Avocado: kutumia kwa ajili ya wanawake. Mali muhimu na contraindications na matumizi ya

Kwa sasa, hii laini na Juicy matunda kigeni kwa tabia yake ya kimiujiza thamani duniani kote. matunda hii inaweza kuwa na athari chanya kwa mtu wa jinsia na umri wowote jamii. Lakini athari nzuri zaidi kwenye nusu ya haki ya watu parachichi. Faida kwa wanawake wa matunda hii ni tu thamani sana. Ni inaboresha kumbukumbu na pia kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa. Lakini hii si faida yote ya matunda hii kigeni.

Ni nini mmea huu?

Mexico na Amerika ya Kati na kufunguliwa ulimwengu wa parachichi. Faida kwa wanawake wa matunda hii imekuwa maalumu katika siku za Wahindi. Kisha pia kutumika zaidi kama aphrodisiac, kama ina athari kuchochea.

Hizi matunda ya miti evergreen na jina lingine kwamba inaonekana kama alligator pear. Kwa muda mrefu kutokana na ladha yake si tamu ya parachichi ilikuwa kuchukuliwa mboga, mbegu za mafuta na kisha, lakini bado ni kipande cha matunda.

Sasa ni mzima katika Brazil, Amerika, Afrika na Israel. mti moja kwa mwaka inaweza kutoa kutoka kilo 150 kwa 250 ya matunda.

muundo

Avocado inaweza kuwa maumbo mbalimbali -. Pyriform, mviringo au mviringo, kufikia urefu wa cm hadi 22 matunda hawa wana rangi ya kijani na njano rind mafuta mwili. Katika moyo wa kijusi mfupa ambayo inapaswa kuliwa, kwa sababu ina vitu vingi na madhara.

Katika matunda haya kigeni yana idadi kubwa ya mafuta tofauti na karibu hakuna sukari. Hivyo, gramu mia moja ya matunda ni 160 kalori. vitamini hayo Parachichi ulijaa kama vile A, C, B, E, K na folic acid. Katika matunda hii ina zaidi sodium, chuma, calcium, shaba, fosforasi, magnesiamu na potasiamu ni nyingi.

mali

Faida za parachichi kwa mwanamke viumbe ni ya thamani sana kutokana na hii insha vitamini-tajiri. Matunda haya ya kigeni ni uwezo wa kuondoa seli kutoka kwa aina ya virusi ya uharibifu na kupambana dhidi ya kuzeeka. Shukrani kwa oleic acid matunda husafisha damu cholesterol.

Aidha, ni normalizes moyo, lakini pia kwa kiasi kikubwa inaboresha kumbukumbu parachichi. Faida kwa wanawake wa kijusi bado kwa kweli kuwa ni tu inayojumuisha wakati wa ujauzito kwa sababu ina mafuta monounsaturated zinazochangia maendeleo ya ubongo wa mtoto na vyombo vingine muhimu.

Alligator pea pia kuwa na manufaa kwa ajili ya watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu, kwa sababu inaweza kupunguza shinikizo la damu. Aidha, matunda ni uwezo wa kuongeza utendaji, athari nzuri kwa mfumo wa neva, kuondoa dhiki na kuwashwa, usingizi na kutoa kutoka uchovu na kuongeza kinga. Kwa hiyo, parachichi itakuwa muhimu hasa katika majira ya baridi, wakati janga Baada ya kusoma homa mbalimbali.

Lakini hii muhimu mali ya matunda hii kigeni haina mwisho huko. matunda hii inaweza kuzuia kuonekana kwa seli za saratani, na kufanya mifupa na meno na nguvu, na pia hutumika kama kupanda analog ya protini ya wanyama.

ni athari kwa matunda ya wasichana ni nini?

Hata hivyo, matunda hii ina athari chanya si tu kwa afya. Faida za parachichi kwa mwanamke bado uongo katika ukweli kwamba yeye ni uwezo wa kufanya ngozi zaidi elastic na kwa utaratibu. Na matumizi ya mara kwa mara ya pears alligator inaweza laini nje wrinkles faini.

Aidha, kwa msaada wa mafuta zilizopatikana kutoka matunda, wanawake wengi kupunguza uvimbe kwenye uso, na ni uwezo wa kupambana na magonjwa kama vile ugonjwa wa ngozi, chunusi na ukurutu.

Licha ya ukweli kuwa ina namna hiyo calorie parachichi matumizi kwa ajili ya wanawake wa kijusi katika maakuli thamani sana. Kwa sababu ya mafuta yake haina kurejea katika mafuta, inaweza salama ni pamoja na katika mlo wako wanawake wale ambao ni kuangalia takwimu zao.

