Pool Faida nafsi.

Watu wengi katika dunia kujua jinsi ya kuogelea. Si kila bila shaka unajua, lakini wengi kutambua kwamba hii ni bora afya sababu ya mwili wa binadamu. Wakati wa safari kazi karibu wote misuli kwamba fomu sawia takwimu. Athari hii si kufikia katika Gyms. Wengi kuogelea tu juu ya tukio, na baadhi yao huwezi kufikiria maisha yangu bila aina hii ya michezo. Kama huna pool, haijalishi. Yeye ni karibu katika kila mji. Kwa ujumla pool kwa ajili ya ushindani na mafunzo katika kuogelea, lakini baada ya muda wake bure matukio haya mtu yeyote anaweza kuhudhuria mgahawa huu wa ajabu katika misimu yote isipokuwa majira ya joto, kwa sababu katika kipindi hiki hasa uliofanywa kuzuia.

Kuogelea mchakato kutatua matatizo mbalimbali ya afya, corrects mkao. Madarasa katika pool kuondoa ya kalori. Hata waogeleaji uzoefu, ikilinganishwa na wanariadha nguvu, mengi zaidi kupoteza uzito. matumizi ya pool ni yalijitokeza katika mzunguko wa damu, kupunguza mishipa shinikizo la damu. Sababu hizi kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo. Wakati wa safari hutokea full mwili massage, ambayo inaongoza kwa athari kufurahi. Inapendekezwa kwa mara kutumia kuogelea kwa watu ambao mara nyingi kubeba virusi na homa, kwa sababu hivyo hutoa kinga, ambayo inaruhusu kwa kuzuia matukio kama hayo.

Kuogelea yanaendelea kubadilika na nguvu ya misuli mtu, kufanya kazi kwa wakati mmoja ni karibu kila mara kwa sababu wakati wa mwendo wa maji iliyoundwa na upinzani ambayo lazima kushinda swimmer. matumizi ya kuogelea pia katika utekelezaji wa mazoezi ya ukarabati wa kusaidia mara kwa mara kupata nafuu kutokana na majeraha yake.

Mikoa ya nchi yetu hasa katika hali ya baridi, hivyo si kila siku mtu anaweza kuogelea katika maji ya jirani. Kwa hali hiyo, bwawa la kuogelea ni maarufu kabisa miongoni mwa umri idadi ya watu, kwa sababu taratibu hizi kuleta furaha, kufaidika mwili na nafsi. Kwa bahati mbaya, si kila mtu anapenda kucheza michezo, lakini kuogelea, watu wengi ni tofauti.

matumizi ya pool kwa watoto

kuogelea ni muhimu si tu kwa watu wazima lakini pia watoto, kwa sababu sisi wote tunajua kwamba ni nzuri sana kwa ajili ya afya. Baadhi ya familia vijana kuja kuogelea hata kwa mtoto mchanga. Hii wanavyofanya siyo kwamba tayari katika umri huu kumfundisha kuogelea, na kusaidia kuondokana na hofu ya maji.

Madaktari kupendekeza matumizi ya mara kwa mara ya pool kwa watoto, ambao mara nyingi kupata baridi, lakini hiyo haina maana kama mtoto wako kuogelea, basi kuacha kuwaumiza. Ni muhimu sana kwa wazazi, makocha na hasa sasa katika pool kama mara nyingi iwezekanavyo kuwakumbusha watoto baada ya kuogelea na uhakika wa osha na kavu. Kwa sababu wakati kwenda nje na Mkuu wa mvua hatari ya kawaida huongezeka baridi kwa kiasi kikubwa.

Mara nyingi, wazazi kutoa mtoto wao katika sehemu ya kuogelea ili kuimarisha misuli, kutengeneza mfumo musculoskeletal, na hatua kwa hatua sumu mwili wake. Lakini mazoezi katika pool - ni si tu ya kuboresha data kimwili mtoto, lakini pia maendeleo ya kisaikolojia. Inapendekezwa kutumia kuogelea kama una matatizo na mgongo. Kubwa faida kwa watoto pool ni kwamba katika umri wa miaka mitano mtoto anaweza kuonyesha vipaji vyao. Lakini kama hii ni kuangalia kocha mwenye uzoefu, yeye kwa hakika kufanya nje ya mtoto michezo uwezo. Na huenda si lazima kuogelea.

uharibifu wa pool

Plus, katika bwawa la kuogelea sana, zaidi ya kutosha. Lakini, kwa bahati mbaya, pia kuna hasara katika radhi hii. Katika mabwawa wote, bila ubaguzi, kwa disinfection na usafishaji wa maji kwa kutumia bleach. Madaktari wajibu wa kufuatilia asilimia kwa kemikali katika maji, kwa sababu ni hatari sana kama kuvuta pumzi. unaweza kupata magonjwa mbalimbali ya ngozi katika pool, hivyo kabla ya kutembelea wanashauriwa kupitia uchunguzi wa afya.

Kila mahali unahitaji kuchunguza tahadhari za usalama, hivyo unahitaji kuogelea katika bwawa katika kofia na miwani.