Epsom Chumvi - ni nini na jinsi ya kutumia hiyo?

Epsom chumvi, unaojulikana kama magnesium sulfate, ni madini ya kawaida kutokea, kwanza aligundua katika Uingereza. Asili tiba ambayo inaweza kutumika ndani na nje, ni incredibly muhimu kwa ajili ya afya ya binadamu. Hebu majadiliano juu ya tabia yake ya kwa undani zaidi katika makala hii.

Ni relaxes mwili na kupunguza maumivu

Epsom chumvi Epsom kufutwa katika maji ya moto, ni rahisi kufyonzwa kupitia kwenye ngozi, kutoa kuondolewa taratibu dalili za uchovu na msongo. Magnesiamu ina jukumu muhimu katika uzalishaji wa nishati katika seli, kusaidia kuondokana na hisia za msisimko na wasiwasi. Epsom chumvi, ni kufyonzwa kupitia kwenye ngozi, pia husaidia kupunguza misuli mvutano na maumivu ya kuvimba viungo.

Unaweza kuchukua chumvi kuoga kupunguza maumivu ya kichwa na Visa tumbo tumbo. Foot kuoga kuondoa uchovu katika miguu, itasaidia kupunguza au kuepuka maumivu na tumbo. Kufurahia kufurahi anga itasaidia chumvi kuoga, hasa kabla ya kwenda kulala ambayo Visa ngozi na kupumzika misuli, hivyo kuchangia katika, wengine usiku mzuri wa.

athari chanya katika mwili wa binadamu

Epsom chumvi (magnesium sulfate au magnesiamu) ina athari chanya juu ya mwili wa binadamu ambayo husaidia kufanya kazi nyingi enzymatic, inasimamia kuhifadhi maji katika seli na kuwezesha calcium kubadilishana kuhamisha ishara kemikali kupitia mfumo wa neva. madini pia inasimamia viwango vya sukari damu, kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari.

Magnesiamu sulfate pia muhimu kwa ajili ya afya ya mfumo wa moyo, kama husaidia kurejesha shinikizo la damu na kuzuia ugonjwa mbaya wa moyo. Afya artery elastic hupunguza hatari ya thrombus malezi na uharibifu artery ukuta. Mbali na kuboresha afya ya moyo na mishipa ya Epsom chumvi (kwa drugstore inaweza kununuliwa bila dawa) pia inasaidia kujikwamua matatizo kama wewe kuchukua kuoga mara tatu au nne kwa wiki.

Ni hupunguza ziada

Akijibu ufupi swali "Epsom chumvi - yaani," unaweza kueleza kama msaidizi inayojumuisha katika uchumi, ambayo pia ni moja ya njia rahisi ya kupunguza hali ya wasiwasi na kupunguza dhiki. mali ajabu wa madini wamekuwa inayojulikana kwa zaidi ya miaka mia. Lakini tofauti na chumvi nyingine katika epsomskoy kuwa na ubora kwamba anaweza kutuliza mwili, akili na nafsi. Miongoni mwa faida nyingi lazima kutaja zifuatazo: utulivu wa mfumo mkuu wa, kuondoa matatizo ya ngozi, kupunguza maumivu ya mgongo wake na miguu, utulivu misuli, kuondolewa kwa sumu mwilini.

Ili kuwezesha kuvimbiwa unaweza kuandaa ufumbuzi na kuvunja mbili tablespoons ya Epsom chumvi katika kopo la maji ya joto. Kunywa inaweza kuwa si zaidi ya mara moja kwa siku kwa muda wa siku kadhaa. Kama hakuna uboreshaji, inashauriwa kupata ushauri daktari. Kuondoa splinter, unahitaji loweka eneo kujeruhiwa na ufumbuzi wa chumvi. Kuvimba karibu na jeraha ni mdogo, na got kuna kitu kigeni ni laini, na kuiruhusu urahisi kurejesha.

