Lactose kutovumilia: dalili, tiba, chakula

Lactose kutovumilia. Neno hili ni ukoo na baadhi ya mums watoto wachanga na watoto, pamoja na wale ambao miili hawezi kujua vizuri chakula maziwa.

Ni nini ugonjwa huu? ni sababu zake na dalili gani? Jinsi ya kukabiliana na ugonjwa huo? Je, inawezekana kwa namna fulani kuzuia tukio yake?

Hii yote (na mengi zaidi) inaweza kupatikana katika makala yetu!

lactose ni

Lactose - ni carbohydrate kupatikana katika maziwa na maziwa, wakati mwingine inaitwa maziwa sukari. Kwa mwili wa binadamu ni muhimu sana na muhimu.

Kwa mfano, lactose kuchochea uzalishaji wa bifidobacteria muhimu huwezesha uzalishaji wa vitamini C na B, kuwezesha ngozi ya kalsiamu na chanzo cha nishati.

Pia, nyenzo hii hai inaweza kutumika kama sehemu ya vyakula ili kuongeza ladha na ubora wa bidhaa kama vile Toffees, vyakula, chocolates na hata sausage.

mara nyingi sana lactose zinazotumiwa kwa ajili ya matibabu, kwa mfano, wakati wa uzalishaji wa penicillin, na pia kwa ajili ya utengenezaji wa maziwa haya. Ya lactose ni muhimu sana bidhaa - lactulose, ambayo hutumiwa kutibu magonjwa makubwa ya utumbo, na ufanisi kwa kuvimbiwa, dysbacteriosis na magonjwa mengine ya njia ya utumbo.

Hata hivyo, pamoja na matumizi ya lactose katika dawa, baadhi ya watu ni suala kukataliwa, ambayo husababisha usumbufu katika mfumo wa mmeng'enyo na anatoa mengi ya usumbufu na usumbufu.

Kwa nini hii kutokea?

maalum ya ugonjwa

Ukweli ni kwamba zaidi ya lactose metabolizing enzyme ni wajibu kama vile lactase. Yeye inashiriki katika hidrolisisi ya disaccharide carbohydrate, hivyo kukosekana kwa enzyme kudumu huathiri mmeng'enyo wa maziwa na bidhaa za maziwa.

Lactose awali isiyotosheleza hupasuliwa mwilini, na kufikia utumbo mkubwa huanza kusababisha unpleasant hisia ya maumivu. Ni vyema kutambua kuwa baadhi ya watu ambao wanakabiliwa na aina hii ya ugonjwa hawawezi mchakato maziwa, hivyo kufanya hata kuwagusa. Wengine ni wagonjwa wanaweza hatua kwa hatua kufungua bidhaa lactose, hivyo mara kwa mara zinazotumiwa viwango vidogo, maziwa na variants yake yote.

Lactose kutovumilia ni mara nyingi kwa watu wazima kuliko kwa watoto. Ni vyema kutambua kwamba kuteseka zaidi Wamarekani, Waasia na Waafrika. Wazungu kwa ujumla ni wanaosumbuliwa na ugonjwa huu ni sana, nadra sana.

Ni nini sababu ya kutovumilia lactose?

sababu za ugonjwa

ukweli kwamba watu hawawezi kuvumilia aina hii ya carbohydrate, mara nyingi kushawishi zaidi neno lake.

Kwa mfano, kwa umri, mwili wa binadamu huanza na ndogo ndogo kuzalisha Enzymes kwa usindikaji lactose.

Mbali na hilo ugonjwa mara kwa mara kazi na kuathiri homoni au kushindwa maumbile. Wakati mwingine watoto wanazaliwa na kuzaliwa lactose kutovumilia.

Aidha, ufanisi wa mmeng'enyo wa sukari maziwa yanaweza kuathirika na magonjwa kama ya njia ya utumbo, kama gastroenteritis, bakteria ukuaji wa kasi zaidi, vidonda colitis, chemotherapy, kuumia matumbo, na wengine.

Jinsi gani unaweza kuamua kwamba wewe au mtoto wako lactose kutovumilia?

