwamua ni," na kutambua kile kinachohitajika, jinsi tatizo itakuwa kutatuliwa, nini matokeo unataka kuona.
2. Kuweka diary, disassemble sababu.
3. Kuteua adhabu kwa kila Ukwaru na zawadi kwa kila mafanikio.
4. Kutafakari Silva kutoa matokeo mazuri.

Jinsi ya kukabiliana na ujuvi?

Jibu ujuvi, haiwezekani tu, lakini, katika hali nyingi, hata muhimu. Na ni kwamba kuweka snapper katika nafasi, wewe kujisikia kuridhika ndani. Muhimu zaidi, katika hatua za awali ya kuanzisha haki ya mtazamo heshima kwa wenyewe katika jamii, na kuepuka matukio kama hayo katika siku zijazo. Kama mara kwa mara kuvumilia ujuvi na kimya, hali inaweza tu kuwa mbaya zaidi. Maisha - hii si nzuri ya hekaya, kujifunza kuweka baadhi ya wanachama wa haja jamii tangu utotoni, na katika hali nyingi ni haki. Tu siku zote muhimu kuelewa wakati ni muafaka na wakati kuna macho ya kawaida droop na kwa bahati mbaya, kwa masikitiko makubwa, kwa wanaougua (kwa mfano, katika kesi wakati kukosoa bosi). Daima kwa kiasi kutathmini hali. Jinsi ya kukabiliana na ujuvi?

kufungua ujuvi

Kama chaguo kwa msukumo, kukabiliwa na hysteria na mtu irrational, yeye ana haki ya kuishi. Lakini ni hatua ya chini. Kufungua ujuvi unaweza kusababisha mzozo, kashfa, hata kupigana. Je, ni thamani yake kuzama hivyo chini? Baada ya yote, kuna njia bora zaidi ya kukabiliana na brawlers. Na utakuwa na uwezo wa kujivunia "kraftigare halisi" yake amani. Ni fascinates wengi.

kupuuza

Kupuuza - chaguo nzuri, lakini tu kwa ajili ya watu wale wa roho ambayo Mfalme kabisa barafu shwari, na wanaweza makini na snapper ni si zaidi ya mbwa yapping ndogo. Kama ya ndani ya shauku yako mkali, hisia kutokota, na kusababisha yao kwa undani zaidi na kujigamba kimya, kitu kizuri itakuwa si kufanya. Zaidi ya hayo, wanasayansi wamethibitisha kuwa hisia hizi unexpressed hatimaye kugeuka katika ugonjwa. Je, si basi hii kutokea. Ni bora kusema crudely banal.

huruma

njia nzuri sana ya kujibu kwa ujeuri. Na yenye kukubalika na sahihi na ya heshima. Na ni kweli kwamba wengi bullies wana uwezo wa kusababisha tu huruma. Kama chanzo cha elimu ya ujuvi, hisia hasi au maumivu ya ndani.

kicheko

Hakuna bora kujibu wewe kudhulumiwa mtu kuliko kicheko. Dhati na furaha kicheko. Wakati mwingine itasaidia kupunguza matatizo, wakati mwingine kutumika kama nzuri adhabu safii. maneno Kwa kuwa alisema usahihi na kwa usahihi, itawawezesha kupata mbali na mshindi halisi wa nafasi vita. Kwa hiyo, sisi kujifunza kukabiliana na ujeuri.

majibu ya kuvutia ya ujuvi na Ukwaru

• Kuangalia wewe, Naelewa maana ya "maendeleo wafu-mwisho."
• Labda huna kutambua, lakini nje kabisa si ya kuvutia kuangalia maonyesho ya IQ yako chini.
• mchanganyiko huo wa shida ya akili na kuonekana unsightly, Sijawahi kukutana nao.
• Kupata mbali, wewe ni yanaangamiza biofield yangu.
• Tafadhali kumbuka - hii ni plinth. Na kumbuka, hii ni hatua yako.
• Nini kuangalia hivyo kubwa, haina maana kwamba unahitaji kuishi kwa njia hiyo hiyo.
• Si lazima kunionyesha version yake ya kale.
• Mimi ni dhati pole kwa wewe, ni lazima kuwa ngumu sana kuishi na kama mawazo kiujanja.
• Niambie wakati ulizaliwa, asili ya kupumzika?
• On mtu wezi mfuko?