Michezo na FitnessExtreme Sports

Jinsi ya "Ollie": maelezo, mbinu kuhatarisha, historia na mapendekezo

Vijana kushiriki katika michezo na kutumia muda mrefu kwenye mitaani na marafiki zake, mara nyingi kuuliza swali la jinsi ya kufanya "Ollie" juu ya skateboard. Kwa kweli, hakuna kitu ngumu katika utekelezaji wa hila hii si, lakini kwa Kompyuta wakati mwingine inaonekana haiwezekani. Makala itasaidia kujifunza nini "Ollie" na kumfundisha kufanya hatua zote tano.

Nini ni "Ollie"

Kabla kufanya "Ollie" juu skateboard, lazima kuelewa kwamba kuruka hii kwenye bodi ni. "Ollie," inayoitwa moja ya mbinu za msingi za kuendesha skateboard. Yeye ni hakika maarufu, tofauti na harakati tata, ni siku zote imekuwa na mvuto wa wapita njia.

"Ollie" - ni msingi wa mbinu zote. Tu baada ya maendeleo yake ya kuanza kujifunza utekelezaji wa teknolojia anaruka vigumu zaidi, zamu, na kadhalika.

Kompyuta ambao hawajawahi alisimama juu ya skate, si tu kujaribu kufanya hila. Kwanza sisi haja ya kupata kutumika kwa kuhifadhi usawa, misuli kumbukumbu kukusanya na kujifunza jinsi ya ujasiri kugeuka na breki kwa usahihi. Wakati kiwango hiki kufikiwa, unaweza kuanza kwa kuongezwa kuruka mafunzo, hapa chini.

Jinsi ya "Ollie": hatua ya kwanza

Jambo la kwanza haja ya kuchukua nafasi ya sahihi. mguu nyuma lazima nafasi nzuri hivyo kuwa ni mwisho wa bodi sock. Katika hali hii, miguu lazima kidogo bent katika magoti, na mwili kidogo tilted mbele, lakini nyuma kuhifadhiwa moja kwa moja. Maswali yoyote juu ya namna ya kujifunza kufanya "Ollie" kutoka nafasi nyingine ya kuanza, kwa mara nyingine inawezekana kukataa, kwa sababu ni nafasi hii ni classic katika utendaji wa kuruka.

hila inaweza kufanyika kwa mahali au juu ya hoja. Kwa kawaida, wakati wa safari ili iwe rahisi. Lakini kama kuna haja ya kufanya "Ollie" papo hapo, inashauriwa kufanya mazoezi ya kwanza ya msingi laini, au kuumia kwanza, wala kutoa katika siku chache zijazo na uwezekano wa wapanda skateboard.

Wapenzi kufanya hila kutoka doa kuna matatizo na "Ollie" katika mwendo mara kwa mara. sababu kuu ni kupoteza mizani wakati inatua, wakati huu hufanyika katika mwendo wa kasi. Wakati wa kuruka juu ya doa matatizo kama si kutokea, kwa hiyo, wataalamu wa kupendekeza kufanya mazoezi "Ollie" kwa upande: kwanza, juu ya ardhi, basi kusonga. Hii avoids malezi ya ujuzi sahihi, kujikwamua kwamba baadaye itakuwa si rahisi sana.

mechi ya pili

Awamu ya kwanza bado wazi kabisa jinsi ya kujifunza kufanya "Ollie" juu ya skateboard. Baada ya yote, hii hila ingawa ni ya msingi, lakini bado kujifunza yote katika hatua moja haiwezekani.

Ukiwa tayari kufanya kuruka lazima bend miguu zaidi. Kuna moja muhimu caveat: miguu zaidi bent, tena skater itakuwa kwenda. Kisha utafanya click - pigo kali kwamba ninyi miguu kutikisa mguu mwisho wa bodi. wakati huu ni muhimu, kwa sababu wakati kubonyeza atataka kufanya kuruka, na ni nini utendaji wa kuhatarisha.

hila ni katika majira ya haki. Baada click yamepatikana, skater kuanza kujenga juu ya ardhi / lami na skateboard wake wakati wa kufanya kuruka juu ya mguu mmoja. urefu wake unategemea nguvu na ukali wa Clicks.

