Faida coniferous misitu na binadamu ni nini?

Strolling kupitia msitu coniferous, kila mtu uzoefu furaha na furaha. Katika maeneo haya ni mazuri kutokana na hewa safi na miti nzuri. Lakini faida gani kuleta coniferous misitu na binadamu, na nini mchango wake katika mazingira?

hewa

Kila mtu anajua kwamba miti ni muhimu kwa hewa yetu sayari na afya. mchango mkubwa sana kwa utakaso wa oksijeni ni kuletwa conifers. Wao ni uwezo wa kuzalisha vitu kama kazi ni tete, ambayo tamaa athari kwa vimelea vya magonjwa. Hivyo, wanaweza kushinda kinundu bacillus.

Kama tunaona nini faida kuleta coniferous misitu phytoncids kizazi, inakuwa wazi kwa nini wengi wa Resorts afya hupangwa katika maeneo haya. Mara nyingi hii ya kuboresha mwongozo watu wanaosumbuliwa na kifua kikuu. Pia, maeneo haya itakuwa na manufaa kwa wavuta na watu inakabiliwa msongo wa muda mrefu.

Imekadiriwa kwamba moja mita za ujazo wa hewa coniferous kuni ina wastani bakteria 200-300. Ikilinganishwa na mijini hewa muundo wa idadi hii ni ndogo sana kwamba oksijeni pine ni kuchukuliwa karibu kuzaa. Kwa hiyo, kila mtu ambaye kutembea katika msitu, angalau kwa saa, alikuwa na uwezo wa kuona nini faida kuleta coniferous misitu. Kwa kifupi tunaweza kusema: hali ya oksijeni katika maeneo haya ni kwamba watu tu zinahitajika kuokoa maisha.

Matunda msitu

coniferous misitu ni kuu wauzaji wa mbao na vifaa vingine. Hizi ni pamoja na mbegu na sindano pine, ambayo ni sana kutumika katika dawa na cosmetology.

faida yaliyoletwa na misitu ya pine, inatumika si tu kwa binadamu lakini pia wanyama. Ni nyumbani kwa wanyama wengi na panya. Wao hula mbegu za mbegu, ambayo kwa ukarimu kutoa conifers. Katika maeneo haya, tuligundua ndege patakatifu, wengi ambao ni nadra.

Mazingira na hali ya hewa

faida ya coniferous misitu na hali ya hewa kuhusiana na ya dunia yetu. Kwa njia ya usanisinuru ni kufyonzwa na kiwango kikubwa cha kaboni, ambayo inazuia kupanda joto. Bila shaka, kutokana na uharibifu wa misitu , uwezo hii imekuwa kiasi kikubwa katika miaka ya hivi karibuni. Juu ya ardhi na joto na unyevunyevu pia huathiri misitu.

Aidha, misitu ya pine ni muhimu kwa mazingira. Kwa mfano, ardhi katika maeneo haya inachukua kiasi kubwa ya hapa na pale, hivyo kuzuia mmomonyoko wa udongo. Mvua, kupitia tabaka zote za msitu, huchujwa na unapita ndani mito chini ya ardhi, replenishing kunywa maji dunia.

binadamu Afya

Lakini faida gani kuleta coniferous misitu kwa afya ya binadamu? Kama wewe kujisikia nguvu mvutano, uchovu au unyogovu, unahitaji kwenda kwa kutembea katika eneo la pine. ioni ya hii safi hewa manufaa athari CNS binadamu.

Lakini nini kama kuna vile karibu na safari hakuna uwezekano? Ni lazima tukumbuke kwamba ovyo yetu, kuna zawadi za msitu - koni, sindano na kila aina ya kukaza mwendo.

Sindano ni pamoja katika uanachama wake vipengele muhimu. Miongoni mwao, vitamini C, E, F, K, H, V1,2,6. Baadhi kuandaa infusions na decoctions ya sindano, ambayo mafanikio badala maduka ya dawa zao virutubisho.

Recipe kutoka beriberi

Watu ambao aliongeza kwa mlo wao sindano wachanga wanaweza kuepuka upungufu wa vitamini na dalili zinazohusiana na hali hii. Ili kujiandaa vitamini tata, ni muhimu kuchukua vikombe vinne vya sindano pine na kuwafunika na glasi tatu za awali kuchemsha na kilichopozwa maji. Weka katika nafasi ya giza kwa muda wa siku tatu. Kunywa dawa zinazohitajika strained kila siku. kikombe nusu asubuhi na moja katika mchana.

