Vijana na uzee. Utunzaji wa ngozi ujana. Vijana wa milele - ...

Kwa mujibu wa ngano na mila za zamani, tokeapo, ubinadamu inataka kuongeza umri wa kuishi na kufunua siri ya vijana wa milele. Kukumbuka, alchemists medieval, au hadithi watu kuhusu apples rejuvenating. Katika enzi hii ya sayansi kwa muda mrefu tangu kushinda chuki, lakini licha ya ukweli huu, kupambana na dalili za kuzeeka na uzee kama vile si terminated. Lakini usisahau kuwa vijana - hii sio aina fulani ya zawadi maalum, lakini tu hali maalum ya mwili na nafsi. Na kabla ya kutafuta jibu la swali la jinsi si kukua zamani, jaribu kufikiri jinsi ya kuwa kijana kwa muda mrefu kama iwezekanavyo.

Vijana - yaani: Idadi katika pasipoti au hali ya akili?

Angalia mgeni yoyote, na, uhasibu kwa wake kiakili mchoro, mara moja kufanya hitimisho mwenyewe, yeye ni kijana au mzee. Kwa sehemu kubwa, sisi "kujaribu juu ya nguo" - au tuseme, kuwapongeza ya sura. Wrinkles, sagging ngozi, huinama - dalili zote na umri muafaka wa zamani. Mara nyingi, hata hivyo, hata juu ya umri huo, unaweza kusema kwamba moja "40 tu", na mwingine - ". Miaka 35" Unaweza kuona mabadiliko?

Kamusi usikate ufafanuzi sahihi wa neno "vijana". Mara nyingi, ilivyo kwa seti ya umri kisaikolojia na sifa ya kisaikolojia. Vijana - ni afya, maisha nguvu, nishati, na kuonekana kuvutia. Hakika wewe angalau mara chache katika maisha yangu nimeona makamo na wazee, rahisi kwenda, chanya na incredibly kazi. Wakati huo huo, wakati mwingine inaweza kuonekana miaka ishirini ya kutembea kwa njia ya maisha hunched, mwenye macho kufifia na hakuna hamu ya kuhama mara nyingine tena. Kutoka ulinganifu huu tunaweza kuteka hitimisho rahisi: siri ya vijana ni kwa njia yoyote yanayohusiana na umri kibiolojia.

Chanya na kazi maisha

Hutaki kukua zamani? Jifunze kwa kufikiri chanya. Wanasayansi kutoka nchi mbalimbali kwa muda mrefu imethibitishwa kuwa hisia hasi si tu kuharibu ubora wa maisha, lakini pia kuleta kuzeeka. Hata wrinkles kuonekana mara nyingi zaidi katika wale ambao wana mengi ya frowns na tabasamu kidogo. Na nini kuhusu ukweli kwamba kicheko prolongs maisha? Ni zinageuka kuwa ni kweli - usisite kuangalia vichekesho na utani kuwaambia rafiki yako, ikiwa ni kweli inakupa furaha.

Vijana - ni rahisi kwenda na udadisi wa asili. Leo, hata katika miji midogo ni mara kwa mara nyingi matukio ya kuvutia. Nenda kwenye matamasha, maonyesho, maonyesho na makumbusho. Mara kwa mara kusoma, kuwa na hamu ya nini mpya movie na usiogope kugundua muziki mpya ya muziki.

Kamwe marehemu kujifunza

Hakika kila mmoja wetu tunaambiwa na wazazi wao au watu wengine wa kizazi cha zamani ni kitu kama: "Naam, ambapo kufanya mimi ... Hiyo mimi ingekuwa miaka 10 mdogo ..." mtu anadhani kwa njia hii, tu kusahau tofauti kati ya vijana na uzee. Umri wako katika hali yoyote haipaswi kuathiri njia ya maisha na kufanya maamuzi. Kuanza kucheza michezo, kujifunza taaluma mpya, kuingia katika mji mwingine au nchi, unaweza hata katika umri mkubwa sana. Na siri ya uongo katika ukweli kwamba vijana katika moyo, moja ya idadi ya miaka aliishi tu hadhani. Pia ni muhimu kwa wakati mmoja kujifunza kupuuza maoni ya wengine, na hasa si kusikiliza kwa wale ambao wanasema kwamba umri wako hauruhusu kufanya kitu. Kuwa na uhakika wa kujisajili kwa hobby, lakini inaweza kuwa tofauti kidogo. Na hakuna jambo jinsi ya zamani wewe ni, tu unaweza kuamua nini itakuwa: mwamvuli au kuandika Handmade kujitia.

Je, inawezekana kuchelewesha kuzeeka ya asili?

Utunzaji wa kijana - kazi kubwa si tu kwa fahamu zake mwenyewe na mtazamo wa dunia, lakini pia wasiwasi maalum kwa mwili wake mwenyewe. Kuna njia nyingi za kuchelewesha kuzeeka ya kibiolojia. Katika kesi hii ni si kuhusu baadhi virutubisho uchawi au ghali matibabu saluni. kwanza ya siri - Huduma mara kwa mara. Je sheria si kupuuzwa kuzingatia taratibu za kiafya, matumizi utakaso lotions na moisturizers na umri mdogo sana.

Kama lengo lako - vijana wa milele, ni muhimu kuwa na miaka 20-25 kwa kuanza kufanya mara kwa mara usoni massage na masks lishe. Bila shaka, kama bado kununuliwa kama tabia muhimu kabla, na unaweza kuanza katika umri baadaye. Tunza na afya ya mwili - kutembea mara kwa mara, zoezi wastani - hii ni nini ni muhimu kwa ajili ya kila mmoja wetu.

Bila afya - mahali popote!

Ili daima kazi na wana nguvu, lazima uwe na ugavi wa kutosha wa vikosi vya ndani na siku zote kujisikia vizuri. kijana huyu - ni afya na ustawi. Kujaribu kupata usingizi wa kutosha na wengine wa kutosha, kuangalia lishe yako. Kama una tabia yoyote mbaya, sana haipaswi kushiriki nao. Wasiwasi kuhusu afya pia ni pamoja na ziara za mara kwa mara ili wataalamu. Mara baada ya wewe kujisikia mabadiliko yoyote katika yako mwenyewe ustawi, ni wakati wa kufanya uteuzi na kujua tatizo ni nini. Usisahau pia juu ya zoezi mara kwa mara, ugumu na kuboresha uvumilivu.

Vidokezo muhimu kwa kila siku

Kujitahidi kwa maelewano ndani, bila kufikiri juu ya umri wake mwenyewe, kujaribu kupata nini hufanya furaha ya kweli. Kuamka asubuhi, kuwa na uhakika wa kuwa na shukrani kwa ajili ya siku hii mpya. Kufurahi mwenyewe vitakataka - iwe kikombe cha chai ladha, safari hiari au mkutano na marafiki.

Inaaminika kuwa vijana wa milele - ni nafasi ya kuwasiliana na watu wa umri wote kwa usawa. Kwa kufuata kanuni hii, kumbuka kwamba mwanamke na wakati wa kusherehekea miaka yake arobaini, kamwe kuangalia miaka 20. Lakini mazungumzo ya siri na binti yake au jirani kwa miongo kadhaa wenye umri chini ya inawezekana. Katika hali hii, jaribu kuwa smart, na rahisi ya kuwasiliana kwa usawa, na wewe ni alishangaa taarifa ni kiasi gani kwa pamoja na wawakilishi wa umri tofauti.

Kumbuka, vijana wa ngozi - ni si muhimu, muhimu zaidi hali ya akili. Tunataka daima kujisikia miaka 18 na mechi yao kwa kila njia.