Lokhin - ni aina gani ya berry, ni nini faida yake?

Hakika wengi wenu kujua, au tu mara moja kusikia berries kama vile Blueberry. Lakini kutakuwa na watu wengi ambao kujua nini Lokhin? Ni aina gani ya berry na nini ina blueberries? Ni rahisi sana. Ni majina tofauti ya berries sawa. Mara nyingi inaitwa Lokhin wakazi wa Ukraine na mikoa, ambao Kiukreni kama lugha yao. On mali ya manufaa ya mimea hii ya ajabu lazima kujifunza iwezekanavyo, kwa kuwa athari zake kwa afya ya binadamu ni vigumu overestimate.

maelezo

Hii ni kichaka ndogo: urefu wake wastani hayazidi mita 1-1.5. Una majani glaucous ni yai umbo. Small white-pink maua kuonekana kwenye matawi wakati blooms Lokhin. Ni aina gani ya berries? Ina bluu-nyeusi rangi na kugusa ya bluu ya kijivu rangi. kipindi cha maua ya shrub hii, kama msimu kukomaa, aliweka. Kwa wakati huu Lokhin, kutoa taarifa ya unaotolewa hapo juu, ni wanakabiliwa na mkutano. Kukusanya ni hasa kwa ajili ya dawa. Kuanza kukusanya hasa katika majira ya marehemu.

Usambazaji na makala

Wakati mwingine kuchanganyikiwa na blueberries blueberries kwa sababu wao ni sawa katika kuonekana. Wote kwa wingi kukua kwenye misitu, lakini blueberries chini watery, tamu na ndogo kuliko Lokhin. Ni aina gani ya berries na kukua katika sehemu yoyote? Tofauti na blueberries, wakipendelea taiga, blueberries kupatikana kila mahali. Kukusanya yake katika milima, juu ya mchanga maskini, miamba au swampy. Caucasus Milima Altay, misitu, tundra, taiga, mabwawa na maeneo - wote kupata nafasi ya matunda hii muhimu. Hata hivyo berries kubwa zinakusanywa katika maeneo na mwangaza mzuri. Plant antifreeze, hisia kubwa sana, na katika mikoa ya kaskazini. Matunda shrub huanza maisha mwaka 11-18, kulingana na hali ya hewa. mmea huu anaishi kwa zaidi ya 90 miaka.

Berry Lokhin, bei ambayo ni kati ya rubles 150-800 (kulingana na kanda, ubora wa ufungaji, badala ya kununua), ina majina mengine. Wakati mwingine inaitwa Durach, durnihoy, pyanichkoy na maneno mengine kama hayo. Hii ni kwa sababu, kwamba mara nyingi sana karibu Blueberry kukua Rosemary mwitu, ambao majani na matawi vyenye mafuta sumu. Kama, wakati wa ukusanyaji kikapu matunda kuanguka karatasi Ledum yanaweza kutokea sumu, wakati mwingine mbaya, pamoja na kupoteza fahamu.

Wakati huo huo kutoka kaskazini kuamini Lokhin nyeti berry, ukusanyaji wake inahitaji usahihi, ni vigumu kukusanyika na kudumisha, bila njia ya kuharibu.

muundo

Kama tayari anajulikana, ni tajiri kwa madini Lokhin. Ni aina gani ya berries kutoka hatua ya mtazamo wa faida? Kama sehemu ya kiasi kikubwa cha vitamini A, B1, B2, C, P, PP, phenolic misombo, chuma, calcium, sukari, fosforasi, asidi kikaboni, pectins, selulosi. Ni ajabu kwamba karibu wote seti hii ina matunda si tu ya Bush, lakini pia katika majani yake.

matumizi ya

Kutumia katika aina ya inapatikana ndoto mtoza: chakula safi, kuchemshwa jam, vinywaji kupikwa matunda, desserts, pipi, kvass, jelly, mvinyo, jelly, rubbed na sukari.

Nzuri sana na berries waliohifadhiwa Lokhin, hasa kwa sababu mchakato kuganda haiathiri mali ya manufaa ya bidhaa. Kuihifadhi katika mfumo waliohifadhiwa inaweza kuwa mwaka au zaidi. Kwa matunda si kununuliwa harufu ya kigeni, uwezo wa kuhifadhi lazima hermetically muhuri.

faida

Blueberries - bidhaa muhimu sana. Ni inaboresha ukolezi, ina protivoskleroticheskoe, kapillyaroukreplyayuschee, kupambana na uchochezi, antipyretic athari. Hapa ni Lokhin berries!

Uchunguzi wa watu kuchukua berry hii, kuonyesha kwamba majani, pamoja na matunda kusaidia kupunguza damu sukari. Enterocolitis, gastritis na acidity chini, cystitis ni muhimu sana kwa kufanya Blueberry juisi au kilichosagwa berries.

Kama laxative kutumia kutumiwa ya majani ya misitu. Aidha, mkuu ni faida ya supu hii na ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo au upungufu wa damu. Kama homa, kuvimba ya mfumo wa mkojo na vinywaji baridi kutoka berries muhimu.

Wataalam wanaamini kuwa juisi Lokhin muhimu zaidi ya yote. Ni thamani zaidi kuliko hata ya kunywa ya komamanga. ukweli kwamba Blueberry juisi huonyesha kipekee mali antioxidant, na vitu hivi katika juisi Lokhin mara kadhaa zaidi ya juisi yoyote berry.

Kupunguza kupoteza kumbukumbu zinazohusiana na mabadiliko ya umri-kuhusiana, unahitaji kunywa kuhusu lita nusu ya maji ya Lokhin.

Mali nyingine ya kuvutia ya blueberries ya kupatikana - ina vitu zinazochangia disengagement mafuta. Hii inafanya berry muhimu kwa wale ambao wanataka kupunguza uzito. Kwa ajili hiyo, inaweza kutumika kwa namna yoyote, ni muhimu kunywa kutumiwa ya majani ya mmea.

contraindications

Kusema "kila kitu kwa kiasi" alikuja kama hasa kwa wapenzi kutumia berry hii kwa madhumuni ya dawa. ukweli kwamba kiasi kubwa ya antioxidants zilizomo katika matunda na majani ya vichaka, unaweza kupunguza usambazaji wa oksijeni na misuli. Hii, kwa upande wake, inaongoza kwa usumbufu wa kazi zao.

Taarifa ya lishe

Calorie Lokhin chini - 39 kcal. gramu mia moja ya matunda zilizomo 1 g protini, 0.5 g mafuta na 6.6 g ya wanga.

Ili kuelewa Lokhin ni aina gani ya berry, maelezo ya muonekano wake haitoshi kujua. Tunahitaji kuanza kula bidhaa muhimu ambayo inaweza kusaidia kurejesha kimetaboliki, kupunguza damu sukari na kusaidia kupoteza uzito na kuboresha afya kwa ujumla. berry hii pia kitamu sana, hivyo kufufua italeta nayo si muhimu tu, lakini pia furaha.