Mambo 15 ambayo ni lazima kukataa kuwa mtu furaha

Mbele ya macho yako orodha yenye vitu 15, katika kesi ya kushindwa ambayo maisha yako kati yake rahisi sana. Sisi kushikilia mengi ya nafasi za ndani, ambayo husababisha maumivu, mateso na dhiki mara kwa mara, badala ya tu kumudu ruhusa kwenda zao, na hatimaye wapige katika uhuru kamili. Lakini badala yake, sisi pia nia ya imara kushikamana kwao. Ni wakati wa kuacha kufanya hivyo kuja sasa hivi, kuanzia leo, tutakuwa utaratibu kujikwamua vitu hivyo kuwa hatuna haja, na hebu tuanze mabadiliko chanya katika maisha yao. Kuwa mtu furaha unaweza kuwa na leo, hivyo - kwenda mbele!

1. safi haja daima na popote kuwa ni sawa.

Wengi wetu kila siku kuambatana na msimamo imara katika ambayo sisi kabisa kujisikia wenyewe sahihi katika masuala yoyote na wote na migogoro katika maisha, hata katika kesi ambapo kwa sababu ya hiyo inaweza kuvunja uhusiano na mtu kihisia karibu, hata katika nyakati hizo, wakati wake "uongofu" huleta heartache mwenyewe na watu duniani. Wakati wowote kujisikia kuwaomba kujiunga mapambano ya haki, kuomba suala la ndani kama yalifanywa na Dk Ueyn dayer: "Je, ni tofauti katika jinsi mimi ni sawa au si sawa Nini ndani yake kwa ajili yangu ni ego yangu ni kubwa ??" .

2. Kata tamaa haja ya kudhibiti.

Kuwa mtu furaha inaweza kuwa katika wakati tayari kutoa up haja ya kudhibiti wote bila kushindwa, nini kinatokea na wewe na karibu na wewe. Hii inatumika kwa hali, matukio, watu wengine, na haijalishi - ni wenzake wa karibu au tu kuwaruhusu kuwa katika maisha yako katika shahada moja au nyingine, na utagundua jinsi kiasi kikubwa kuboresha afya yako ya ndani.

"Hebu ulimwengu wote kutimizwa na kushinda wale Aende kama wewe si kwenda kufanya hivyo - .. Wewe kushinda ulimwengu" - hivyo alisema Lao Tzu.

3. Kata tamaa hatia katika maonyesho yake yote.

Si msaada haja yako kwa ajili ya malipo mengine ambayo huna kitu ambacho unahisi au hujisikii. Acha kuweka mamlaka ya mabega ya mtu mwingine na kuchukua jukumu kwa maisha yako, na wewe utakuwa na kushangazwa na ukweli kwamba kuanza kuwa mtu furaha.

4. Stop kuangalia na jinamizi.

idadi kubwa sana ya watu wahisi vibaya kwa sababu ya jinsi ya madhara ya kufikiri, kujazwa na mengi ya negativity mwenyewe. Usiamini kila kitu kwamba akili yako anakwambia.

"Akili ni chombo ajabu ikitokea kwamba kama unajua jinsi ya kutumia kwa usahihi. Wakati kutumika vibaya, inakuwa chombo uharibifu" (Eckhart Tolle).

5. Tupa imani kwamba kikomo wewe.

Si lazima imani yako ya zamani na mamlaka juu yenu, si lazima wao kulazimisha kile unaweza na nini hawawezi. "Faith - si wazo kwamba ni mali ya akili, ni wazo kwamba ina" (Hibiscus Alley).

6. Stop kulalamika.

Safi sasa haja yako mara kwa mara ya kulalamika kuhusu watu, dunia na mambo yote ambayo kufanya furaha na huzuni. Kumbuka, hakuna kitu itakuwa pigo wewe hali hii ya kusikitisha ya akili, ikiwa tu hakuwa na taka. Je, si underestimate nguvu ya mawazo mazuri, kuwa na furaha ya mtu na mawazo katika mshipa mwanga. Acha kulalamika na wewe kwa kiasi kikubwa kuboresha ubora wa maisha yako!

