Mambo 10 ambayo unapaswa kufanya kwa masikio yako

Ikiwa unapenda muziki, afya ya masikio yako ni muhimu kwako. Katika kesi hii, inawezekana kuwa unawadhuru mara kwa mara. Kila mtu huchukua sikio kwa nafasi, wakati huo huo, ni rahisi sana kupoteza. Jaribu kujiepusha na makosa haya ya hatari ili usikutane na matatizo ya kusikia.

Usipuuzie dalili

Hakuna mtu anataka kujikubali wenyewe kwamba masikio yao hayasikii tena jinsi walivyotumia. Kupuuza dalili hiyo, unazidisha tatizo. Wakati mwingine sababu inaweza kuwa ugonjwa wa muda mfupi, na wakati mwingine ni wakati wa kuanza misaada ya kusikia. Hata hivyo, tatizo linapaswa kutatuliwa haraka iwezekanavyo.

Usisahau kuhusu wengine

Baada ya kuwa kwenye tamasha kubwa au umeonekana kwa sauti nyingine kubwa, unahitaji kutoa masikio yako mapumziko. Wataalamu wanaamini kwamba inaweza kuchukua saa hadi kumi na sita kwa ajili ya kupona kamili. Kwa hiyo baada ya tamasha, ni bora kukaa nyumbani na kitabu. Ikiwa uko kwenye bar na sauti kubwa, toka kila baada ya dakika arobaini na tano.

Usiruhusu masikio yako yawe mvua

Ikiwa hukata masikio yako, wanaweza kuendeleza maambukizi ambayo yanaweza kuathiri kusikia kwako. Kusafisha masikio yako kwa kitambaa baada ya kuoga au kuoga, kufundisha watoto hivi. Ikiwa unajisikia kuwa kuna maji ndani, jaribu kuiondoa.

Usizidi masikio yako

Voltage ya mara kwa mara husababisha buzz ya phantom. Ikiwa unataka kulinda afya yako, pigana na shida zisizohitajika kupitia kutafakari au mazoezi mengine.

Usicheza muziki pia kwa sauti kubwa

Kila mtu anajua kuwa ni hatari, lakini si kila mtu anaepuka tabia hii. Huna budi kusikiliza muziki kwa muda mrefu, umegeuka kwenye kiwango cha juu. Ni vigumu kukataa tabia hiyo, lakini inaweza kuwa na madhara kwa masikio yako, kwa kuwa matatizo yatatokea katika uzee.

Usipuuze kupiga

Ikiwa umefanya kupiga muda mrefu, unahitaji kusafisha mara kwa mara na pombe kwa usalama. Ikiwa kupigwa ni safi, inapaswa kufuatiwa kwa karibu. Jaribu kuwa makini iwezekanavyo: hakuna mtu anataka kukabiliana na maambukizi yanayotokana na ukaribu wa hatari na ubongo.

Usivunje masikio yako pia

Sehemu ya ndani ya sikio husafishwa kwa kujitegemea, kwa kuongeza, baadhi ya earwax ni muhimu tu ili kulinda masikio kutoka kwa vumbi na chembe nyingine ndogo. Ikiwa una earwax nyingi, si nzuri mno, lakini hutaki kutumia pamba ya pamba. Nini kifanyike? Futa tu masikio yako safi na kitambaa cha uchafu, na kisha kavu. Unaweza kutumia utakaso maalum. Ikiwa tatizo linaendelea, unahitaji msaada wa mtaalamu ambaye anaweza kuamua sababu ya tatizo.

Usisahau kutumia earplugs hata nyumbani

Ikiwa ukata lawn au kutumia drill, unahitaji kufikiri juu ya usalama wa masikio yako. Sauti kubwa mkali inaweza kuharibu kusikia kwa njia ya uharibifu. Pata vidole vya ubora hasa kwa ajili ya kazi za nyumbani. Hata hivyo, hali ya bei nafuu na ya kutosha, jambo kuu si kusahau kuitumia.

Usisahau kusaga nyuma ya masikio

Jinsi ya kusafisha masikio ndani, kuna data nyingi, lakini eneo la nyuma ya masikio hupuuzwa. Ikiwa husafisha nyuma ya masikio yako, kuna kukusanya uchafu, harufu ya ambayo inafanana na jibini. Ni uchafu! Jaribu kusahau kuifuta masikio yako nyuma na mbele na kitambaa kavu ili kufikia usafi kamilifu.

Usichukue madawa bila dawa

Dawa zingine zinaweza kusababisha kupoteza kusikia, kwa hiyo kunywa dawa hizo tu ambazo daktari amekuagiza na ambazo unaweza kuwa na uhakika. Kamwe kunywa madawa, madhara ambayo hujui.