Dalili Wasiwasi kwa watoto

Ikumbukwe kwamba kila mtu binafsi lactose kutovumilia inajidhihirisha kwa njia tofauti. Hata hivyo, kuna idadi ya maonyesho kuu ya ugonjwa huo. Kwa ujumla, hii bloating na gesi.

Jinsi ya kuamua lactose kutovumilia kwa watoto wachanga? Dalili hizo zinaweza kuwa hutamkwa sana na makali.

Zaidi ya yote, kuangalia jinsi mtoto anahisi wakati wa kunyonyesha. kama inaenea kwa kifua yenyewe au anakataa kula, kujua kwamba ni kuumiza? kama yeye sweetly usingizi baada ya kulisha au vomits maziwa na kilio kwa sauti kubwa?

Kwa ujumla, nguvu, ghafla, na mara kwa mara kilio mtoto mchanga mara nyingi alisema kwamba alikuwa na wasiwasi juu ya colic na maumivu ya tumbo. Hii inaweza kuwa kutokana na kutovumilia lactose.

Lazima pia makini na kinyesi mtoto. Kama ni linatokana na mkali sour harufu? Je kiti mara kwa mara na frothy, na mchanganyiko mkubwa wa kamasi?

Wakati kutazamwa kutoka mtoto mgonjwa pia wazi bloating.

watu wazima simptomatolojia

Vipi lactose kutovumilia kwa watu wazima? Dalili za ugonjwa wa ni:

- mara kwa mara kwa kasi maumivu ya tumbo (baada ya kula bidhaa za maziwa);

- kuhara (mara kwa mara na maji maji);

- gesi tumboni (bloating na gesi kubwa);

- kichefuchefu.

madhara

Kutokana na hali ya dalili za kutovumilia lactose wanaweza kutembea ilivyoelezwa hapo juu na dalili nyingine kusikitisha. Kwanza kabisa, huu:

- usingizi anahangaika;

- kupoteza uzito,

- maumivu ya kichwa,

- uchovu wa mara kwa mara;

- kuwashwa na hasira.

Kama mtoto mchanga hupatikana aina ya juu ya kutovumilia na sukari maziwa, ni akifuatana na kuchelewa ukuaji na maendeleo.

Nini cha kufanya kama wewe kupata mwenyewe au mtoto wako kuwa na dalili waliotajwa hapo juu?

utambuzi wa ugonjwa

Bila shaka, unapaswa kushauriana na daktari ambao kuagiza uchunguzi muhimu na atakagua juu kutovumilia lactose, ili kuthibitisha usahihi wa utambuzi.

Kwanza kabisa, daktari anaweza kushauri kupitisha asidi uchambuzi cal mtoto. Kama index chini 5.5, kuna uwezekano kuna kutovumilia ya sukari maziwa.

Pia kuhudhuria daktari lazima kupendekeza kwa kuacha kunyonyesha na matumizi ya mchanganyiko na lactose. Ikiwa hali ya mtoto inaboresha - hivyo yeye lactose kutovumilia.

Kwa njia, kuacha maziwa yatakuwa muhimu kwa watu wazima wagonjwa. Hii itawasaidia kuamua kama au mwili hupungua enzyme lactase.

Pia, daktari anaweza kuhusishwa na hidrojeni ya sampuli wakati wa kutoa hewa. Kama uwiano wa Hidrojeni juu 20, ni muhimu sauti kengele.

Hapa ni njia nyingine ya kutambua magonjwa - Uchunguzi wa damu kwa sukari. Wakati mwingine kuchukua damu mara kadhaa kwa kutambua kushuka lactose.

Kwa hiyo, utambuzi huwa. Kupata matibabu!

Matibabu ya ugonjwa kwa watoto wachanga

Matibabu ya lactose kutovumilia kwa watoto na watu wazima wanaweza kutofautiana katika njia nyingi.

Kama ugonjwa unapatikana kwa mtoto mchanga, kisha, kwanza kabisa, unahitaji kufuata mama lishe uuguzi. Yeye lazima itumike kwa idhini ya madawa ya watoto na lactase - enzyme vizuri kufungua lactose, ambayo ni kupata maziwa kwa mtoto, kumsaidia kuvunja sukari maziwa.

Kwa ajili ya kuboresha matumbo muundo microflora kuhitaji kutumia madawa ya kulevya kama vile "Lineks" "Bifidumbacterin" na wengine. Pia inaweza kusaidia fedha za watu kwamba zitumike kwa uangalifu mkubwa na tahadhari.

