Asidi ursolic: maelezo ya mali na manufaa. Nini vyakula vyenye asidi ursolic?

Ursolic asidi - dutu inajulikana hasa kwa ajili ya wanariadha na watu wanaosumbuliwa na fetma, kwa sababu ni nzito mafuta, na kikamilifu inasaidia takwimu kwa amani. Lakini zinageuka kuwa kiwanja hii asili umeonyesha wagonjwa wengi zaidi. Haja? Soma makala hapa chini.

asidi ursolic ni nini?

Dutu juu ni mfululizo wa triterpene asidi pentacyclic. Ni kutumika kikamilifu katika utengenezaji wa bidhaa za mapambo, kwa sababu ina uwezo wa kipekee wa kuzuia aina mbalimbali za seli za kansa.

Ni mchanganyiko wa asili kutumika si tu katika bidhaa kwa ajili ya huduma ya mwili, lakini pia kwa utengenezaji wa lishe michezo, kwa sababu ina uwezo wa kipekee wa kudumisha afya ya mwili wanariadha kuongeza misuli yao molekuli na uchomaji mafuta.

Inajulikana kuwa aina mbili za mafuta sasa katika mwili wa kila binadamu: nyeupe na kahawia. kwanza ni wajibu wa kipekee wa usambazaji wa nishati. Madhumuni ya pili - ni mafuta kuungua. Kwa mfano, watoto wake kwa wingi. Watu wazima, kutokana na ukweli kwamba hoja si kama kazi, mara nyingi sana kuhisi upungufu ndani yake. Hivyo, asidi ursolic kuongezeka mara zote mbili kiasi cha rangi mafuta.

Nani anapaswa kuchukua asidi hii katika vidonge au kula vyakula na maudhui ya juu ya hilo?

• wanariadha,
• kisukari,
• feta,
• watu wenye ugonjwa wa ini,
• wanaosumbuliwa na atherosclerosis na magonjwa mengine ya mfumo wa moyo;
• watu wenye dalili za upara.

asidi ursolic: Mali

Nyenzo hii ina uwezo wa kuleta mwili wa binadamu neema kubwa. Ni alibainisha kuwa thamani kubwa mno kwa wanariadha ni asidi ursolic. Tabia yake ya ni:

• inapunguza misuli kudhoufika;
• intensively stimulates ukuaji wa misuli,
• inapunguza maambukizi ya seli za saratani,
• Inasaidia kuweka mwili katika hali nzuri,
• Inasaidia kupunguza mafuta mwilini.

Hatua ya asidi ursolic:

• kupambana na uchochezi,
• antimicrobial,
• antitumor;
• hepatoprotective,
• immunostimulant.

asidi ursolic pia inachangia ukuaji wa nywele kichwani, huwezesha chembe mama zao. Vipodozi ambayo yana dutu, mchakato wa kuzuia kupotea kwa nywele na kuondoa dalili za mba.

Zaidi ya hayo, asidi ursolic kuzuia maendeleo ya atherosclerosis, Cardio tofauti shughuli hypolipidemic na uwezo wa kudhibiti damu sukari na cholesterol.

Nini vyakula vyenye asidi ursolic?

Mchanganyiko huu ni, bila shaka, ina chemchem yake ya asili. asidi ursolic hupatikana katika bidhaa kama vile:

• apple peel,
• cranberries,
• cranberries,
• buckthorn,
• blueberries,
• plommon.

asidi ursolic pia ni sasa katika mimea kama vile Basil, mint, Lavender, Rosemary, oregano, hawthorn, thyme.

asidi ursolic kwa wanariadha

Nyenzo hii ni muhimu hasa kwa wanariadha. rahisi sana kutumia fomu - ni ursolic vidonge asidi. Ina athari zifuatazo kwenye mwili:

• Inasaidia kujenga konda misuli habari;
• kwa kiasi kikubwa idadi ya viwango vya nguvu,
• Ni hupunguza athari mbaya kwa estrogens viumbe.

asidi ursolic ongezeko misuli ukuaji kwa 15%. Jinsi gani hili? Connect huwezesha jeni zenye wajibu wa misuli hypertrophy. Mwisho, kwa upande wake, ni programmed ongezeko katika misuli insulini. utengenezaji wa jeni vile ni sababu muhimu yanayoathiri kuongezeka kwa tishu misuli.

Pia, ni muhimu kwa wanariadha, asidi ursolic inapunguza kwa 50% kiwango cha mafuta mwilini. Aidha, ni inao mchakato wa kawaida yanayotokana zinazozalishwa testosterone.

Wanasayansi umeonyesha kuwa kama mwanamichezo anataka kufanikisha high mafanikio ya kutosha, inaonyesha ursolic vidonge asidi. Pia, msiwe na superfluous kutumia katika bidhaa za chakula zenye katika muundo wake dutu.

Ursolic asidi - chombo kubwa kwa ajili ya takwimu ndogo na kudumisha mwili katika hali ya ukamilifu. Kila mtu akiamua mwenyewe nini aina ya kutumia: kuchukua dawa au bado kula bidhaa za asili na maudhui yake ya juu.