Jinsi ya kuboresha ngono ya wanawake na wanaume?

Wanawake hamu ya ngono na ujinsia ni si duni ya nguvu ya kiume. tatizo lipo katika tata, ambayo ni kujazwa na fahamu ya ngono haki juu ya uovu wao. Skips ishara mwili ili kuzuia ukombozi na maisha ya ngono.

mwandishi wa utafiti huo Journal of Sexual mwanasaikolojia dawa Cindy Meston sifa msimamo wake kauli ifuatayo: "Mtu mbinu ili kupata mshindo, yeye hajali kwa wakati huu inaonekana mpenzi kifua, yeye hata hana kufungua macho yake. mwanamke, kinyume chake, kamili ya mawazo: "Oh, Mungu wangu, katika nafasi hii, kifua yangu inaonekana kama masikio spaniel wa, haja ya haraka ya mabadiliko hayo!". Mtu chochote cha kufanya na mambo yote katika wanawake kujithamini. "

Kutokuwa na uhakika katika rufaa yake ya Visual - kwanza katika orodha ya mambo ambayo hayana kuruhusu kufurahia kikamilifu urafiki. Jinsi ya kuongeza kujamiiana mwanamke? Kutatua tatizo kubwa - wakati akili "hana muda" kwa ajili ya maisha.

miaka michache iliyopita, wanasayansi alifanya ugunduzi muhimu, kulingana na ambayo kisaikolojia na kihisia si yanahusiana. Chuo Kikuu cha Toronto sexologist Meredith Chivers na hitimisho kwamba wakati viewing video yanayochochea anao erectile libido. mwanamke, hisia kukimbilia wa damu kwa sehemu za siri, haoni hamu ya ngono.

wanawake tena kutazamwa ngono, na kwa mfululizo zaidi ilionyesha aina hizi mbili za uchochezi. ngono haki unahitaji muda zaidi na "catch up" na mwili. Kwa ajili yao, mwanzo wa kufanya mapenzi ni muhimu kwa kupata mshindo.

Asili ya tatizo

"Idadi kubwa ya wanawake hawana kusikiliza ishara hutolewa kwa sehemu za siri, kwa makini kutokana na wao si katika asili yetu", - anasema Cindy Meston. sehemu za siri ni imperceptible, ndogo, na mabadiliko yanayotokea katika wao, si dhahiri kwa kutuma ishara ya fahamu wa hamu ya kukidhi mahitaji ya mwili. Hisia Erection nguvu, mtu huwezi kuwa na uwezo wa kupuuza, hivyo hisia za kukera kazi. "

Jinsi ya kuongeza nguvu ya wanawake na ngono? Jifunze kuelewa mwili wako! shahada mbalimbali za uratibu kati ya mwamsho wa kimwili na kisaikolojia kati ya jinsia, kwa mujibu wa Chivers, kina katika mzizi wa masuala ya kibiolojia. Ni imeonekana kuwa watu kuelewa mwili wako, kinyume na wanawake. Kwa mfano, nguvu nusu ina zaidi ya maendeleo interoceptive fahamu, wao kuamua kiwango cha moyo wako kivitendo bila kosa. ngono kuwa hana ujuzi huo.

Labda amani ya akili na mwili na ashiki kimwili kwa wanaume - matokeo ya kupokea ishara moja kwa moja kutoka vyombo kimwili, wanawake "tuned" mbalimbali pana wakati huhusika views kibinafsi kuhusu mvuto wao wenyewe.

Katika barabara ya ubora

Jinsi ya kuboresha ngono wanawake? Lori Brotto, mwanasaikolojia wa Marekani, na maendeleo ya mpango wa kuboresha shughuli erotic kwa ajili ya wagonjwa na malalamiko ya kupunguka kwa ashiki. tata na matokeo stunning, hivyo inaweza kutumika na wote, bila ubaguzi, wanawake.

Madhumuni ya mafunzo - kuweza umoja wa mwili na roho.

kutafakari

Lengo: Kujifunza jinsi ya kuzingatia akili yako na kuongoza katika mwelekeo sahihi kila wakati wakati kuna bughudha uchochezi.