Wataalam wengi alihitimisha kuwa matunda ni muhimu kwa ajili ya wanawake kuanzia miaka arobaini umri usiopungua. Ni nini muhimu parachichi kwa wanawake wa umri huu, alipata habari hivi karibuni. Inaonekana kwamba ina Dutu ur kazi sawa na homoni ambayo inaweza kukabiliana na upungufu wa uzalishaji estrogen, na hivyo kusukuma wamemaliza kuzaa.

Alligator pea bado na manufaa kwa mums uuguzi, kwa sababu ina protini ya mboga, ambayo watoto wanahitaji.

Kutumika katika vipodozi

Lakini si kwamba maeneo yote ambapo unaweza kutumia parachichi. Faida kwa wanawake (kitaalam nyingi kutoa - ushahidi wa moja kwa moja) bado wanaweza kuwa katika matumizi yake kama masks kupambana na kuzeeka kwa uso, décolleté na shingo. Ili kufanya hivyo, kuchukua kijiko moja ya massa ya matunda na saga kwa makini. Kisha kuongeza mililita tano za cream, viini vya mayai mawili na kuchanganya kabisa viungo vyote. molekuli kusababisha ni upole kutumika kwa uso, shingo na kuosha baada ya dakika kumi na tano. kinyago itakuwa muhimu hasa kwa wamiliki wa ngozi hasira au juu-kavu.

Cleanser kupata wakati kuchanganya sehemu asali sawa, mayonnaise, unga, majimaji alligator pears na yai mbichi. Kwa wanawake wale ambao wanakabiliwa na nyingi za mafuta ya epidermis, yanafaa mchanganyiko parachichi na mtindi au sour.

Zaidi ya hayo matunda ya data kupatikana kwa mafuta muhimu sana ambazo zinaweza kutumika kama livsmedelstillsats katika creams mbalimbali vipodozi, na pia kutumika kwa ajili ya massage. Hivyo ni bora kwa huduma ya msumari, ngozi za uso, mwili, na kikamilifu husaidia kupambana mchakato kuzeeka.

Aidha, bidhaa za vipodozi vyenye parachichi, anaweza kuwa na athari ya kinga juu ya ngozi, kulinda ni kutoka kila aina ya magonjwa ya vimelea.

Care curls

Kutoka juu inakuwa wazi jinsi ya afya na uzuri wa parachichi. Faida kwa wanawake (tabia ya matunda haya ni muhimu sana) haina mwisho huko. Matunda haya ya kigeni pia uwezo wa kujenga upya nywele na kupambana na udhaifu wao. Kwa ajili ya matumizi lengo hili inaweza kuwa alligator pea mchanganyiko wa mafuta na yai kupigwa.

Wasichana ambao wanataka kukua nywele ndefu, inaweza kujaribu kutumia mask kutoka massa ya avocado na mayonnaise. Pia, matunda hii inaweza kutumika kama huduma ya ziada nywele katika majira ya joto.

contraindications

Lakini na matunda yoyote ya kigeni, pia haja ya kuwa na kutumika kwa makini katika matumizi na parachichi. Faida na madhara kwa wanawake kutokana na madhara itategemea kama tahadhari zote usalama kabla ya kutumia bidhaa hii yametimizwa.

Ni katika kesi hakuna hawezi kula watu wale ambao wana allergy kwa machungwa matunda, mpira, na idiosyncrasy ya parachichi. Aidha, mfupa na majani ya matunda ya kupanda kujumuisha aina mbalimbali ya sumu ambayo inaweza kusababisha machafuko ya njia ya utumbo na kuathiri vibaya afya ya binadamu.

Pia ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba wote kubwa tata wa mali muhimu ya matunda hii anakuwa tu katika fomu ghafi, kama baada ya matibabu ya joto wanapata kiasi kidogo.

habari ya kukusaidia

Kabla ya kununua matunda unahitaji kuangalia ni kwa ajili ya aina ya maeneo, pia ni muhimu kwamba ni laini na kugusa. Si lazima kununua matunda hayo ambao ngozi zimesawijika au kupasuka.

Kwa upande wa parachichi machanga, wakati inaweza kuchukua katika chumba na joto la kawaida, lakini si katika friji, kwa vile hakuna inaweza kuzorota.

Kwa kawaida zinazotumiwa ghafi, na pia katika macho pamoja na bidhaa nyingine. Hii itaendelea yote ya sifa zake nzuri na ya kupendeza nutty ladha. matunda hii ni sana kutumika katika aina mbalimbali za salads au vitafunio baridi. Pia, ladha matunda inaweza kikamilifu inayosaidia matunda jamii ya machungwa au pilipili na sweetish manukato.