Mara ya kwanza ni si kila mtu anarudi kwa kufuata hatua hizi kwa usahihi, lakini jinsi kufanya "Ollie" bila vikwazo na makosa?

Bonyeza ya kufanya mazoezi na aina ya kuruka mara chache, msifurahi na kupumzika laurels zetu. hatua hii ya mwisho, hivyo unaweza salama kuendelea na hatua ya pili ya kujifunza.

hatua tatu

Wakati mkia wa skateboard mbali ya ardhi, na pua yake kidogo alimfufua, ni muhimu kwa kasi ya kuanza "kuunganisha" gari yako. Hood iitwayo curved ndani harakati ya mguu, ambayo ni mguu kwenye bodi juu na chini. Na skate hii kuongezeka, yaliyo katika hewa.

Mara ya kwanza ni vigumu kabisa kuelewa, kwa kweli, kanuni hii haina kusababisha matatizo yoyote. Kompyuta katika nyakati kwanza ni zamu nje kufanya hila nusu tu, la sivyo haiwezekani kufanya hivyo wakati wote kwa sababu ya maporomoko ya mara kwa mara. Wasiwasi katika kesi hii si thamani yake, kwa sababu ujuzi honed zaidi marudio kadhaa wa harakati hiyo hiyo, si ukiondoa majaribio alishindwa.

Kama taka, unaweza kwa urahisi mafunzo ya kofia tofauti, bila utekelezaji kuruka. Lakini katika hali yoyote lazima mara moja ujiunge na nini ni muhimu ili kutumia muda juu ya maendeleo ya teknolojia.

Je hila "Ollie": hatua ya nne

Wakati wa kuruka unahitaji bend magoti yako iwezekanavyo kwa nguvu. Ni bora hata kujaribu kupata magoti yako kifuani. Hii yote ni muhimu ili kufanya kuruka kama juu kama iwezekanavyo. Mabega katika hatua hii ni lazima kuwa na makazi kwenye ndege moja na bodi, wakati huo huo sambamba na ardhi. Hiyo ni, line bega lazima iko vizuri sambamba, lakini si kwa pembeni chini. Shukrani kwa nafasi sahihi kuweka uwiano wakati utakapofika kwa nchi.

Wakati huo, wakati kuruka tayari kuanza kupungua, lazima mahali miguu yako ili wao ni wazi ya magurudumu. Baada ya kutua uzito wake kwenye kituo au makali ya bodi, inaweza kuvunjwa mara moja. Mbinu hii, tofauti na zaidi ya kitaalamu, si thamani ya kupoteza skateboard, hivyo ni bora si hatari hiyo, kwa sababu bodi mpya gharama kiasi kikubwa.

hatua ya mwisho ya mafunzo

On kutua lazima upya bend miguu ili kama si kwa kuwa kujeruhiwa, na hivyo kudhoofisha skate pigo juu ya ardhi. Wakati magurudumu skateboard kuguswa chini, ni si lazima kuruka kwa mara moja, wewe tu haja ya kuendesha.

Baada ya mastered hatua zote, hakuna swali zaidi kuhusu jinsi ya kufanya "Ollie". Sasa ni wazi kwamba hakuna kitu ngumu katika utendaji wa kuruka huko, na kufanya uwezo wa kabisa mtu yeyote.

kipindi maalum ya maendeleo si hila. Zaidi ya mazoezi ya muda mrefu katika watu binafsi ambao wanaweza kikamilifu kutimiza kuruka siku moja tu ya mafunzo, na kuna wale ambao hawakuweza kufanya hivyo hata wiki ya mafunzo kwa bidii walikuwa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.