Koo langu kitu huathiri. Jinsi ya kukabiliana na hofu ya mara kwa mara

Wakati koo kitu huathiri, wakati mwingine usumbufu kujiingiza mtu kwa muda mrefu, kwa miaka mingi. Idadi kubwa ya watu wenye umri wa kati, wanaume na wanawake (wanawake zaidi), wanakabiliwa na hisia kama hizo. Wao ni ilivyoelezwa katika njia tofauti, na hisia rahisi mbaya kwa donge mara kwa mara katika koo. Watu kwenda kwa madaktari, wataalamu kubadilika, ni kuchambuliwa, na umuhimu mkubwa katika kuboresha haina kutokea, na madaktari kujibu maswali mgonjwa kuwa kila kitu ni ya kawaida.

Hakikisha usumbufu - si ugonjwa

Wakati kwa muda mrefu haina kwenda hisia katika koo kitu yangu inayoathiri, kama ni kukwama kipande cha chakula, au ni mamacita kwa kitu ambacho unataka kuondoa, kupita vipimo na kupitishwa mtihani, magonjwa yanayohusiana na tezi na sababu nyingine, moja kwa moja kuzungumza ugonjwa. Kudhani hali ambayo uchambuzi zinakusanywa na hakuna madaktari wamethibitisha ugonjwa huo. tezi ni kawaida. Hakuna tumor, hakuna uvimbe, kupumua hakuna kitu kuzuia hisia ya kifua hutokea na huenda ghafla.

Angalia hali kwa kiasi, na wala hofu

hakuna dalili za ugonjwa huo. Nini kinaweza kuingilia katika kesi hii? Uwezekano mkubwa zaidi, mvutano wa misuli huambatana na hisia kuwa kitu huathiri katika koo. Kuchunguza hali yako mara baada ya kuamka. Wakati koo kutoka baridi, asubuhi kujisikia maumivu ndani yake, na wakati tatizo ni kuhusiana na hofu kwa uzoefu hisia ya kifua, wakati mwagiko koo haina madhara.

Hii ni kutokana na wasiwasi na matarajio mara kwa mara ya hisia mbaya, udhibiti wa tendo la kumeza na zaidi - kwa maana ya hofu, ambayo tena kuwa na uzoefu na hisia mbaya. Hiyo ni tatizo la uwanja wa kisaikolojia mara nyingi huwa kisaikolojia.

Usifanye katika corns wake koo

Hebu jaribu kutatua tatizo, wakati katika koo kwamba ni kuingilia. Fikiria laryngeal muundo (koo). Free ncha ya kidakatonge (tundu), pamoja na umri kuwa deformed, zitakunjwa katika tube na ni bent katika mwelekeo wa lugha (mizizi yake). Kukandishwa na ossification ya kidakatonge kwa wanawake hutokea kabla ya watu, hivyo deformation hutokea kwa kiasi kubwa zaidi.

tonsils Palatine ni kupunguza ukubwa, na ulimi tonsil ongezeko kidogo, na kusababisha mitambo mama mawasiliano na kidakatonge mizizi. Wengi mwenye kinyongo na watu hisia waache hii kugusa kidogo. Mara kwa mara kuelekeza mawazo juu ya hilo, kuhakikisha kuwa kitu huathiri kumeza au la, hawana haja ya koo wakati si kumeza kitu chochote.

Kama kooni mitambo ya mawasiliano unaongezeka. Kuangalia, kuhifadhiwa, au hawakuchukua misukosuko hisia katika koo, koo alifanya lazima daima na hivyo kuchangia katika anwani hii mitambo katika kidakatonge. Inaunda msuguano ziada, ambayo kwa mara ya kuwa zaidi na zaidi rigid.

Kuna matukio wakati mtu anapata sasa choking wakati "tupu" koo, kidakatonge si kukataliwa kama wakati chakula kukosa fahamu, na bends na kufunga kibali kupumua. Katika hali hiyo, wakati kitu huathiri katika koo, kwa kawaida inasaidia artificially kutapika.

Man huzingatia kooni kuthibitisha, zisizo za lazima na hatari sana. Kuna kuvimba, mmomonyoko wa udongo, mapafu ya zoloto, mahindi ya kidakatonge, na kifuko ulimi.

Jaribu kuboresha hali yako mwenyewe

Fahamu jinsi tatizo, kuruhusu hila rahisi. Ni muhimu kujibu swali: ugumu wa kupumua au chungu kumeza? Mbaya hisia ya donge pale, lakini kumeza chakula au maji si kusababisha maumivu. Katika kubwa ugonjwa (donda ndugu) chakula au maji kumeza ngumu, na kusababisha maumivu. Na tatizo ni katika kuwasiliana mitambo ya kidakatonge na mama, basi chakula ni kitu cha kuzuia. Nini mapendekezo unahitaji kukumbuka na kutuma maombi?

• Kuelewa kwamba hii si ugonjwa, na "kidakatonge syndrome", chini ya lengo la tatizo.
• Kuacha kupoteza ingest, kudhibiti mwenyewe.
• Kutoa msaada wenyewe, daima kubeba maji, isiyo na kaboni (chai, lemonade, supu chamomile) na kufanya kupumua, wakati kuna haja ya kumeza.
• Mara kwa mara kuizika pua yake (chali) au mara mbili (au mara moja kwa wiki) mafuta ya mboga.
• Oil unaweza "sisima" (kwa robo kijiko) moja kwa moja kwa zoloto.
• Je mapumziko mazoezi misuli ya shingo na koo. Kuimarisha misuli ya shingo mazoezi.