Tanning: Miongozo na Sera ziara

Wasichana wengi ndoto kuhusu jinsi ya kupata tan nzuri katika Solarium. Hii si ajabu, kwa sababu ya rangi nyeusi inaonekana sexy sana na yanafaa kwa ajili ya karibu wote wanawake. Kwa muda mrefu tan imekuwa si tu upendeleo wa msimu wa majira ya joto, kupata rangi ya dhahabu ngozi inaweza kuwa wakati wowote wa mwaka.

Indoor tanning ina soya faida na hasara, sisi lazima kusahau kwamba kabla ya kuamua juu ya utaratibu bado anapaswa kushauriana na daktari wako.

Itakumbukwa kwamba ultraviolet B rays kuchangia uzalishaji wa vitamini D3, ambayo inahitajika kwa kuzuia ukuaji wa chembechembe za saratani, kuzuia chirwa na kuimarisha mfumo wa kinga.

Kila mtu anajua kwamba ngozi ya ulinzi wa asili huitwa tans. Hii hutokea kwa sababu ya kizazi cha melanin Rangi asili ambayo, chini ya hatua ya ngozi ultraviolet kubadilika rangi.

Hata hivyo, ningependa kuonya na kusema kuwa ndani ya ngozi ina idadi ya vikwazo na sheria ambazo tuna kupatikana hapa chini.

Kwanza, si kujaribu kupata tan katika Solarium, tu kupokea dozi kubwa ya UV mionzi. chaguo bora itakuwa kutembelea mgahawa huu mara moja au mbili kwa wiki. Mara baada ya kutembea kwa ajili ya vikao kuhusu 6, ni vizuri kufanya siku 10 mapumziko.

Lazima niseme kwamba wale ambao ni kukabiliwa na homa za mara kwa mara, na analalamika ya maumivu katika viungo, Solarium, na dhahiri kusaidia kupunguza hali hiyo. Pia ni nzuri sana kwa wale ambao wana veins varicose kuanza, na inaweza kuonekana embossed matundu ya kapilari katika ngozi.

Watu walio na idadi kubwa ya moles, lazima kuwa makini kutembelea Solarium, na kuchukua tahadhari kubwa kwa ngozi karibu mole haina kuona haya usoni au kuanza itch. Vinginevyo, lazima kuacha vikao na mara kushauriana dermatologist.

Tan katika Solarium ina idadi ya faida. Ni muhimu kuelewa kwamba hakuna hatari ya UV - C, wakati kupata B-rays, lakini A-rays ni kuhusu 5-10%. Tunaweza kusema kwamba ngozi si kufanyiwa mchakato wa photoaging.

Kabla ya kutembelea hutachukua oga, hivyo wewe kuosha ngozi na kinga ya asili, ambalo lina seli wafu. Aidha, sabuni washes mbali asili mafuta lubricant, na hivyo kunyima ngozi ya kinga "Filamu".

vipodozi zote lazima kuoshwa mbali kutoka kwa uso, hii ni kutokana na ukweli kwamba wengi vipodozi bidhaa vyenye SPF ulinzi. Pia, mapambo yote lazima kuondolewa.

Ni lazima ikumbukwe kwamba tanning sahihi katika Solarium inahitaji matumizi ya creams maalum kulinda ngozi, wakati huo huo kuongeza athari za UV rays, na pia mechi, ambayo reliably kulinda nywele yako, vinginevyo wao kuwa brittle mwanga mdogo, kupoteza uangaze yao ya asili. Usisahau kuhusu macho, kuvaa miwani. Ni kosa kudhani kwamba kope imefungwa kulinda kutoka UV rays kupitia ukope nyembamba wao kwa urahisi kupenya na kuathiri vibaya retina. Ukitumia lenses, kabla ya kikao wanapaswa kuondolewa.

Kwa hatari zaidi kwa wanawake ni yatokanayo na mionzi ultraviolet kifuani, hivyo inashauriwa cover yake au kutumia maalum koni-umbo caps plastiki.

Inapendekezwa kutumia mdomo zeri na SPF-sababu.

Wale ambao wana chale, lazima kuwa na ufahamu kwamba chini ya hatua ya mwanga ultraviolet, baadhi wino huweza mzio au kuisha, hivyo wanahimizwa "kuficha" kwa msaada wa njia za kipekee za ulinzi.

Kwa kweli, ni muhimu kuchukua jukumu kwa mchakato huu. Indoor tanning inaweza kuwa salama kabisa, kama kusoma mapema na vikwazo na tahadhari. Kama wewe kuchukua dawa, wasiliana na daktari wako kama wewe unaweza kuwa kwa wakati huu kutembelea Solarium, kwani inaweza kusababisha madhara undesirable.