Jinsi ya kuamua wakati kuzaa watoto?

Wazazi wengi, kuamua kuwa na mtoto, kila mtu anataka makini kupanga na kufikiri. Hivi karibuni alitembelea swali: wakati ni bora kupata mtoto? Kalenda lazima kufunguliwa katika ukurasa wa tisa - September inachukuliwa mwezi bora kwa ajili ya kuanza ujauzito. Katika msimu mengi ya mboga na matunda, na baada ya likizo ya majira ya joto bado mengi ya nguvu na nishati. Lakini hii si jambo muhimu sana katika masuala ya mimba. tarehe halisi ya wakati wa mimba watoto, ni kuamua tu na afya ya wazazi. Fuata mwongozo chache rahisi, na wakati bora kuja bila uhusiano wowote na kalenda.

Nini cha kufanya katika muda wa miezi mitatu kabla ya tarehe ya kufanyika?

Unahitaji muda wa siku tisini - kwa kipindi kama hiyo, wataalam kupendekeza kuanza maandalizi kwa wakati, wakati wa mimba watoto. Anza na ziara ya daktari. Uchunguzi makini wa mwili hitaji na baba na mama wote. Mwanamke anapaswa kutembelea gynecologist kwa utawala wa nje magonjwa inawezekana, daktari wa meno, kwa sababu wakati wa matibabu ya mimba meno magumu zaidi, pamoja na otolaryngologist na ophthalmologist kuhakikisha hakuna maambukizi, na hali ya afya ya fundus.

Kama ni muhimu, kuhusu wakati ni bora mimba watoto wanatakiwa kushauriana na madaktari wengine. Kwa mfano, utafiti tofauti inahitajika kwa ajili ya wanawake na ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya mfumo wa moyo au mapafu. Je, si kutegemea katika kesi hiyo kubwa kwa kesi. Kama huwezi kupata mtoto, tatizo lazima pia kutafuta ufumbuzi kwa pamoja na wataalamu wenye sifa.

Baada ya kupita vipimo wote na kupita mitihani yote na matokeo bora, unaweza kuanza na mabadiliko ya maisha. Kwanza kabisa, wazazi haja ya kusahau kuhusu tabia mbaya. Pombe na sigara ni hatari kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Young mama wanapaswa kutibiwa kwa uangalifu na caffeine. Kula inafaa kufutwa au angalau kupunguza. Pia, jaribu kutumia chini ya chumvi. baadaye papa lazima kusahau Sauna, ngozi-tight chupi na kukaa kwa muda mrefu katika pwani - wote hii ina athari hasi juu ya ubora na wingi wa mbegu za kiume.

Anza kunywa vitamini, asidi hasa folic. Wanaume wanaweza pia kuona daktari kwa dawa kwa ajili ya vitamini tata au virutubisho malazi. Mabadiliko ya mbinu ya lishe: kula mboga zaidi safi, samaki na polyunsaturated fatty kali, Maduka ya chuma kwa msaada wa nyama nyekundu, buckwheat uji, apricots, na viini vya mayai. Jambo kuu - si overeat. Extra uzito kinaweza kuingilia mama wajawazito wakati wa ujauzito. Young baba kuwa na mpenzi wake kukataa Fried, greasy, spicy na kuvuta sigara. Mwisho, ni lazima kazi nje. Mama wa kuimarisha misuli yako na itasaidia kujiandaa kwa ajili ya mizigo mizito, na baba baadaye kusaidia kuboresha mbegu.

Nini mwezi kabla mimba?

Umekuja kwa jibu la swali la wakati wa mimba watoto, karibu kama inawezekana. Mimi kukaa mwezi, baada ya kuja wakati muafaka kwa mimba. Unaweza kuacha kujilinda, kwa jaribu kuchukua antibiotics na kupunguza matumizi ya pombe kwa kiwango cha chini. Kama hakuna matatizo na afya, familia hivi karibuni kupatikana tena.