Jinsi ya kuimarisha meno

Kama neno linalojulikana linakwenda: "Mpaka ngurumo itapiga, wakulima hawawezi kuvuka." Maneno haya huenda vizuri na mtazamo wetu kwa afya yetu wenyewe. Tunazingatia afya zetu tu wakati ugonjwa fulani unajisikia. Hali hiyo inatumika kwa meno. Lakini wakati, kama wanasema, "pripetchet" tunaanza kufikiri juu ya jinsi ya kuimarisha meno. Mpaka tujisikie usumbufu wakati wa kutafuna au maumivu katika kinywa, wala usifikiri kuwasiliana na daktari. Bila shaka, madaktari wa meno wanajua njia nyingi jinsi ya kuimarisha meno yao, lakini sio daima kwa bei nafuu. Kwa kweli, si lazima kutumia pesa fedha kwa ajili ya matibabu, meno yanaweza kuimarishwa na nyumbani, ili kuzuia tatizo.

Hivyo, jinsi ya kuimarisha meno yako bila kuondoka nyumbani, tunajifunza katika makala hii.

• Kwanza kabisa, maziwa. Hii ni chombo bora cha kuimarisha jino la jino. Hata hivyo, maziwa yanapaswa kuwa ya asili, si ya unga au kwa kuongeza kemikali.
• Pili, mafuta ya chai ya chai. Inauzwa katika maduka ya dawa yoyote. Njia ya matumizi: 1 glasi ya maji - matone 3 ya mafuta. Kwa ufumbuzi huu na suuza cavity ya mdomo. Matibabu yataweza kukabiliana na vimelea vizuri na itafurahisha pumzi yako.
• Tatu, propolis ya nyuki. Vipande vyake vidogo vichafuliwa badala ya kutafuna gum kila siku.
• Nne, ni muhimu kutafuna majani ya limao. Zina kalsiamu na fosforasi, mambo haya ni muhimu kwa meno.
• Tano, kuimarisha meno utasaidia shell ya walnut. Brew katika kioo kimoja cha maji ya moto ya kijiko cha kijiko kilichokatwa cha laini ya kijani. Suluhisho hili linapendekezwa kwa suuza kinywa chako baada ya kusukuma meno yako.
• Sita, gum ya kutafuna ya nta. Inafanywa kama ifuatavyo: gramu 100 za nta zilizopasuka, basi, hatua kwa hatua, kuongeza, matone 3 ya mafuta ya peppermint, matone 10 ya maji ya limao mapya yaliyochapishwa, changanya gramu 50 za asali kwenye misa moja. Baridi na uzuie mipira machache. Wanashauriwa kutafuna mara 3-4 kwa siku.
• Saba, propolis. Itasaidia sana meno yako na kulinda dhidi ya ugonjwa wa kipindi. Ili kuimarisha enamel ya jino, unahitaji kutafuna shanga za propolis, lakini usiwadhulumie, matumizi ya zaidi ya gramu 2 za propolis kwa siku.
• Nane, horseradish. Horseradish, na pia wasabi, huzuia ukuaji wa bakteria ya pathogenic kinywa.
• Nne, chumvi. Ili kuimarisha meno na ufizi, unaweza kusaga meno yako na chumvi. Kwa kufanya hivyo, kikombe cha chumvi kinapaswa kumwagika katika baridi, lakini maji ya kuchemsha. Koroga suluhisho hadi chumvi itakapokwisha kabisa. Tunaondoa povu. Kutumia kivuli cha meno, chunguza chumvi nje ya kioo na kusaga meno yetu, na kinachojulikana kama "brine" na kuosha suwa.

Kichocheo kingine ni mchanganyiko muhimu sana na ufanisi ambao utasaidia kutibu meno na kuimarisha. Kuchukua glasi ya maji ya moto ya moto, kuongeza kijiko cha nusu cha chumvi, kijiko cha nusu cha soda na kijiko cha udongo mweupe. Katika mchanganyiko huu, "piga" dhiki ya meno na kusaga meno yako. Hii itapunguza unyeti wa meno kwa moto, usio na baridi, meno hayataonyesha tena tartari na caries.

Ili kuimarisha meno, lazima iwe pamoja na bidhaa zako za lishe zilizo na calcium na fluoride, na pia kula apulo zaidi na karoti.

Jukumu muhimu katika kuimarisha meno linachezwa na meno ya meno. Uchaguzi wake unapaswa kuwasiliana sana kwa uwazi. Inapaswa kuwa na fluoride na kalsiamu. Kusafisha meno, kwa kweli, si tu muhimu na muhimu kwa meno, lakini wakati wa kusafisha pia kuna massage ya fizi, ambayo inawaimarisha.

Kwa hiyo, kufuata ushauri wetu na kufuata sheria za msingi za usafi, unaweza kujikinga na magonjwa ya meno. Huna haja ya kujifurahisha juu ya jinsi ya kuimarisha meno yako, au kuwaponya, na pia kukaa mbali kubwa katika ofisi za meno. Swali la jinsi ya kuimarisha meno litatoweka. Watakuwa na afya na nzuri, waangalie tu!