Nini cha kuchukua na sumu ya chakula, kusaidia mwili wako kupona

Leo sumu kwa urahisi sana. Huwezi hata haja ya kutosheleza wazi kukosa bidhaa. Je kudanganya na katika kuhifadhi, watu hata mtuhumiwa kwamba mwingi za ubora wa chakula. Jinsi ya kusaidia mwili wako katika hali kama hizo?

dalili

Je, unajua nini kilichotokea sumu? Mtu anaweza kuanza kutapika, kuharisha, na wakati mwingine kuna udhaifu katika misuli, kizunguzungu na homa.

sababu

Licha ya ukweli kwamba unaweza kuwa na sumu baada ya kula bidhaa kukosa, kuna vitisho vingine kwa mwili. Kwa urahisi kudhoofisha afya yako, kula vyakula kwa haijulikani - pies katika masoko na vituo vya reli, bidhaa kununuliwa kutoka mikono bila nyaraka sahihi. Ni muhimu kufahamu kwamba wakinunua bidhaa, unahitaji makini kuangalia tarehe ya kumalizika muda na hata hivyo, kulikuwa na si kuchinjwa sasa. Cha kusikitisha, hata dishonest wauzaji unachofanya.

misaada ya kwanza

Nini kuchukua katika kesi ya sumu, kusaidia mwili wako zaidi ya Bounce nyuma? Si kila mtu kama hayo, lakini unahitaji kushawishi kutapika na hivyo wazi tumbo lake. Baada ya hapo, inashauriwa kutumia mkaa ulioamilishwa kwa 1 kibao kwa 10 uzito kilo mwili au dhaifu ufumbuzi wa pamanganeti potasiamu.

hatua zaidi

Uamuzi nini kuchukua katika kesi ya sumu, ni muhimu kujua yafuatayo: kuwa rendered huduma ya kwanza na wewe mwenyewe, unahitaji kuzingatia kitanda mapumziko angalau siku. Hivyo mwili itakuwa rahisi kukabiliana na Bounce nyuma. Kwa wakati huu, lazima uzingatie amani na kuwa na hisia chanya tu. Unaweza kutazama filamu nzuri au kusoma kitabu, ili mchakato wa kufufua itakuwa kwa urahisi zaidi. Hata hivyo, kama kipindi cha kuhusu 3-4 masaa baada utakaso wa tumbo hautokei misaada taka, lazima muone daktari mara moja. Pamoja na sumu ya vile ni vigumu sana kusimamia nyumbani, hatua kali zaidi inaweza kuhitajika.

vidonge

Nini kuchukua katika kesi ya sumu, kuongeza kasi ya mchakato wa uponyaji? Unaweza kwenda kwa maduka ya dawa na kununua dawa - chelators ili kusaidia kwa haraka kuondoa sumu mwilini, na kurejesha utendaji wake kamili.

tiba watu

Hiyo inaweza kuchukuliwa katika kesi ya sumu, kama wewe hawataki mambo ya mwili wako na madawa? Katika hali hiyo itakuwa bora msaidizi mitishamba, ambayo watu hutumia zaidi ya miaka mia moja. Hivyo, inawezekana kula mchele kupikwa katika maji au kuwa na kidogo mchele supu, hii bidhaa bora athari kwa mwili. Hata katika kesi ya sumu kwamba kuchukua? Unaweza kunywa infusion ya pears kavu, maji chumvi au mint chai.

chakula

Kuelewa kwa kuchukua na sumu ya chakula, tunapaswa pia kuangalia jinsi unaweza kula, mradi mwili bado katika hali ya ugonjwa. Kuwa na uhakika wa kuwatenga kutoka mlo wako matunda na mboga, na pia "nzito" sahani - kuchoma, salted, kuvuta vyakula. Kwa wakati huu ni vizuri kufuata chakula - kula vyakula kupikwa au vyakula ambayo steamed. Mufti mapenzi mwanga kuku supu, meatless supu. Lakini bora itakuwa njaa - mapokezi ya chai nguvu na croutons chache. Na hayaruhusiwi kabisa kwa maziwa ya sumu ya chakula kunywa, inaweza kufanyika tu kwa kushindwa ya mwili katika jozi ya varnish au kemikali nyingine.