Wahindu kujua jinsi ya kuboresha ngono, hii ndiyo sababu miongoni mwa wasanii ambao mastered sanaa ya kutafakari kwa ukamilifu, makocha wengi mazoea tantric na maeneo mengine erotic.

Lazima kuanza na mazoezi rahisi - kuchukua sarafu au kifungo na polepole kujifunza somo: kufikiria pande zote, kugusa, na harufu, ladha. Kama ubongo huanza kuwa na wasiwasi na uchochezi extraneous, lazima kurudi kwa kitu kwa upole na kwa makini. Kutosha kukupa zoezi dakika 10 kwa siku - katika Subway, juu ya mguu.

Muhimu zoezi: karibu na macho yako, kuwa na utulivu, dhahania, makini na kinga yako mwenyewe.

utafiti wa mwili wake mwenyewe

Tatizo: wakati wa urafiki kupuuza mawazo ya uwezo wao na udhaifu.

Jinsi ya kuboresha ngono? Zoeza wenyewe kwa kuchukua hiyo ni nini, bila complexes au aibu. Kuchukua oga, toweling, kutibu mwili wako. Mara tu baada ya fahamu huanza kuunda tathmini ya muonekano, kubadili kutafakari bila ya upendeleo. Fanya hivyo kwa kioo ndogo, kuchunguza kwa kina kila sehemu ya mwili, makini na sehemu za siri. Kuacha hukumu thamani, kutafakari tu na kuelekeza nguvu katika ukweli kwamba mbele ya macho yake.

autotraining

Lengo: Kujifunza jinsi ya uzoefu radhi ya asili ya ngono.

Jinsi ya kuboresha ngono? Kushiriki katika kujitegemea pendekezo! Kusimama mbele ya kioo uchi, katika lingerie nzuri, gauni la jioni au housecoat na ujasiri kurudia mwenyewe: "Kila kiini katika mwili wangu ni sexy," "Wanaume kwenda mambo mbele yangu," "Mimi nina kwenda kufurahia ujinsia wangu milele."

umoja wa mwili na roho

Lengo: kuchanganya radhi za kimwili na kihisia.

Jinsi ya kuboresha ngono? Mara nyingi kusisimua! Kununua vibrator, download uteuzi wa picha za ngono, fantasize kuhusu ngono, kujaribu kufikia shamba kwa njia zote. Baada ya dakika 5-10 Ghairi. Kazi kwa njia aya kichwa "Kuchunguza mwili wako mwenyewe" kwa tune kikamilifu kwa mtindo taka.

Sexy katika kila harakati

Graceful wanawake wanaume ikilinganishwa na paka. Wanyama harakati laini, na kifahari, hawana shamrashamra, kila mtu anafanya hivyo kwa hadhi na ubora. Nini mwanamke hataki hivyo tabia yake? Watu wenye umeiweka kujamiiana kuangalia ishara zao, ishara za uso, kusonga leisurely kuvutia kuyumbayumba. Kwa bahati mbaya, kama - umoja. Zaidi yenye shughuli nyingi, Hatuwezi kufanya chochote, kali, fussy. tabia zao, wanawake hawa kuwatisha wanaume. Kwa mfano, wamevaa katika mavazi mazuri, kufanya nywele stunning na babies, lakini mbaya kusonga, ili kuwapotosha kitu ya tamaa hawatafanikiwa. Ajabu jinsi kuangalia sehemu? tips chache rahisi kujibu swali la namna ya kuboresha na kuendeleza ngono.

Gait tigress, tayari wakati wowote kuruka

Jinsi gani straddle wakati kutembea? Kuenea nje kwenye sakafu magazeti kadhaa na miguu mvua. Kufanya vipimo juu ya visigino - kupima umbali kati ya nyayo za miguu ya kutawala. mengi mojawapo upana kati ya miguu - 7-10 sentimita. Ukipata kubwa na wewe si mjamzito, kazi ya gait!

