Jinsi ya kupata nje ya binge mwenyewe: vidokezo vya kukusaidia katika jambo hili gumu.

Pamoja na avidly mara nyingi wamekutana. Hata hivyo, kwa baadhi ya booze - siku mbili likizo, wakati wengine - ni jinamizi kwamba inaweza kudumu kwa wiki. Wakati wa binge unywaji mzito bila vituo mtu, ni vituo kula kawaida, kuacha kwenda kufanya kazi. Yake baada ya muda ni kuwa kidogo na kidogo nia ya familia na marafiki, na kwa kweli unafifia halisi. Wengi wangependa kuacha kunywa, lakini hiyo hawajawahi kupatikana kama pato kutoka binge kujitegemea kufanya sana, vigumu sana. Lakini usife moyo, kwa sababu kama unataka bado unaweza kuleta mwenyewe kwa kawaida.

sababu za binge

Man kwa asili ni dhaifu na hawawezi daima kudhibiti mwenyewe. sababu ya binge unaweza kuwa kama mlima, na furaha kubwa. Heavy kunywa inaweza kuanza mara moja: mengi ya kesi, wakati mtu majani ya matembezi ya jioni, huenda nyumbani kiasi kabisa na tu harufu kidogo cha vumbi, na baada ya siku chache si detached kutoka kwenye chupa.

Wengi kwenda binge, kujaribu kujikwamua mawazo mabaya yanayosababishwa na mazingira ya nje. Inawezekana kwamba watu hawa hawana wanakabiliwa na ulevi - hali tu. Watu hao wanaweza kwenda katika ajali ya kunywa ngumu, kwa mfano, baada ya sikukuu yoyote. Kwa kawaida baadhi ya vidokezo vya jinsi ya haraka kutoka nje ya binge, inawasaidia kurudi maisha.

Alcoholics kunywa sana, kwa sababu kwa ajili yao ilikuwa ni suala la kawaida. mwili inahitaji kila dozi mpya na mpya, na mawazo yao ni kufahamu kwamba maisha katika kunywa bout ni rahisi zaidi kuliko maisha katika hali ya kutolewa. watu kama hizi kujua jinsi ya kupata kutoka binge peke yake, na si mara moja alifanya hivyo. Hata hivyo, nyuma ya hali halisi baada ya binge kwao vigumu na vigumu.

Jinsi ya kupata nje ya binge mwenyewe

Kwanza kabisa, unahitaji nguvu mwenyewe kwa kula, kama mwili wa binadamu, ambayo iko katika kunywa bout, hivyo nimechoka kwamba ubongo anakataa wanaona yanayotendeka. Next, unapaswa kujua sababu za ambayo imesababisha zapoyu. Inawezekana kwamba watu walikuwa wamesahau hali kwa sababu ya ambayo ilianza kunywa. utambuzi kwamba hakuna sababu au uelewa kwamba si kwamba njia kupoteza bure muda sana na juhudi - tayari nusu ya njia ya nje ya kunywa ngumu.

Kuzungumza juu ya jinsi ya kupata nje ya binge mwenyewe, inaweza kuwa ni vyema kwenda na vinywaji kuwa mlevi. Kwa hivyo itakuwa rahisi kutoka hatua ya kisaikolojia ya maoni.

Inapendekezwa kutumia kiasi kikubwa cha vitamini C, kama itasaidia kurejesha nguvu. Pia vizuri sana inaweza kusaidia niacin, glucose, na, bila shaka, glycine. Ni muhimu kufahamu glycine kama chombo cha kusaidia kupata hali ya kawaida, si tu wakati wa binge, lakini pia katika siku ya kawaida. Inashauriwa kunywa maji mengi. Hii itasaidia kusafisha mwili, na maji utaleta mwili wa sumu kusanyiko.

Kwa kweli, hakuna dawa ambayo tu kuwa ilichukua na kuletwa mtu wa binge. Kuhusu maandalizi ya matibabu ambayo ni iliyoundwa kufanya mtu kuacha kunywa, ni uvumi nyingi, ambazo zinapingana kabisa. Lakini tiba watu ni mengi maarufu na utukufu zaidi.

dawa za jadi anajua tiba nyingi ambazo zinaweza kusababisha mtu kuacha kunywa pombe. Kimsingi, kanuni ya hatua yao ni kuzingatia ukweli kwamba hawana kuchanganya na pombe, ambayo ina maana kwamba mnywaji mmoja wao kuwa mbaya sana. Hii inaweza kujumuisha kutumiwa ya Wort St Yohana, kutumiwa ya machungu infusion ya kunguni, na zaidi. Lakini usisahau kwamba hapa huwezi kwenda mbali, na kwa kweli haifai kutumia dawa hizi kwa wale tu ambao kwa kweli aliamua kutoka nje ya binge.

Ingawa mikataba makala na jinsi ya kupata nje ya binge peke yake, hatuwezi kusema kwamba msaada wa marafiki na wapendwa katika hali hii inaweza kuwa muhimu sana.