Kocha Igor Obuhovsky: wasifu na maisha ya binafsi

Igor Obuhovsky ni mtaalamu mkufunzi na inaonyesha mara kwa mara na kusababisha wengi Kiukreni ukweli TV kwenye Kiukreni kituo cha televisheni STB. Katika makala hii, sisi kujadili utambulisho wa kocha na kwa ufupi kuelezea mtaala wake vitae na maslahi.

kuhusu mtu

Pamoja na umri wake kijana, Igor alikuwa na uwezo wa kufikia mafanikio makubwa katika uwanja kufundisha. Yeye inaongoza kura ya kufundishia tofauti mtaalamu juu ya jinsi ya kuanza maisha ya afya, jinsi ya upendo mwenyewe na mwili wako, kufanikiwa katika kupoteza uzito. shughuli kuu - maendeleo ya vifaa vya michezo kwa haraka na ufanisi kupunguza viwango vya mafuta katika mwili, au kuongeza misuli ya molekuli.

Igor Obuhovsky, picha ambayo ni iliyotolewa katika makala, mara kwa mara alishirikiana na maalumu duniani kote na Nike. Aliendeleza mafunzo maalum katika kusaidia makusanyo mpya ya michezo na kwa zinazozalishwa wananchi wake upendo kwa ajili ya mchezo, ambayo ina yenyewe. Kufundisha uzoefu ni mtu wa miaka kumi, ambayo tena anasema kwa taaluma yake na upendo kwa ajili ya biashara zao wenyewe.

Mwaka 2008, Igor alishinda taifa ushindani makocha. guy ni kitaaluma kushiriki katika karate na katika mwaka huo kupokea ukanda mweusi na kushinda ubingwa wa Crimea.

Miongoni mwa mafanikio ya kitaaluma pia inaweza alibainisha kuwa Igor Obuhovsky katika mwanzo wa kazi yake, alishinda Kombe la funk aerobics (katika 2003). Ni hatimaye alifanya guy kuamini wenyewe na kusukuma kwa ajili ya maendeleo zaidi ya kitaalamu na binafsi kama kocha na utangazaji.

familia

Kwa sasa, Igor si ndoa na si kwa mtu yeyote katika uhusiano rasmi. Wakati wa msimu wa pili wa show Kiukreni kuhusu kupoteza uzito yeye kuhusishwa uhusiano wa kimapenzi na wenzake TV mtangazaji.

Igor Obuhovsky alizaliwa mwaka 1981 (Machi 24). Zodiac ishara - Mapacha. Alizaliwa katika familia ya wafanyakazi wa kawaida na maisha ndoto ya kuelimisha watu na kushiriki katika michezo, hii ndiyo sababu, na akawa mkufunzi. Mji wa Nyumbani - Sevastopol.

kuwasili kwa televisheni

Baada ya mafanikio ya kitaaluma katika 2008, Igor alialikwa kufanya kazi katika aina mbalimbali za kumbi ya kifahari fitness na vifaa vya michezo kwa ajili ya maendeleo ya mipango binafsi ya mafunzo kwa wageni, hivyo ilikuwa si kushiriki katika miradi yoyote. Hata hivyo, mwaka 2011, STB ilizindua msimu wa majaribio ni maalumu katika ulimwengu wa show, ambayo ni iliyoundwa na kusaidia watu kupoteza kilo hizo za ziada kwa ajili ya mafunzo kwa bidii kwa kocha na kwa njia ya malazi kwa muda wa miezi mitatu.

Kwa mradi unahitajika ili kupata majaji wawili, timu ambayo lazima kushindana na kila mmoja. Kwenye tovuti ya moja ya makocha waalikwa Igorya Obuhovskogo, ambayo kikamilifu kufanya kazi yake, kwa sababu mbali na ukweli kwamba yeye ana ujuzi, aliendelea bure mbele ya kamera na ina diction nzuri, ambayo ni muhimu sana kwa ajili ya mtangazaji yoyote. Hii ndiyo sababu Igor Msimu wa nne ni moja ya makocha wa mpango. Pia kushiriki katika miradi mingine STB, ambayo inaonyesha mpango mpya wa zoezi, inatoa vidokezo juu ya kutunza mwili wako na kurejesha kimwili ustawi.

maisha ya kibinafsi

Igor Obuhovsky, maisha binafsi ambayo hayawezi kutangazwa sana, lakini wazi kila msichana wake wa kweli. Ilitokea katika moja ya programu ambazo STB, ambapo Igor alionekana kama mwanachama wa msaada kundi lake, na kulikuwa na wapenzi wake. Katika maneno ya Igor, mpenzi wake aitwaye Julia, naye hufanya kazi katika hali ya STB.