Epsom Chumvi: matumizi kama scrub na mask

Asili scrub kikamilifu tani na urahisi kuondosha chembe wafu ngozi (maiti seli ngozi), ikiwa kwa kusugua na massage katika mwendo mviringo ngozi mvua, na kusaidia ni kuangalia zaidi na afya na laini. Na kama wewe kuongeza Epsom chumvi katika gel kwa ajili ya kuosha, unaweza kupata cleanser kubwa. Kama changanya na Vaseline, utakuwa na ya ajabu lishe scrub mdomo, ambayo itasaidia kuondoa ukavu na kufanya midomo moisturized na vizuri groomed.

Unaweza pia kufanya mask kwa uso: laini kukata ndogo muafaka nyanya, kuongeza yai nyeupe, kijiko nusu ya vitamini B5 (kwa hali ya poda), kijiko moja ya aloe vera gel na Epsom chumvi na matone kadhaa ya mafuta muhimu ya thyme. mchanganyiko kusababisha ilitumika kwa ngozi, na kisha suuza na joto uso maji kwa muda wa dakika kumi na tano.

Asili Cleanser

Universal Epsom chumvi vitendo msaidizi mwema jikoni kama wakala kusafisha. Abrasive muundo wa fuwele chumvi itasaidia kuondoa uchafu bila kuharibu cookware. Ukiongeza madini crumbly katika sabuni kioevu, unaweza ufanisi kukabiliana na chafu tile, sakafu na sehemu zingine machafu katika bafuni na jikoni. Baada ya kutumia zana unahitaji kumpa muda wa kupata nzuri loweka (kawaida kukosa dakika kadhaa), basi hatua uchafu kwa kasi zaidi.

Mbolea kwa bustani

Nini faida nyingine ina Epsom chumvi? ni chombo huu wa ajabu kwamba unaweza kuwa chombo muhimu katika kila nyumba na katika yadi nini? Diluted kwa maji magnesiamu sulfate inaweza kutumika kwa kiwanda cha mbolea, ili kuondoa wadudu zisizohitajika ya wadudu, slugs, na kadhalika. Epsom Chumvi kwa mimea ni halisi ya asili mbolea.

Unaweza pia mbolea na houseplants. Madini ina muhimu viungo lishe zinazokuza ukuaji wao ufanisi (nitrojeni, fosforasi na potasiamu). Diluted mbolea inaweza kuwa lina maji na chumvi na dawa majani na maua.

Kwa seli magnesium?

Kila mtu anajua kuhusu umuhimu wa mwili wa binadamu vitu kama kemikali kama vile chuma na calcium. Nini kuhusu magnesium? Ni ya pili ya kawaida ya kipengele zilizomo katika seli za binadamu, na la nne muhimu chaji chanya ion katika mwili. Inasaidia mwili kudhibiti zaidi ya 325 Enzymes mbalimbali na ina jukumu muhimu katika kudhibiti misuli, uzalishaji wa nishati na kuondoa sumu hatari.

upungufu magnesiamu inaweza kusababisha magonjwa ya moyo, osteoporosis, arthritis, misuli na maumivu, magonjwa yanayohusiana na njia ya utumbo. Pia inaweza kutokea kwa uchovu syndrome sugu na mambo mengine mengi baya. Epsom chumvi, unaojulikana kisayansi kama hidrati magnesium sulfate ni matajiri katika magnesiamu na sulphates, ambayo jukumu muhimu katika malezi ya tishu ya ubongo, kuchochea kongosho ajili ya uzalishaji wa Enzymes utumbo.

kutuliza mfumo wa neva na spa huduma

Epsom chumvi, picha na picha ya show kuwa ni inafanana muonekano wa kawaida yake meza chumvi, ni njia kuu ya utulivu mfumo wa neva. Kwa jinsi ya kupumzika, wewe tu haja ya kuongeza vikombe viwili vya madini uponyaji katika umwagaji joto na loweka kwa dakika 15-20. Hii ni chaguo kubwa kwa ajili ya wale ambao wanataka kujikwamua harufu mbaya mguu, kupunguza maumivu, kulainisha ngozi mbaya na kujiandaa kwa ajili pedicure.