Kwa mfano, wakati bloating na tumbo inaweza kusaidia rahisi supu dhaifu chai na camomile shamari, ambayo inapendekezwa kutoa mtoto mara tatu siku kwa kijiko moja au 50-70 ml, mtawalia.

Zaidi ya hayo, chai mitishamba ya coriander, shamari, bizari na chamomile kusaidia kuboresha digestion ya mtoto. Kama chai dhaifu inaweza kutolewa mara tatu au nne kwa siku matone kumi au chini.

Kuondokana na dalili pia inaweza kutumia dawa za kulevya preperaty, kama vile "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" na wengine.

Mara nyingi, unaweza kuhitaji avoidance kamili ya kunyonyesha na kuhamishiwa mtoto juu ya bandia kulisha lactose bure. Hatua hii muhimu zichukuliwe tu baada ya kushauriana na daktari wako.

Hata hivyo, mambo tuliyoyajadili seti ya matibabu ya lactose kutovumilia kwa watoto. Jinsi ya kuwa mtu mzima?

Matibabu ya ugonjwa kwa watu wazima

Mara nyingi binafsi matibabu kwa watu wazima ni kuonekana tu katika kukataliwa kamili na categorical ya maziwa na bidhaa za maziwa. Hata hivyo kumbuka kwamba lactose hupatikana huko si tu. Bidhaa na maudhui ya carbohydrate - ni sausages, manukato na vifaa vya chakula kwa kasi, pastries na chocolate, kutafuna gum na vodka, na pia karibu bidhaa zote fastfudnye.

Kama wewe ni hofu ya orodha hapo juu, usijali - kuna mengi ya bidhaa bila lactose! Chakula na kutovumilia lactose inahusisha matumizi ya viungo kama manufaa kama:

- mboga, matunda na berries,

- kahawa, chai, juisi,

- asali;

- mchele, nafaka, pasta na maharage;

- soya, karanga na mayai,

- vinywaji ndani ya pombe (bia na mvinyo homemade).

Hata hivyo, si kukimbilia kabisa kubadili lishe maziwa - kusikiliza mwili wako. Labda katika makubaliano na hali yake ya afya, unaweza kuwa mara kwa mara katika dozi ndogo ya kula bidhaa za maziwa. Pia, unapaswa kufikiri, kwenda maziwa lactose-free na jibini, ambayo ni kuuzwa katika baadhi ya maduka makubwa.

Nini kukumbuka wakati dieting

Ni muhimu kukumbuka kwamba kukataliwa kamili ya bidhaa za maziwa - ni uhaba mkubwa wa calcium, zinahitajika kwa ajili ya mifupa na mwili. Hivyo kujaribu kwa bidii ili kula vyakula vyenye madini hayo.

Ni inaweza kuwa:

- soy na karanga,

- mimea na mbegu za ufuta,

- dagaa katika mafuta na kavu;

- shrimp na mizaituni,

- oatmeal.

Mara nyingi, inaweza kuwa vyema kuchukua dawa ambazo ni matajiri katika kalsiamu na madini mengine - magnesiamu, sodiamu na fosforasi.

Na nini kuhusu watoto? Jinsi ya kuimarisha mwili manufaa yao kufuatilia mambo na lactose-free chakula?

Kwanza kabisa, mtoto wako anaweza kuingia tamaa ya vitu vya kutumia mashed broccoli na oatmeal kioevu. Pia ni muhimu kusambaza dawa kwa mtoto na vitamini D. Ni lazima ikumbukwe kwamba chanzo kikuu cha vitamini hii - ni, bila shaka, jua. Kwa hiyo, kutembea na mtoto yako mara nyingi zaidi, na usiogope mpole asubuhi jua.

Kama unavyoona, lactose kutovumilia - ugonjwa ni badala ngumu na baya. Lakini hii haina maana kwamba maisha yote utakuwa kunyimwa radhi kuna ladha chakula varnish. Kinyume chake, kutokana na chakula kubadilishwa na mbinu na hekima, utakuwa na uwezo wa kufurahia chakula kizuri zaidi na kujisikia kamili, afya kabisa mtu!