Mahusiano ni kubwa kabisa, na kuna uvumi kwamba Igor ni kwenda kuhalalisha yao. Hata hivyo, hakuna uthibitisho au kukanusha kuhusu hilo kutoka wanandoa vimeripotiwa. Wao wanapendelea kukaa kimya na si kujibu kuchukiza maswali ya wawakilishi wa vyombo vya habari.

Igor Obuhovsky: wasifu, familia

Watoto Igor, hakuna, hajawahi kuolewa. Anasema kwamba yeye ni mtu wa furaha, wakati mwingine boring, msukumo na muhimu.

Kwa mujibu wa mahojiano na wafanyakazi wenzetu, mwingine mkufunzi maarufu Anita Lutsenko, yeye alikuwa na uhusiano wa kimapenzi na Igor, na alikuja hata kabla ya pendekezo ndoa. Hata hivyo, mbele ya mara kwa mara ya wapenzi katika maisha ya kila mmoja alicheza utani kikatili, kwa sababu walikuwa moja na sawa kipindi cha televisheni, daima shilingi juu ya matukio moja na kuja baada ya yote haya pamoja katika ghorofa. Ndio maana baada ya muda fulani, uhusiano ilianza kuharibika, kutoelewana kuendelea kuongozwa na ukweli kwamba wanandoa aliamua kuondoka na kukaa na marafiki. Ni muhimu kufahamu kwamba wakati wa kipindi cha uhusiano wao, wao si kusambazwa na aliyaweka siri, lakini sasa Anita aliiambia kuhusu hatua hii ya maisha yake.

miradi binafsi

Igor Obuhovsky, ambaye wasifu inavyotambulika kama mtu incredibly motisha, daima kutafuta mwelekeo mpya kwa ajili ya shughuli zake.

Hivi karibuni, iliyotolewa kwa umma mradi wake binafsi inayoitwa "New Body", katika kuunga mkono ambayo husafiri duniani Ukraine na kukusanya mobs flash ya watu kufanya mazoezi ya daraja na mazoezi katika asili. Kwa mujibu wa Igor, mbinu hii ni iliyoundwa kwa machozi watu mbali na kompyuta na inachangia uraibu wao kwa maisha ya afya, kwa sababu kama mtu alikuja masaibu flash, basi huyo anataka kubadilisha maisha yao style.

Baadhi ushauri kutoka kocha maarufu:

1. Yeye kushauri vunja kila siku na kwa makini kufuatilia uzito wao, ambayo lazima kuwa imara, na mkengeuko katika mojawapo ya vyama inaweza kuashiria ukiukaji wa kazi metabolic katika mwili.
2. Katika mazoezi kazi kila mara ili kuongeza idadi ya marudio.
3. Wanawake wana bora iwezekanavyo kufanya kazi nje gluteal misuli na kufanya mengi ya mashambulizi, wakati watu lazima kwanza kutoa mafunzo uvumilivu na kupeana mikono.
4. Inahitajika kila siku ya kunywa vikombe angalau mbili za chai hii ya kijani bila livsmedelstillsatser na sukari. Inasaidia kuondoa sumu mwilini, kutoa nishati, kuongeza kasi ya kimetaboliki, na kufanya kupoteza uzito mchakato itakuwa kwa kasi zaidi.
5. Kabla ya sikukuu yoyote kula chakula na afya, basi utakuwa na vizuri kulishwa na kula angalau mafuta, nzito na lazima kula mwili wako.
6. Kamwe kula baada tisa usiku na hawali vyakula vya mafuta zaidi ya mara mbili kwa wiki. Kimsingi, kuacha Fried, na kupika milo katika multivarka au katika tanuri.
7. Zinazozalishwa katika watoto mtazamo chanya kwa michezo na lishe. Ibada ya chakula madhara haikubaliki. Wazazi unapaswa kujaribu zinazozalishwa katika watoto wao kupenda mazoezi ya viungo na uwezo vizuri huduma kwa mwili wako.

Kocha Igor Obuhovsky. maoni ya watu

Hii guy - mwanadiplomasia wa kweli. Kutoka dakika ya kwanza ya Marafiki huenda ikaonekana kuwa ni nzuri sana, aina ya kijana tabasamu, lakini chini ya utaona kwamba ni kweli kubwa na mtu makusudi. Tayari niliona washiriki wa mradi hafifu kutoka kwa timu ya Igor kabisa misimu yote.

Watu hawana kuacha kumshukuru kwa msaada wake na kwa kuwa kusaidiwa kupata sura, kujifunza jinsi ya vizuri kushughulikia mwili wake mwenyewe, na pia kueleza kanuni za afya bora.

vigezo kimwili

Igor Urefu - 181 cm, na uzani wa kilo 79. Hakuna uchawi kocha hafifu tata, yeye siku zote anakula mlo bora na kushiriki katika Cardio pamoja na shakes mikono na treni uvumilivu.