Hiyo huwafufua shinikizo gipotonikam?

Msukumo kuwa - ugonjwa ambapo kuna upungufu katika shinikizo la damu na heshima kwa thamani yake ya kawaida. ugonjwa huu unaweza kuwa na asili ya papo hapo au wa muda mrefu. Msukumo kuwa ni wa ugonjwa msingi, na matokeo ya magonjwa mengine (yasiyo ya kawaida, mshtuko wa moyo, na kadhalika. D.).

Dalili kuu za ugonjwa ni mapigo ya haraka na utendaji ya chini, kuharibika kumbukumbu, na kusinzia, kutokwa jasho ya mitende na ovyo, pamoja na kuongezeka kwa hisia joto au baridi.

Kabla ya kuanza ya kuepuka hypotension, unahitaji kujifunza ambayo inaibua shinikizo la damu. Kwa kawaida, kujaribu kutatua ugonjwa kwa kutumia kahawa au chai, pamoja na madawa. Kabla ya kuendelea na matibabu ya shinikizo la damu, inashauriwa kuacha sigara na pombe, ambayo kuchangia kudhoofika kwa tone ya ukuta mishipa. Wakati shinikizo kuna haja ya kudumisha maisha ya afya: chakula bora, kuchukua upande mwingine kuoga, anatembea katika hewa safi, kuogelea na wastani shughuli za kimwili. Ni bora kuepuka hali ya dhiki ambayo kumfanya ongezeko wa ugonjwa huo.

Hali ambayo inaongeza shinikizo asubuhi? kikombe cha kahawa na kipande kidogo cha chocolate giza bila kushindwa. Inawezekana kutumia asali kidogo au matunda makavu. Kwa kifungua kinywa, ni kuhitajika kwa kufanya sandwich na jibini na siagi. Wakati wa mchana, haipendekezwi kunywa vikombe zaidi ya tatu ya kahawa, kama wingi wake kubwa inaweza kuzidisha hali hypotensive. tonic bora ni kijani na nyeusi chai.

Hiyo huwafufua shinikizo wakati wa siku? milo mara kwa mara katika sehemu ndogo ndogo. Ni muhimu kwamba chakula gipotonikov vyenye protini, antioxidants, vitamini, walio kwenye kundi B na vitamini C. gipotonikov ilipendekeza kula Cottage cheese na jibini ngumu, ini, yai pingu, nyama nyekundu na mayai, horseradish na currants nyeusi, vitunguu na karoti. Wakati kupunguzwa shinikizo ni muhimu kunywa maziwa na juisi pomegranate. Marufuku gipotonikam moto na spicy sahani. Wao kuongeza shinikizo, kutoa athari nyembamba juu ya mishipa ya damu. Hii inaboresha afya kwa ujumla.

Hiyo huwafufua shinikizo wa fedha za watu? Ufanisi kwa msukumo kuwa tincture ya ginseng, Kichina Magnolia mzabibu na Manchurian Aralia, Eleutherococcus na radiograms nyekundu. mtandao wa maduka ya dawa unaweza kununua ukusanyaji maalum ya mimea ya kuongeza shinikizo. Matumizi yake kwa ufanisi kuondoa udhaifu wa jumla wa mwili na kuruhusu jibu la swali la jinsi ya kuongeza shinikizo la moyo. mishipa tone na msaada kuongeza supu shetani au mchanga immortelle. mitishamba kuchangia kuongeza shinikizo, inashauriwa kuongeza majani ya mnanaa, Birch, currant na raspberry. Kwa athari tonic itumike mbigili na ua wa milele, nettle na verbena, machungu na dandelion, mint na tansy.

Ili kuongeza shinikizo, kibao lazima kununuliwa na caffeine. Ikumbukwe kuhusu mapendekezo ya daktari na kwa kuzingatia madhubuti na dozi yao kupewa. Madawa hypotensive inapatikana kama vile "Caffeine" na "Tsitramon", pamoja na zile athari kuchochea - "Pantocrine".