Vile vile, mtu anaweza kupima urefu na uwanja. Inaruhusiwa mwanamke - hadi sentimita 65. Hata kama wewe ni marehemu kwa ajili ya mkutano muhimu, ili kuendeshwa kama mwanariadha wa Basi Trolley na kuruka juu ya hatua kwenye ngazi si lazima - muda mwingi kushinda bado kushindwa, na "uso" hakika kupoteza.

Beautiful viatu. Usahihi ilichukua viatu vizuri anaweza kubadilisha mwendo na kisigino - kuongeza urefu wa miguu. utawala ni rahisi: kupanda kwa hadi 7 sentimita kuibua kurefusha kutoka 7 na zaidi - shortens.

Jinsi ya kuongeza sexy mwanamke katika miaka 48? Open siri! Wanaume hawapendi mfano visigino, skinny mguu, soksi lazima makali au wazi.

Sahihi mkao - hatua muhimu katika njia ya ukamilifu. Kufanya mazoezi jambo sahihi, usisahau kuhusu kufanya unaleta nzuri. Jaribu kukaa chini ya kiti upande, kutoka harakati laini ya makalio - inaonekana kuvutia. Je, si kupata kiti cha nyuma, kutokana na vile kutua itakuwa flabby "plop". Ili si kwa sababu ya kejeli ya wengine, mazoezi kukaa kwenye kiti "kutoka hip" nyumbani mbele ya kioo.

Kicheko kuongezeka ngono. Furaha na afya irony - wafuasi wa kudumu kukata rufaa. Husika, kicheko, bila sauti yoyote ya nje, radiant tabasamu - uhakika wa kuongeza mwanamke "pointi" katika macho ya wanaume. Kukubaliana, watu wachache sana kama kutafakari mwanamke mbaya mbele yake, tayari kuanza kulia machozi wakati ujao.

mbele ya watu, na kusababisha hamu imeenea na shauku, inaingia katika usingizi, wala bana. Kupumzika (kamili inhale safi hewa kulisha, kunyunyizia uso kwa maji baridi, pat mashavuni mwake). Hakuna fuss - haina kuongeza mwanamke sexy chachatika kidogo iwezekanavyo, wala kucheka kwa kinywa chake wazi, wala mashaka, wala Swirl tukio juu ya vitu. hatua hizi zote kucheza dhidi yako, na mtu wa kushoto hisia mbaya.

Je, si kufuta mambo ya mchezo. Kulikuwa na pause Awkward katika mazungumzo? Kujaza na kudanganywa playful nywele (upepo curl kidole, kutupa strand nyuma), rocking viatu, shuffling vidole glasi ya mvinyo. Ni muhimu si kwa overdo yake. Vinginevyo, chanzo linaweza kutafsiri ishara yako kama kuchoka frank unapokuwa tayari kufanya kitu chochote, tu kuvuruga hadithi yake.

Bidhaa kusaidia

Katika vita zote nzuri, hata hivyo, alisoma na kuthibitika mbinu kuvutia kimwili, ni lazima kuhamia gastronomic. Sisi ni kuzungumza juu ya aphrodisiacs - vyakula kuongeza ngono. Kama wewe ni kwenda kupika chakula cha jioni, kufanya utaratibu chini viungo chini ya sahani na jioni unforgettable ni uhakika!

Chaza. Vyenye enzyme dopamine uwezo wa kuongeza hamu katika jinsia zote. Chakula cha baharini vyenye zinki na wajibu kwa ajili ya ukuaji wa homoni na Testosterone stimulates uzalishaji wa mbegu za kiume.

Jinsi ya kuongeza nguvu ya wanawake na ngono? Kula ndizi zaidi! Bromelain zilizomo katika matunda, kuongezeka shughuli za ngono. viwango vya juu wa potassium na vitamini kuchochea uzalishaji wa homoni ngono. Banana - jenereta ya nishati ya ngono.

Dark chocolate - maalumu aphrodisiac, kurudia kuthibitisha ufanisi wake. Wagonjwa uzalishaji wa endorphins - homoni ya furaha, inaboresha mood na kuchochea kiini cha furaha katika ubongo. Hii jibu nzuri ya swali namna ya kuboresha ngono kwa wanaume? Phenylethylamine kuongezeka ashiki ya kingono ya ngono na nguvu, bado ni inajulikana kama "kiini cha upendo."