Kama overstrain

Lakini faida gani kuleta coniferous misitu, kama wewe kujisikia kuchoka sana, na karibu pine msitu mbali mbali? Kupumzika na kuboresha tone yako, unaweza kuandaa softwood kuoga, wapige katika maji, karibu na macho yako na kupumzika. Relief kuja mara moja.

Kuandaa required 100 ml (au g), majimaji au kavu pine dondoo. Yake diluted katika maji na hali ya joto ya digrii 37. Lakini immersed katika umwagaji anaruhusiwa tu hivyo kuwa eneo la moyo haukuwa katika maji. utulivu utaratibu iliendelea hadi dakika 15. Unaweza kufanya vikao kama kila siku nyingine kwa miezi. Njia hii inaweza si tu kupunguza uchovu, lakini pia kuwezesha dhihirisho la dystonia, neuroses na usingizi.

wakati wa baridi

Kutoka nyakati za zamani, mababu zetu walijua faida gani kuleta coniferous misitu, hivyo katika nyakati za milipuko, kwa disinfected, wao decorated nyumba na matawi fir na pine. Wanapaswa kuwa ya kutosha na madhara mabaya juu ya vimelea vya magonjwa.

Leo, wakati wa maambukizi baridi au nyingine wanaweza kufanya coniferous kuvuta pumzi. Kuandaa, unaweza kuchukua Spruce matuta. Lazima kuwa milled steamed na kuchemshwa katika maji (1: 5). Kuweka kwenye moto na kuchemsha kwa nusu saa. Ostuzhennoy supu kuchujwa. Kuvuta pumzi wakati, kutumia 20-30 ml. Lakini kabla ya dawa ni moto na joto kati ya 60 ^{0 kwa} 80 ⁰ C.

kuhusu uzuri

Mbali na afya coniferous misitu na bidhaa zake kuchangia uzuri wa mwanamke. Hivyo, sayansi kwa muda mrefu inayojulikana antioxidant, kama vile quercetin. Yeye ni uwezo wa kulinda sisi kutoka radicals bure. Dihydroquercetin - sehemu kwamba watafiti zinaweza kupatikana kutoka mbao coniferous. Kutokana na tabia ya antioxidant yake, anaweza kufufua ngozi. Na kwa kuongeza kuchangia uzuri wa digidrokvartsetin kikamilifu inasaidia kinga ya mwili, husababisha viwango vya kawaida cholesterol, ina athari ya kinga dhidi ya magonjwa ya moyo. Pia shukrani kwa sehemu hii kurejeshwa kimetaboliki kawaida.

kwa kumalizia

Bila shaka, matumizi ya coniferous misitu kwa ajili ya mtu ni ya thamani sana na ni ufahamu wa wale ambao mara kwa mara kutembelea yake. Ndio maana kila mtu anahitajika angalau wakati mwingine kwenda kwa kutembea au likizo katika pine msitu au misitu. Wakati saa kadhaa katika maeneo haya, sisi kuimarisha seli zao kufuatilia mambo muhimu, kuua wadudu hatari, kutoa kutokwa na rahisi yake na kupata madhara mengine muhimu.

Aidha, wakati tunaona vigogo mkubwa wa pine au mwerezi, sisi ni kuangalia, kama mionzi ya jua kuvunja kupitia mguu firs, kusikiliza na kuimba ya ndege pori na upepo katika nafsi zetu kuna hisia indescribable ya maelewano na utulivu. Hali hii ni muhimu kwa ajili ya mfumo wa neva wa kupumzika na kurudi katika hali ya kawaida baada ya dhiki ya kila siku.

Lakini watu ambao wanakabiliwa na maradhi ya moyo, shinikizo la damu na lazima na wasiwasi wa kutembea katika mashamba makubwa coniferous. Ukweli ni kwamba wao inaweza kuonekana moyo maumivu, tinnitus au kusumbuliwa katika kupumua. suluhisho bora kwa jamii hii ya watalii ni kutembea juu ya msitu mchanganyiko, ambapo watu wanaweza pia kupata kuridhika na kile alichokiona.