Black kahawa - tu mazuri!

kikombe cha kahawa nyeusi - kawaida kuanza kwa siku kwa ajili ya kila mtu wa pili duniani. Kamwe akili kwamba jadi kwa nchi yetu bado ni chai, hivyo kunywa hii alitekwa mioyo ya mamilioni ya watu, haiwezekani kufikiria sasa Habari za asubuhi bila hii yenye harufu nzuri, imara, invigorating kunywa. Katika miaka ya hivi karibuni, wataalamu wa afya zinazidi kuwa lililotolewa kuhusu kahawa nyeusi - si tu muhimu, lakini hata madhara kwa kunywa wetu afya. Hebu tujaribu kuelewa usahihi wa taarifa za namna hiyo.

Kwa hiyo, kahawa nyeusi kwa kujua kunywa wakati wa asubuhi na moyo! Hakika, ni stimulant nguvu kwa mfumo mkuu wa neva, kuchochea ubongo kazi, na tone ya kimwili ya viumbe wote. kikombe cha ulevi - ni jambo la kawaida kwa ajili ya biashara, watu kazi ambao wanataka kupona haraka, kuzingatia tatizo na kuwa na uwezo wa kutatua hali hiyo. Black kahawa ina athari chanya katika kumbukumbu ya muda mfupi, inaboresha mzunguko wa damu katika ubongo, ambayo kwa kweli huathiri kiwango cha majibu ya shughuli za ubongo.

Mbali na ukweli kwamba kunywa ni uwezo wa kutoa invigorating na inleda athari kwa ubongo na shughuli nyingine za mwili, wanasayansi wamethibitisha kuwa ni uwezo wa kutusaidia katika mapambano dhidi ya magonjwa. Kwa hiyo, kahawa nyeusi - mwangalizi wa viwango vya sukari damu, na kwa hiyo hupunguza hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari. Zaidi ya hayo, Alzheimers na Parkinson hawawezi kuendeleza katika mwili wa binadamu, ambayo punctually inatumia "kinywaji ya vivacity." Kinyume na fununu yote, ni imeonekana kuwa kahawa kikamilifu inasimamia kazi ya njia ya utumbo, hiyo ndiyo sababu baada ya mwingi kikombe moja baada ya muda mtu anahisi kuongezeka hamu ya chakula.

Inajulikana kuwa mpaka sasa watu hawawezi kukabiliana na ugonjwa huo mbaya kama kansa. Kwa hiyo, wale watu ambao hutumia vikombe 2-3 ya kinywaji, hupunguza hatari ya ugonjwa wa kutisha katika ngazi ya haki ya juu. Kwa mfano, watu walio na kawaida ya kahawa nyeusi chai, 60% chini ya uwezekano wa wanakabiliwa na saratani ya kibofu, na wanawake - saratani ya matiti.

madai kuwa kahawa - ni hivyo refreshing kunywa kwamba wanaweza kuendeleza kukosa usingizi, haifai kabisa. Kwa hakika, matumizi ya kiwango cha wastani cha kunywa anaweza kurejesha matatizo ya kulala na katika baadhi ya hatua ya utulivu mfumo wa neva. Na tu kwa viwango vya mno matumizi ya mojawapo ya athari ni kinyume. Interesting ni ukweli kwamba wanawake kahawa - pia ni kutuliza maumivu bora, hiyo ni tu kwa idadi ya watu wa kiume wa hatua kwa sababu fulani haina kuomba.

Ajili ya ngono haki, bado kuna mengi ya mambo ya kuvutia kuhusiana na kahawa - kubwa ya kupambana na cellulite na vipodozi. Massage, kinyago, sehemu ya ziada ya kawaida au scrub cream - katika kesi hii inaweza kutumika kama kinywaji freshly iliyotengenezwa, na kutumika kwa misingi ya kahawa.