Kujenga lishe nywele mask unahitaji kuchanganya kiasi sawa cha Epsom chumvi na conditioner au nywele conditioner, joto kidogo up na kuomba kwa nywele mvua kwa muda wa dakika 20, kisha suuza vizuri. Pamoja na hayo Dutu inaonekana rahisi inaweza kubadilishwa taratibu kuoga mali bajeti spa huduma ya ngozi, hakuna mbaya zaidi kuliko saluni mtaalamu.

Nafuu kutokana Sun

Baada ya kukaa muda mrefu katika jua katika majira ya joto, unaweza baridi kuchoma, kama sio kulinda ngozi na zana zifuatazo maalum. Nini cha kufanya, ikiwa ni umefanyika, ngozi ni nyekundu na maumivu ni magumu? msaidizi mwaminifu, ajabu kama inaweza, hapa pia, Epsom chumvi. Kwa kawaida kusugua ndani ya ngozi si lazima. Kupunguza muwasho baada ya kuchomwa na jua inaweza kuwa tayari ufumbuzi chumvi (vijiko 2 kwa kila kikombe cha maji), kuyamimina katika chupa dawa na kumwagilia kuharibiwa uso ipasavyo.

Relief baada kuumwa na wadudu

Kupunguza kuvimba na kuwasha kutoka kuumwa na wadudu, iwe ni mbu au nyuki unahitaji vijiko 2 ya Epsom chumvi, 1 kikombe cha maji ya baridi, sifongo na bakuli ndogo. Tayari ufumbuzi kwa kitambaa pamba au sifongo kwa makini kutibu eneo walioathirika.

Kama zaidi ya ngozi ya eneo kuharibiwa na wasiwasi pia upungufu wa kupumua au uvimbe imara (nyigu miiba au nyuki), haja ya haraka ya kutafuta msaada wa matibabu. Matatizo yote madogo zinaweza kutatuliwa kwa lotions chumvi.

barafu kuoga

Ice bafu ni mara nyingi hutumiwa na wanariadha kupambana maumivu ya misuli na uchovu. Epsom Chumvi pia ina kuzuia uvimbe na inaweza kuongezwa katika umwagaji wa barafu kwa kasi ya kufufua baada ya zoezi strenuous.

nguvu ya ladha

Ili na moyo, tu kutosha kuchukua oga. Kama roho inatafuta utulivu, kisha kuchukua umwagaji joto na rose petals, akizungukwa na mishumaa scented - hii ni nini unahitaji. Na kama wewe kuongeza Mlaji wa uchawi Epsom chumvi, mchezo huu si kufurahisha tu bali pia manufaa kwa afya.

Kuna aina mbalimbali ya gharama kubwa ya kunukia umwagaji chumvi, hivyo ni muhimu kujua kwamba chombo hiki ajabu, lakini nafuu sana, unaweza kufanya hivyo mwenyewe. Kwa kunukia chumvi unahitaji:

1. Mbili vikombe ya chumvi Epsom, ambayo inaweza kununuliwa katika duka la dawa.

2. Mbili chai kijiko ya mafuta (nazi, almond na kadhalika).

3. 5-10 favorite matone ya mafuta muhimu (sandalwood, Lavender, mikaratusi, machungwa, nk).

4. Bahari ya chumvi (robo kikombe).

5. chombo kioo na jalada.

Changanya viungo vyote unahitaji makini sana ili kuepuka uvimbe. Unaweza kuongeza kidogo chakula Coloring kupata kivuli taka. kijiko ya mchanganyiko wa kuongeza kwenye maji, na wakati kuchukua kuoga ya kufurahia aromas harufu nzuri.