Mwanamke na mwanaume - pande mbili za sarafu moja

asili ya kujamiiana na mwanamume na mwanamke - tofauti. Wito kuvutia mbili watu wa jinsia tofauti na sifa sawa na sifa binafsi, itakuwa inawezekana karibu. mfano inaweza kufanywa na dhana ya kiume na kike - ni nini tunaona kike na ya kiume.

Kuongezeka ujinsia kike hufafanuliwa kwa uwezo wake wa kuwa tete, mpole, zabuni, siri, nyeti na hisia. Wazi kwa wote na kila mwanamke, na pia askari mbaya, hawezi kusababisha tamaa. Uume ni - tofauti kabisa: na nguvu ya ngono kujamiiana katika uvumilivu, ugumu, hamu ya utawala, uhuru na kujiamini.

Kufuata kuonekana lazima iwe ndani ya kuridhisha jinsia zote. Pedantic mtu kushikilia muonekano wao, na kusababisha chuki.

Tofauti katika mitazamo na mtazamo

Upendo na mapenzi. Mwanamke kuwa na mshindo, ni lazima uwe katika upendo, au angalau kujisikia huruma nguvu kwa mpenzi. Kuingia katika uhusiano wa karibu, sisi ni tayari na bila upendo, lakini furaha ya mchakato itakuwa ndogo. Wanaume katika suala hili chini ya kuchagua.

Mshindo. Kumwaga - mantiki ya kumalizika ngono yoyote ya ngono, mwanamke kufikiwa "kumaliza", mpenzi itakuwa na kujaribu. Mshindo wa haki ngono mkali na zaidi ulijaa, inaweza kurudiwa idadi ya usio wa nyakati. Wanaume wanahitaji muda wa kuokoa. Hivyo wao ni baada ya idadi, na sisi - ubora.

kanda erogenous. watu wote hisia unaozingatia kuzunguka uume, wanawake - katika mwili. Sisi kufurahia caresses kuelekezwa kwa kila seli ya mwili, si tu katika sehemu za siri. tofauti na aina ya kusisimua katika kesi ya kwanza ni muhimu huruma na ufisadi, katika pili - ukubwa wa onslaught.

Prelude. mwanamke lazima liwekwe kwenye njia karibu, mtu wa kutosha kufikiria katika kichwa changu picha ya msichana uchi.

Uhaini. Kwa watu wengi, usaliti - ngono kisaikolojia kwa mwanamke mwingine. ngono kuwa ni mpangilio tofauti. Kwa upande wetu maandamano "kushoto" ni karibu wanaohusishwa na hisia za huruma na upendo, hata kwa mpenzi wa muda. Je, si kufanya bila hisia kimapenzi. Kwa athari uwiano usahihi kike ukafiri.

Shughuli-passivity. Mtu - wawindaji kwa asili, yeye ni nia ya kujiingiza na kutafuta windo. Ili "kuingia katika mtandao," mshindi, msichana lazima kuwa mpole, laini na supple. Upofu kuamini nadharia hii ni si lazima. Kuna jamii ya watu walio na maslahi kwa wanawake, kuchukua hatua katika mahusiano ya kingono.

Tofauti katika kujamiiana kiume na wa kike ni wazi, lakini wao si zinazokubalika kanuni. Je, si kushangazwa kama baadhi ya vipengele ya asili kwa wanawake, utakuwa kujifunza katika moja, wateule wake. Kwa sababu ngono na nguvu na nguvu kwamba makala yake wa kawaida ni adabu, nishati mbaya, ni zaidi suala la anatoa kuliko wanawake.

Pia walikwenda romance, ufisadi, huruma na huduma. Ndio maana kuna ufafanuzi hayo ya kujamiiana kama mwanamke: "wasichana ngono wote katika kichwa." Bila hisia na mtazamo sahihi hatuwezi kufanya mapenzi na kufurahia mapenzi.