Jinsi ya kuboresha kinga katika nyumba? njia nyingi

Jinsi ya kuboresha kinga katika nyumba? Swali hili ni kuwa zaidi na zaidi muhimu na ujio wa hali ya hewa ya baridi, wakati mwili ina kukabiliana na mawakala ya kuambukiza.

Bila shaka, unaweza kuanza kunywa dawa mbalimbali kwa matumaini kwamba itaongeza upinzani wa mwili. Lakini unaweza kujaribu kuboresha mfumo wa kinga katika nyumba. Ni rahisi, hasa kama unajua mambo ya msingi ya dawa za asili. Je mama wakati watoto kuanza snotty? Hiyo ni kweli, mwili inakuwa tindikali, kutoa vitamini C. Hii ni jibu kuu kwa suala la namna ya kuboresha mfumo wa kinga katika nyumba. Inaweza kutumika kwa madhumuni haya chai na infusions. Habari za boosts kinga chai kutoka majani ya raspberry pamoja na jam currant. Hii kunywa - tu ghala ya vitamini C na madini kuwaeleza vipengele. Lakini kumbuka kuwa unywaji chai hii ni bora kwa mapumziko: wiki mbili ya kunywa, wiki - mapumziko. Kwa njia, kukusanya majani bora katika kipindi cha pili ya Agosti chai, wakati kupanda ina kusanyiko juu cha vitamini.

Mwingine kinywaji kwamba itasaidia kuimarisha mfumo wako wa kinga, - supu nyonga. Ndiyo, ladha si kwa ladha ya kila mtu, lakini si tu mbwa rose ina acidifying na athari tonic kwa mwili. Kushiriki wanapaswa, ni vizuri kupanga mapumziko au mbadala kwa njia nyingine. Kwa mfano, maji au chai na snowball, pia, itakuwa na manufaa kwa mtu yeyote nia ya namna ya kuboresha kinga nyumbani. Mbali na hilo viburnum kiasi tastier rosehip. Lakini hii ni - si yote mazuri. Inajulikana kuwa mwili ulivyo mimea bora kuwa ni maalum kwa ajili ya makao ya latitude binadamu. Kwa hiyo, cranberry, currants nyeusi na rose makalio - ufumbuzi bora kwa watu wetu. Fedha hizi ni ghali, lakini nzuri sana.

Jinsi ya kuongeza kinga ya nyumbani kwa njia nyingine? rahisi sana! Inatosha kuacha tabia mbaya. Sigara, kwa mfano, si tu huongeza hatari ya kansa, na taratibu lakini kwa hakika unaua mfumo wa kinga. Simple kukataa sigara inaweza kusaidia maambukizi mwili kupambana kwa ufanisi zaidi.

Kuongeza kinga katika nyumba inaweza kuwa na kwa msaada wa acupressure. Ni mbinu ya kale kwamba alikuja Ulaya kutoka Tibet. watawa wa Tibet zinajulikana kamwe kuvaa kofia. Katika hali hii, kivitendo si kupata wagonjwa, na kwa sababu ya elimu ya acupuncture au acupressure. Hivyo hii ni jibu lingine kwa swali la jinsi ya kuongeza mfumo wa kinga katika nyumba. Inapendekezwa kwa massage maeneo kuzunguka mdomo, mahekalu na paji la uso mara mbili kwa siku na harakati mwanga mviringo. Lakini si kwamba wote. Na maarifa acupressure, unaweza kuamua wakati ugonjwa ni mwanzo tu wa kuendeleza katika mwili wa binadamu. Ili kufanya hivyo, itapunguza eneo kati ya kidole gumba na kidole cha mkono. Pamoja na baridi, hata kidogo shinikizo chungu. Hata hivyo, kama wewe kuendelea massage hii chungu, kisha ulioamilishwa na ugonjwa huo ni kwa kasi zaidi ulinzi. Njia hii inaweza kutumika kama kuzuia homa yoyote.

Katika hali yoyote, hatua zote ilivyoelezwa hapo juu ni bora kutumika katika mchanganyiko. Tu basi utakuwa na faida ya kiwango cha juu.