Pronation wa miguu ni

utaratibu wa miguu ya binadamu ni ngumu sana. Wakati wa kukimbia, kutembea, kuruka idara kiungo yenyewe daima uzoefu mzigo mkubwa. Baada ya kuwasiliana na msaada itapita awamu motor tatu kuondolewa au ni bent au unbent, ni kuzungushwa nje au ndani. Si ajabu kwamba chini mizigo hiyo ni karibu asilimia themanini ya watu kuwa na matatizo na idara hiyo miguu.

hali ya mguu huathiri mambo ya kutosha. Miongoni mwao yanaweza kuitwa mazoezi ya viungo, afya kwa ujumla, taaluma, na wakati mwingine viatu. utaratibu wa kushuka kwa thamani, hii viungo idara ni uwezo wa kufanya iwezekanavyo gorofa wakati wa wataalam zoezi kufafanua neno "pronation wa miguu."

Jinsi ya kuamua kiasi wake, kuamua kuumia ilitokea kwa sababu yoyote? Hii, bila shaka, inaweza kufanyika tu kwa daktari. Hata hivyo, leo, wengi ni kujaribu kuelewa sababu zao wenyewe kwa maradhi yao, hivyo makala hii itakuwa na manufaa kwao.

Pronation wa miguu ni wake harakati rotational ndani. Ni husaidia kupunguza mzigo wa kiharusi, ambayo ni akifuatana na kuwasiliana na msaada kiungo na kuwatawanya ni juu ya uso mzima.

Wakati kuna ziada pronation, mguu wa binadamu kuumiza au kujeruhiwa mara kwa mara. Mara nyingi ni kuonekana katika wanariadha, pamoja na wale ambao wana mengi katika mwendo. Kama kanuni, watu kama hizo umesababisha muundi kuumia, magoti kidonda na eneo karibu muundi.

Sababu ya matatizo haya ni planar kuwasiliana na msaada, na kusababisha mguu upinde ni makazi yao ndani na vidole - nje. Matokeo yake, muundi iliyoundwa overpressure na kama matokeo, kupunguza ufanisi katika utendaji wa misuli kwamba ni aliweka.

Wakati mwingine uliokithiri - supination au pronation wa miguu haitoshi - kinyume chake, hupunguza athari cushioning katika kuwasiliana na uso msaada, tangu katika kesi hii mtu ni mkono tu kwa sehemu yake ya nje.

Wala kupita kiasi pronation wa miguu, au supination mbaya. Katika hali zote mbili, makosa biomechanical katika sehemu fulani ya idara kuundwa mzigo kupita kiasi. Matokeo yake, kuanza kuendeleza ugonjwa. Kunaweza kuwa, kwa mfano, mfupa ulemavu au kuonekana kwa tishu tabaka la kinga na kadhalika. D. pronation miguu kuwa mizizi hereditary.

Bila shaka, kama ukiukaji wa kazi motor kwa ajili ya maisha ya tishio siyo. Labda ndiyo maana orthopedists wala sauti ya kengele wakati mguu pronation ni ya kupindukia au haitoshi utendaji, hasa kwa sababu ya ugonjwa huu hauhitaji dawa ya muda mrefu.

Mara nyingi, madaktari kupendekeza amevaa viatu maalum, marekebisho mguu, pamoja na kutumia soli soli. Hii inazuia maendeleo zaidi ya ugonjwa, na pia kurudi utendaji wa kawaida, na kusababisha kupungua maumivu. Umuhimu mkubwa pia ni tiba ya mwili maalum. Katika mfululizo wa huko ni kuimarisha miundo na pronation kawaida ya mguu.