7. Indulge katika anasa ya kumkosoa kila mtu na kila kitu.

Safi hamu yako ya mara kwa mara kukosoa mambo, matukio ya sasa na watu wengine ambao ni tofauti na wewe. Sisi wote ni tofauti, lakini kila mmoja wetu anataka kuwa na furaha, kupendwa na kueleweka. Sisi wote wanataka kitu, kama kitu au mtu anataka tufanye baadhi kuhusika.

8. Kata tamaa haja ya kufanya hisia juu ya wengine.

Stop, hatimaye, ili kujaribu sauti ya mtu kwamba kwa kweli ni la. Kwa wakati huo, unapoacha pose kama mtu mwingine na kuchukua mbali masks yako yote, wewe kukutana halisi, na mawazo ya wengine, na hivyo itakuwa moja kwa moja kwa bila nzito kwa juhudi.

9. Je, si kupinga mabadiliko.

Mabadiliko - siku zote ni nzuri, wao kusaidia kwa kiasi kikubwa kuboresha maisha yako na maisha ya wale karibu na wewe. "Fuata tu neema yako na utaona jinsi ulimwengu kuonyesha mlango katika maeneo uliowahi kuona de kuta tu" (Dzhozef Kempbell).

10. Tupa maadili.

Acha hutegemea maandiko juu ya watu na matukio ambayo unaweza kuelewa, tu kufungua akili yako.

"Higher ujinga, fomu ilivyo wakati wewe kukataa jambo fulani, chochote kuhusu si kujua" (Dr. Ueyn dayer).

11. Kata tamaa hofu yako.

Hofu ni udanganyifu tu, kwa kweli si - ni umeiunda mwenyewe, kila kitu ni mawazo yako. "Kitu pekee ya kuwa na hofu ya, ni hofu yenyewe" (Franklin Ruzvelt).

12. Kata tamaa udhuru wao.

Kukusanya wote katika sanduku na kuwaambia kuwa wao ni kufukuzwa kazi. Je, ni mara ngapi sisi kuzuia wenyewe kwa nguvu ya udhuru wao, badala ya nini cha kukua na kufanya kazi kwa wenyewe na kuboresha maisha yao wenyewe, tunapata sababu ya kufanya hivyo. Kutosha kwa kufanya hivyo.

13. Basi kwenda ya zamani.

Ndiyo, kwa kweli ni vigumu sana, hasa wakati uliopita inaonekana zaidi kuliko sasa, na baadaye inaonekana giza rangi. Hata hivyo, kumbuka kwamba kwa sasa - kwamba ni yote una, na haitapata kutokea tena. Basi kwenda ya zamani, mara hamu kwa ajili yake, ni tena kutosha kudanganya wenyewe, kuwa hapa na sasa, na kufurahia sasa.

14. Epuka viambatisho.

Unaweza kujitenga na matukio na mambo ambayo surround wewe, haina maana kwamba wewe kuacha hisia ya upendo kwa yote haya, la. Upendo na mapenzi ni tofauti kabisa katika asili, na upendo yanayotokana na hofu ya kupoteza kitu, na upendo - ni daima kitu safi, aina na ubinafsi. Aliko, hakuna chumba kwa hofu wakati wewe kutambua hili, unaweza vigumu kuweka katika maneno ya neema hii serene.

15. Epuka kuingiliwa katika maisha yako matarajio ya watu wengine.

Watu wengi kuishi maisha yao katika kukabiliana moja kwa moja na kile wengine kufikiria yao: wazazi, waalimu, marafiki na maadui. watu kama kabisa kupuuza matakwa yao ya ndani na sauti yako ya ndani, walikuwa na kazi nyingi kwamba yanahusiana na maoni ya wengine, kwamba mashindano hayo kupoteza udhibiti duniani maisha yao halisi. Fahamu yale katika hisa moja tu ya maisha, na aliishi moja kwa wakati huu, lazima uwe mmiliki, usiruhusu maoni ya wengine na kuvuruga wewe kutoka njia yako.