Ginger chai kwa ajili ya kupoteza uzito: mapendekezo Kitibeti na Kirusi ukaguzi

Ginger jumla na tangawizi chai kwa ajili ya kupoteza uzito hasa ilipendekeza na madaktari wengi. Je, sababu ya umaarufu wa bidhaa hii ni nini? Katika uwakilishi wa kale wa Tibet yanayoelezea Ginger kama "mambo ya moto" kwamba unaweza joto mtu, kumtia moyo mzunguko wa damu na kimetaboliki. Au katika mapitio ya dawa za jadi, kwa madai kuwepo kwa muundo wa muhimu bidhaa za mafuta, kuongeza kasi ya kimetaboliki katika mwili wetu. Njia moja au nyingine, lakini tangawizi chai kwa ukaguzi kupoteza uzito ni kawaida inakusanya chanya zaidi, hasa kwa sababu, miongoni mwa mambo mengine, kutakasa ngozi na husaidia kudumu kuhifadhi muonekano wake kuvutia.

Kuboresha hamu au kujikwamua kilo ya uzito kupita kiasi, mahitaji ya ngozi na kurejesha hisia nzuri, kurejesha na kuchochea digestion na kusafisha njia ya utumbo. Yote anaweza kufanya uchawi kunywa - tangawizi chai. Yeye hakuwa na uwezo wa kufanya madhara mengi, na kunufaika huleta ajabu. Kama, kwa kweli, si vibaya hivyo, kutazama sheria fulani kwa ajili ya maombi na kutumia baadhi ya vidokezo muhimu.

1. Kwanza kabisa, ni lazima tukumbuke kwamba tangawizi chai kwa ajili ya kupoteza uzito inaweza kuwa muhimu si tu wakati wa chakula, lakini kila siku. Hasa kama pombe ni pamoja na chai nyeusi au kijani.
2. Kuongeza ladha na kupata vitamini zaidi unaweza kuweka katika chai na tangawizi 1-2 slices ya lemon.
3. Ginger chai inatoa vivacity mwili, hivyo ni haifai kunywa katika jioni, kabla ya kwenda kulala.
4. kunywa tayari unapaswa kunywa moto na kabisa strained, hivyo hakuwa pia matajiri na nguvu
5. Ni bora kama tangawizi chai kwa ajili ya kupoteza uzito alifanya kutoka tangawizi, kukatwa katika vipande nyembamba kama iwezekanavyo.
6. Kwa chakula kubwa chai kama ni ilipendekeza ya kunywa kwa kiasi cha si chini ya lita mbili kwa siku, kikombe baada ya kila mlo. Jioni, chai lazima kunywa ndani ya 17-00, hivyo kama si kuingilia kati na usingizi kawaida.

Ginger chai kwa ajili ya kupoteza uzito mapishi unaonyesha rahisi, lakini kila mtu anaweza kunywa kama unataka na vyanzo mbalimbali, na kuongeza limau, asali au nyingine "goodies". Kwa mfano, unaweza pombe chai na lemon. Ili kufanya hivyo, kuchukua kipande cha tangawizi, peel ni na wavu paaza. Zaidi ya hayo, "swarf" tangawizi zimepangwa katika thermos kujazwa freshly mamacita maji ya limao (55 ml.) Na kisha aliongeza kwa asali (kwa ladha). mchanganyiko tayari hutiwa kuchemsha maji (takriban 1 l.) Na infused zaidi ya saa moja. Baada ya muda huu chai ni tayari kwa matumizi. Inashangaza kuwa Vinywaji alifanya juu ya mapishi hii ina ladha tatu tu - tamu, pilipili na sour, ambayo inaruhusu si tu kuchochea michakato yote muhimu katika mwili, lakini pia kufurahia matumizi yake.

Kitamu sana na muhimu tangawizi chai kwa ajili ya kupoteza uzito mint. Kwa inapaswa kuchukua tangawizi (25 gr.), Night na kumwaga maji baridi safi, kisha kuchemsha katika kupika kiwango cha juu. robo ya saa moja baada ya kuchemsha katika kinywaji, unaweza kuongeza mimea (mint, lemon zeri), pamoja na kipande cha limao na asali kwa ladha. Wakati chai ni iliyotengenezwa, ni zamu nje ya madawa ya kulevya kitamu na harufu ya kipekee na ladha ya uchawi kwamba ni uwezo wa kushindana na kahawa kiasi cha kutoa vivacity asubuhi. kupoteza uzito kwa wakati mmoja kupita haraka na kimya kimya.

Kwa mashabiki 'uliokithiri' ladha inaweza ilipendekeza ya kunywa inayoitwa "Sour utamu", ambayo kujenga juisi kuchukua limau (angalau 150 ml.) Na kuondokana na kiasi sawa cha maji ya moto. Kisha kuweka katika kinywaji "chips" tangawizi (50 g.) Na asali (70 g.). Nusu saa baadaye, wakati chai infusion, inaweza kumwaga matone kadhaa ya whiskey na kioo kujazwa na nzuri, kuleta kwa meza - itakuwa si kuwa na ufanisi sana kwa kupoteza uzito, lakini joto baridi kwa muda mrefu na kutoa hisia ya faraja na softness.